Що знадобилося, щоб підкорити (частина) Ультрамарафону Runfire Cappadocia у Туреччині

Зміст

• Огляд для

Що потрібно, щоб пробігти 160 миль через пекучу турецьку пустелю? Досвід, звичайно. Побажання смерті? Можливо.Як бігун, мені не чужі довгі маршрути, але я знав, що реєстрація на Ультрамарафоні Runfire Cappadocia Ultra буде міфічною і випробувальною пригодою, навіть для такого мультимарафонця, як я.

Я їхав 16 годин з Нью -Йорка до села Учісар у Каппадокії. Але моє перше справжнє знайомство з регіоном відбулося через прогулянку на повітряній кулі в центрі Анатолії. Напівзасушлива Каппадокія була домом для стародавніх хеттів, персів, римлян, візантійських християн, сельджуків та османських турків, і було легко оцінити велич місцевості, якою я збирався пробігти, піднімаючись над скельними утвореннями, відомими як "фея" димоходи ». Рожеві відтінки долини троянд, глибокі ущелини долини Іхлара, скелясті вершини замку Учісар та стежки через різьблені каньйони обіцяли досвід, який станеться раз у житті. (Так само, як ці 10 найкращих марафонів, щоб подорожувати світом.)

Але чи можна назвати це раз у житті, якщо ти вже мрієш повторити це?

Перед забігом ми розбили табір у традиційних турецьких наметах у долині кохання. З шістьма різними варіантами, починаючи від одноденного 20K (приблизно півмарафону) до семиденного, повністю автономного ультрамарафону на 160 миль, усі 90 шукачів пригод у моїй подорожі були покриті. Найпопулярніші категорії-це чотири- та семиденні "міні" ультрас, де спортсмени долають від 9 до 12 миль на день між прийомами їжі в таборі. Гонка перетинає скелі, поля ферм, пишні долини, сільські села, кратерне озеро та сухе солоне озеро Туз. Дні спекотні, піднімають 100 ° F, а ночі прохолодні, опускаючись до 50 ° F.

Я зареєструвався на RFC 20K – мій перший трейл гонок в історії – разом із ще двома днями бігу. Але я швидко зрозумів, що майже 13 миль через Каппадокію були б найскладнішими і найкрасивішими мильами, які я коли-небудь зустрічав. Зі 100 перегонів і незліченних забігів, які я пройшов на шести континентах, жоден не був таким спекотним, горбистим, скромним і захоплюючим, як Runfire Cappadocia. Наскільки важка ця гонка? Час виграшу на будь-якому даному дорожньому напівмарафоні становить від 1 години до 1 години 20 хвилин. Час перемоги на RFC 20K склав 2 години 43 хвилини. Переможцем став той тільки людина закінчити менше 3 годин. (Дізнайтеся, що біг у спеку робить для вашого тіла.)

У ніч перед 20K ми були проінформовані про трасу, але в той час як марафонці Ultra подорожували з пристроями GPS, запрограмованими на маршрут гонки, у нас був лише список поворотів уздовж позначеної траси. У день гонки, незважаючи на зазначений курс, я загубився. Потім програв знову і знову, поки не пропустив останній час відсікання на другому з двох контрольних пунктів безпеки. Перші п’ять миль без події я пройшов приблизно за 1 годину 15 хвилин, а наступні шість миль - за 2 години 35 хвилин. Я жартома охрестив гонку «Walkfire» після того, як ходив по колу.

На стежці сонце було невблаганним, повітря сухе, тінь невелика. Я погодився, що блиск поту просочить мій одяг. Але я також вжив додаткових запобіжних заходів, щоб захиститися від теплового удару, сонячних опіків та зневоднення, коли бігав через духовку, що викликала міраж. Я бігав бігом набагато повільніше, ніж зазвичай, і робив часті перерви для прогулянок. "Walkfire", як це було, не була такою поганою ідеєю. Вкладки вуглеводів та електролітів були обов’язковими разом із великою кількістю води. Я проковтнув цілі пляшки води на контрольно -пропускних пунктах на додаток до пляшки, яку носив із собою під час бігу. Мій бандан бафф також був важливим. Я носив його як кожух і сонцезахисний крем для шиї, натягуючи його на рот, коли дорога була особливо запиленою. І сонцезахисний крем, солодкий сонцезахисний крем, як я люблю тебе? Кожного ранку я подавав заявку і носив на ходу гойдалки на поясі, щоб застосувати середину бігу. До того ж, я не наважився зробити хід без штор і козирка.

Зрештою, загубитися в Анатолійській пустелі було не так страшно, як може здатися. Як і скрізь, небезпека підстерігає Туреччину, яка знаходиться на перехресті Європи та Близького Сходу. Але в Каппадокії та Стамбулі я відчув, що світ далеко від бід світу. Навіть будучи жінкою, яка подорожувала й бігала сама, те, що я бачив на землі, не виглядало так, як зображення в новинах.

