Коли їхати командо - це хороша ідея

Зміст

• Огляд для

Гінекологи часто рекомендують знімати трусики під час сну, щоб дозволити вашій вульві дихати (і потенційно знизити ризик інфекцій). Однак, згідно з новим бразильським дослідженням, лише 18 % жінок наслідують цю пораду. "Я часто кажу своїм пацієнтам спати без нижньої білизни, і деякі з них дивляться на мене так, ніби у мене три голови",-каже Алісса Двек, доктор медицини, співавтор V - для піхви. "Вони стурбовані вагінальними виділеннями-це те, що у вас повинен бути бар'єр. Носіння білизни може здатися їм якимось жахливим".

Але насправді це розумна ідея - викидати нижню білизну вночі, оскільки частини вашої дами від природи вологі, темні та волохаті. "Якщо [область] постійно накрита, особливо тканиною, яка не вбирає вологу або не вбирає вологу",-каже Двек. "Це ідеальне середовище для розмноження бактерій або дріжджів". Ось чому вона рекомендує хоча б частину часу їхати в командос, особливо якщо вас часто мучать інфекції нижче пояса.

Не уявляєте, як спить без трусів? Виберіть вільну пару з бавовни (без спандексу або лайкри!), Або позичте пару зручних боксерів у свого хлопця. "Якщо коли -небудь знайдеться час розірвати бабусині трусики, це саме час", - каже Двек.

Ви також можете провітрювати речі протягом дня, не обов’язково ходячи в командос: якщо ви постійно носите прокладки (ніколи не знаєте, коли можуть з’явитися місячні!), дайте їм відпочити, оскільки матеріал не дуже пропускає повітря. І подумайте про те, щоб вирізати промежину з колготок, щоб зробити їх менш обмеженими частинами вашої леді, пропонує Двек. (Дійсно - це працює!)

Огляд для