Ви сказали нам: Діана підходить до кінця

Зміст

• Огляд для

Діана, одна з номінантів на кращий блогер, зустрілася з SHAPE, щоб розповісти про свій шлях до схуднення. Дізнайтеся більше про її шлях до приведення у форму в її блозі Fit to the Finish.

1. Що найскладніше у схудненні?

Найскладнішим у втраті 158 фунтів було залишатися відданим до кінця моєї подорожі. Схуднути було так багато, і на це пішло більше року. Коли я допомагаю людям схуднути, я завжди заохочую їх стежити за своєю кінцевою метою. Ми всі хочемо час від часу кидати під час подорожі для схуднення, але якщо ви кинете, то ніколи не досягнете цього.

2. Чому схуднення важливо?

Я хотів схуднути, щоб виглядати краще, перестати застрявати на стільцях, перестати відчувати себе весь час виснаженим і поліпшити своє здоров’я, поки не буде надто пізно. Як жінка вагою 305 фунтів, я не брала участь у житті на повну. Я сидів, «відпочиваючи», поки мої діти бігали, і я був надто втомлений, щоб робити те, що я хотів робити. Схуднення дало мені свободу вибору власного шляху, не дозволяючи вазі диктувати мій життєвий шлях.

3. Яка ваша кінцева мета здорового способу життя?

Це важко визначити, оскільки вона змінюється з часом. Після того, як я схуд, мені просто сподобалося бути більш активним і носити одяг меншого розміру. Тепер, після тривалого утримання, я хочу постійно дізнаватися більше про здорове харчування, мати можливість залишатися дуже фізично активним і подати чудовий приклад здорового способу життя для своїх семи дітей.

Огляд для