Коли твій батько анорексичний: 7 речей, про які я хотів би, щоб хтось сказав мені

Зміст

• 1. Це нормально відчувати себе безпорадним
• 2. Нормально відчувати гнів та розчарування - або взагалі нічого
• 3. Це нормально розуміти і не розуміти одночасно
• 4. Це нормально, якщо назвати його, навіть якщо ви боїтесь, що це відштовхне батьків
• 5. Добре спробувати що-небудь - навіть якщо щось із того, що ви намагаєтесь, закінчується «невдачею»
• 6. Це нормально, якщо ваші стосунки з їжею або ваше тіло теж брудні
• 7. Це не ваша вина

Я все своє життя чекав, коли хтось скаже це мені, тому я кажу це вам.

Я знаю, що я безліч разів гуглив “підтримку дитини з батьків-анорексиків”. І, зрозумійте, єдині результати - це для батьків дітей, які страждають на анорексию.

І розуміючи, що ти по суті сам, як зазвичай? Це може змусити вас почуватися ще більше як «батько», яким ви вже вважаєтесь.

(Якщо це ти, для любові Бога, Напиши мені електронного листа. Думаю, нам є про що поговорити.)

Якщо ніхто не знайшов часу, щоб уповільнити і підтвердити ваш досвід, дозвольте мені бути першим. Ось сім речей, які я хочу, щоб ти знав - сім речей, я б дуже хотів, щоб хтось сказав мені.

1. Це нормально відчувати себе безпорадним

Особливо добре, якщо ваші батьки повністю заперечують свою анорексію. Це може бути страшно бачити щось настільки чітко, але не в змозі змусити когось побачити це самостійно. Звичайно, ти почуваєшся безпорадним.

На базовому рівні батько повинен добровільно погодитися зробити кроки до зцілення (якщо, як це не сталося зі мною, вони мимоволі не вчинили це - і це зовсім інший рівень безпорадності). Якщо вони не зроблять навіть дитячого кроку, ви можете почуватись абсолютно застряглими.

Ви можете створити детальні плани щодо зміни вибору молока в Starbucks (вони будуть на вас) або збризнути олію КБР у дієтичну соду (добре, тому я не знаю, як це могло би працювати, але я провів кілька годин мого життя, думаючи про це. Чи випарується воно? Чи згорнеться?).

І оскільки люди не говорять про підтримку дітей, які страждають на анорексию, це може бути ще більш ізолюючим. Для цього немає дорожньої карти, і це особливе пекло, яке мало хто може зрозуміти.

Ваші почуття справедливі. Я теж був там.

2. Нормально відчувати гнів та розчарування - або взагалі нічого

Навіть незважаючи на те, що важко відчувати гнів на батьків, і навіть якщо ти знаєш, що це говорить про анорексію, і навіть якщо вони благають тебе не сердитися на них, так, це нормально відчувати те, що ти відчуваєш.

Ти злишся, бо боїшся, а інколи розчаровуєшся, бо тобі все одно. Це дуже людські емоції.

Ви можете навіть відчувати оніміння у стосунках між батьками та дитиною. Я роками не відчував, що маю батьків. Відсутність цього стало для мене “нормальним”.

Якщо з онімінням ви впорались, будь ласка, знайте, що з вами нічого поганого. Це те, як ти виживаєш за відсутності необхідного виховання. Я розумію це, навіть якщо інші люди цього не роблять.

Я просто намагаюся нагадати собі, що для тих, хто страждає анорексією, їхній розум потрапляє в лазерний фокус на їжу (та контроль над нею). Часом це всепоглинаюче бачення тунелю, ніби їжа - це єдине, що має значення.

(У цьому сенсі може здаватися, що ти не маєш значення, або що їжа для них якось важливіша. Але ти маєш значення, я обіцяю.)

Я хотів би мати фазер. Вони, мабуть, теж.

3. Це нормально розуміти і не розуміти одночасно

Я маю досвід роботи у світі психічного здоров’я. Але ніщо не підготувало мене до того, що я маю батьків з анорексією.

Навіть знаючи, що анорексія - це психічна хвороба - і вміючи точно пояснити, як анорексія контролює схеми мислення батьків - все одно не полегшує розуміння таких фраз, як «Я не маю ваги» або «Я їжу лише цукор -безкоштовно та без жиру, бо це те, що мені подобається ".

Правда полягає в тому, що, особливо якщо батьки тривалий час хворіли на анорексію, це обмеження завдало шкоди їхньому тілу та розуму.

Не все має сенс, коли хтось переносить подібну травму - ні для них, ні для вас - і ви не несете відповідальності за те, щоб скласти всі частини назад.

