Що Катріна Боуден їсть (майже) щодня

Зміст

• Фрукти
• Яйця
• Клітковина Злакові
• Мигдалеве молоко
• Кренделі
• Трейл -мікс
• Веганський морквяний торт
• Риба
• Солодка картопля фрі
• Курка-гриль
• Огляд для

Катріна Боуден, який грає Сері-помічницю Тіна Фей-у відомому серіалі NBC 30 Рок, вже мав захоплюючий та насичений 2013 рік. На завершення святкування закінчення успішного комедійного телешоу (після семи успішних сезонів фінал вийде в ефір у четвер, 31 січня, о 20:00 до 19:00 за східним стандартним часом) ), вона також розпочала новий рік, прикрасивши обкладинку МАКСИМ журнал-і чоловік, вона добре виглядає! Новоспечена зірка також планує своє весілля цього року зі своїм нареченим, музикантом Бен Йоргенсон.

Ми наздогнали чудову блондинку після вечірки з обгортання серіалу, спонсором якої виступила Nokia, де вона всю ніч фотографувала себе та своїх акторів з новою Nokia Luma 920. Звичайно, ми повинні були знати, як вона тримає себе такою привабливою та чудовою. Що вона розкрила? Її тренування включають спінінг, кікбоксинг та йогу, і вона любить гуляти зі своїм рідним містом Нью-Йорком разом з Йоргенсоном, щоб залишатися активною. Читайте далі, щоб дізнатися більше про дієту, яка допомагає їй підтримувати своє здорове тіло!

Фрукти

Сексуальна зірка любить погризти всілякі фрукти. Її улюблені? Канталупа, папайя та будь-які ягоди, які вона може знайти, у сезон.

Яйця

«Я люблю яйця!» - каже актриса. З поважної причини! Вони є чудовим джерелом білка, мають низьку калорійність і можуть бути збиті практично до будь-якої страви. Ось 20 швидких рецептів яєць, які допоможуть вам включити їх у свій раціон.

Клітковина Злакові

Щоранку вона починає свій день з багатої клітковиною каші, як-от Fiber One. Хороший вибір, Катріно. Ця каша містить 21 грам клітковини всього за 90 калорій!

Мигдалеве молоко

Кожного ранку вона вибирає мигдальне молоко, щоб додавати його до каші. "У мене алергія на молочні продукти, тому я повинна змінити свій раціон навколо цього", - розповідає вона. Мигдальне молоко простіше, ніж ви думаєте, зробити самостійно, особливо якщо ви дотримуєтеся цього швидкого та простого рецепту мигдального молока.

Кренделі

Боуден підтримує обмін речовин, перекушуючи-вона любить це робити! Один з її відвідувачів? Кренделі.

Трейл -мікс

Ще одна улюблениця на ходу, вона також тримає під рукою суміш для здорового і смачного смаку. Зробіть свій власний! Спробуйте цей здоровий рецепт суміші з мигдалю, вишні та шоколаду.

Веганський морквяний торт

Гаразд, вона не їсть це кожен день, але вона сказала, що їсть, якби могла! "У Whole Foods є чудові веганські десерти", - каже вона, тому їде туди, коли їй хочеться солодкого.

Риба

Її типовий обід складається з риби та овочів.

Солодка картопля фрі

Боуден розповіла, що вона любить готувати і постійно експериментувати з новою здоровою їжею, але картопля фрі – це те, що вона завжди має поруч. "Я роблю їх як п'ять разів на тиждень!" вона каже.

Курка-гриль

«Обід – це зазвичай салат з курки-гриль або тунця», – каже вона.

Огляд для