Дівчата в хустках по дорозі до недільної школи хихикали, коли ми бігали їхнім сільським селом. Бабусі в хіджабах махали руками з вікон другого поверху. Молода жінка в вузьких джинсах задалася питанням, що привело б бігунів до її запиленого хутора. Ви так само схильні бачити турецьких жінок, які бігають у майках і шортах, як і колготки та футболки. І звук мусульманського заклику до молитви, що лунав з мінаретів мечетей, був настільки ж заспокійливим, як і прекрасним.

Світ бігу надзвичайно дружній, і я знайшов турецьких бігунів та організаторів перегонів серед найпривітніших, з ким я стикався. Під час 20K я подружився з чотирма іншими втраченими бігунами, які родом з різних куточків Туреччини. Ми розмовляли, сміялися, робили селфі, купували напої в кафе біля скелі, проводили телефонні дзвінки від представників гонки, які направляли нас назад на трасу, і, нарешті, перекинулися на другий блокпост, пройшовши майже 11 з 13 миль за 3 години 49 хвилин. (Дізнайтеся, чому мати приятеля з фітнесу-найкраща річ.) Я заробив свій перший DNF (Не завершив) разом з 25 іншими бігунами, які не змогли закінчити за чотиригодинний період. (Для довідки: змагалися лише 54 бігуни.) Але я мав одну з найбільш пам’ятних гонок у моєму житті.

Другого дня Runfire я прослідкував за роботою Garmin GPS -команди, відстежуючи бігунів протягом усього курсу у Volkswagen Amarok. Оскільки 20 тисяч бігунів пішли, у них було лише 40 бігунів, за якими слід було стежити. Я підбадьорював ультрамарафонців з кількох контрольних пунктів по дорозі, де чиновники пропонували воду, медичну допомогу та тінь. Потім я пробіг останні чотири милі курсу по самотній, але чудовій піщаній дорозі.

Соняшники утворювали вітер на палаючих сільськогосподарських угіддях, вистилаючи доріжку, усіяну польовими квітами. Картопля, гарбуз, пшениця та ячмінь виросли за межами Анатолійської житниці в центрі Туреччини.

Поки я йшов, я відчував, ніби я єдиний бігун у світі, що піднімає пил, коситься під сонцем і люблю кожну спекотну, спітнілу секунду. У цей момент я зрозумів привабливість ультрамарафонського трудіння по самотній дорозі та подорожі по світу крок за кроком. Бігаючи без музики, я чув кожен подих, кожен крок, гудіння мухи та вітряний шелест пшениці. Я відчував себе частинкою землі, твариною, що блукає, мандрівником у епічних пошуках.

Але, коли я втратив думки у задумі про бігунів, три хлопчики відірвали мене від задуму. Вони зверталися до мене турецькою, потім англійською, коли я відповідав погано вираженим merhaba, універсальний привіт. Вони хотіли сказати мені свої імена і дізнатися мої. Один був у танку Disney 101 Dalmatians. І знову я був просто людиною; просто бігун, а не ультрамарафон. Але насіння було посіяне, жук вкусив. Я хотів більше.

Наступного дня на дев’ять миль я об’єднався з турецьким бігуном на ім’я zозде. Ми здивувалися кратерному озеру, розваленому кам’яному селищу та іншим місцям, коли ми піднялися на пік гонки на висоту 5900 футів, більше ніж на милю, в той час як індекс тепла піднявся вище 100°F. За допомогою GPS-пристрою мені стало набагато легше триматися на курсі. Ґьозде зривав з сусідніх дерев абрикоси та вишні. Ми демонстрували фотографії на перервах на прогулянці — її кішка і моя собака. Я поділився порадами щодо Чиказького марафону Банку Америки, наступної великої гонки за її календарем, яка якраз трапляється у рідному місті мого дитинства. Вона дала мені рекомендації щодо мого майбутнього візиту до Стамбула, її рідного міста. (Прагнеш далекої пригоди? Ось 7 туристичних напрямків, які відповідають на дзвінок "диких".)

І моє серце стислось, коли я зрозумів, що мій час на перегонах закінчується. Наприкінці дня машина чекала, щоб відвезти мене назад до Каппадокії і далі до Стамбула. Я хотів бігти з іншими учасниками до наступного табору вздовж великого турецького солоного озера. Я хотів бути ультрамарафонцем усі свої дні. Що потрібно, щоб пробігти пекучою турецькою пустелею казкових пейзажів? Готовність бути героєм "назавжди", як співав Девід Боуї. Або, знаєте, лише на один день.

Огляд для