4. Це нормально, якщо назвати його, навіть якщо ви боїтесь, що це відштовхне батьків

Після десятиліть ухилення та заперечення - а потім подальшої таємниці "це між нами" і "це наша таємниця", коли раптом це ви злитися на людей, які висловлюють занепокоєння - нарешті, вимовляючи це вголос, може бути важливою частиною вашого зцілення.

Ви можете назвати це: анорексія.

Вам дозволено поділитися, як симптоми незаперечні та видимі, як визначення не залишає сумнівів і яким відчуттям ви стали свідком цього. Ви можете бути чесними. Для власного зцілення вам, можливо, доведеться.

Це врятувало мене емоційно і дозволило бути найменше зрозумілим у спілкуванні. Це набагато легше написати, ніж сказати, але я бажаю цього всім дітям анорексичних батьків.

5. Добре спробувати що-небудь - навіть якщо щось із того, що ви намагаєтесь, закінчується «невдачею»

Добре пропонувати речі, які зазнають невдачі.

Ви не фахівець, а значить, іноді зіпсуєте. Я спробував команди, і вони можуть дати зворотний ефект. Я намагався плакати, і це теж може дати зворотний ефект. Я намагався запропонувати ресурси, і іноді це працює, іноді ні.

Але я ніколи не шкодував, що щось спробував.

Якщо ви хтось, чиї батьки якимось дивом можуть прийняти ваші термінові прохання про те, щоб вони піклувались про себе, годувались тощо, спробуйте це зробити, поки у вас є сила та пропускна здатність.

Вони можуть послухати вас одного дня, а наступного дня проігнорувати ваші слова. Це може бути дуже важко утримати. Вам просто потрібно приймати це один день за раз.

6. Це нормально, якщо ваші стосунки з їжею або ваше тіло теж брудні

Якщо у вас є анорексичний батько, і ви маєте здорові стосунки зі своїм тілом, їжею чи вагою, ви проклятий єдиноріг, і вам, мабуть, слід написати книгу чи щось інше.

Але я уявляю, що всі ми, діти батьків із порушеннями харчування, певною мірою боремося. Ви не можете бути настільки близькими (знову ж таки, якщо це єдиноріг) і на вас не впливати.

Якби я не знайшов спортивної команди, де великі командні обіди були великою частиною зв'язку, я не знаю, куди б я потрапив у цій подорожі. Це була моя рятівна благодать. Ви могли мати або не мати свого.

Але просто знайте, що й інші там теж борються, намагаються не боротися, а також любити своє тіло і себе, і своїх батьків.

Тим часом, якщо ви хочете якось законно розвести багаття з усіма «жіночими» журналами прямо посеред Safeway? Я падаю.

7. Це не ваша вина

Цього найважче прийняти. Ось чому він останній у цьому списку.

Ще важче, коли батько тривалий час страждав анорексією. Дискомфорт людей тривалістю змушує їх звинувачувати найближчу людину. І вгадайте, це ви.

Залежність батьків від вас також може проявлятися як відповідальність, що перекладається мовою вини на "це ваша вина". Ваші батьки можуть навіть безпосередньо звертатися до вас, як до когось, хто повинен відчувати відповідальність вплинути на зміни, наприклад, до лікаря, вихователя чи наглядача (останнє з того, що трапилось зі мною; повірте, це не схоже порівняння, яке ви хочете).

І важко не прийняти ці ролі. Люди можуть сказати вам не ставити себе в таку позицію, але ці люди раніше не дивилися на високого 60-кілограмового дорослого. Але пам’ятайте лише, що, незважаючи на те, що ви перебуваєте в такому положенні, це не означає, що ви в остаточному підсумку відповідаєте за них або за вибір, який вони роблять.

Отже, я повторюю це ще раз для мене ззаду: Це не твоя помилка.

Ніхто не може зняти у когось порушення харчової поведінки, як би ми цього не хотіли. Вони повинні бути готові його віддати - і це їхня подорож, а не ваша. Все, що ви можете зробити, це бути там, і навіть цього часом буває занадто багато.

Ви робите все можливе, і знаєте що? Це все, що хтось може попросити у вас.

Віра Ханнуш - некомерційна грантоофіцерка, квір-активістка, президент правління та фасилітатор груп однолітків у Тихоокеанському центрі (ЛГБТК-центр у Берклі), король з повстанськими королями Окленда ("Вірменський дивний Аль"), викладач танцю, молодіжний волонтер для бездомних притулків, оператор Національної гарячої лінії ЛГБТ та поціновувач фанатів, виноградного листя та української поп-музики.