Ваше сексуальне минуле переслідує вас?

Зміст

• Огляд для

Сьогодні п’ятниця, а під ковдрами все нагрівається. Його губи знаходяться в потрібних місцях, він каже всі правильні речі, а потім раптом у ваш мозок проникає ваш колишній. Можливо, це щось зробив ваш хлопець. Або, здається, це зовсім без причини. І хоча ваш хлопець у подорожі може й не здогадуватися, що щось трапилося, поки ви не перестанете думати про своє колишнє полум’я, ви не повернетесь на шлях.

Ваш список колишніх — незалежно від того, наскільки засекречений — впливає на ваше сьогоднішнє сексуальне життя. Зрештою, хоча чоловіки минулого року-це історія (і багато, на щастя, так!), Вони все ще там. Той хлопець з коледжу, який змусив вас усвідомити, що хімія може бути майже відчутною, і той хлопець, який знову не міг тримати руки, відповідав за формування вашого досвіду за зачиненими дверима. Проблема в тому, що деякі з нас мають кращі спогади, ніж інші, коли йдеться про минулі завоювання. Тож ось як вигнати звичайних примар партнерів у минулому, змиритися зі своїм сьогоднішнім ситчем і бути повністю в моменті в ліжку.

Привид: Навички XXX вашого колишнього

Зламати його: Хлопець, з яким ти була, чудовий, але хлопець, з яким ти була в минулому, мав дивовижний навички спальні, які ви хотіли б випробувати знову. Викиньте його з розуму, розповісти про свої бажання містеру Зараз. Секс – це набагато більше, ніж фізичний акт, і вміння чесно говорити про те, що викликає у нього збудження (або показати йому, що ви хочете), є ключовим, каже Холлі Хейн, доктор філософії, автор книги Сексуальні обходи: вражаюча правда за коханням, пожадливістю та невірністю.

Привид: Неймовірний сексуальний спогад

Розібратися: Незалежно від того, чи це був крок, який пішов жахливо, або коментар, який ваш колишній сказав у середині акта, що ви просто не можете похитнути, менш ідеальні спогади можуть підкрастись у незручні моменти. Якщо це те, що ви просто не можете вибити з голови, або тому, що це все ще соромно, або вас це дуже турбує, підкажіть це своєму хлопцеві, пропонує Хайн. Вам не потрібно вдаватися в подробиці, але розкриття цього може стати першим кроком у відпущенні думки. Тим часом, якщо це було щось, що ви пробували, а вам не подобалося, то цілком нормально поки що залишити це поза репертуаром своєї спальні. "Те, що вам приємно робити після року чи двох у стосунках, сильно відрізняється від того, що вам може бути комфортно через кілька місяців", - нагадує Карен Раскін, психолог Довідник про шлюб доктора Карен.

Привид: Ваш колишній є у вашому каналі Facebook та у вашому мозку

Зламати його: Можливо, ти і він вирішили залишитися друзями, а може, ти трохи потішився кіберзлочинцями. Якою б не була причина, він застряг у вашій голові. Не дивно, що чим більше ви блокуєте його у повсякденному житті, експерти сходяться на думці, тим менше він з’являтиметься у моменти оцінки X. "Навіть якщо ви знаєте, що він вам не підходить, ваше тіло все ще може прагнути хімії, яку ви мали з колишнім", - каже Раскін. Якщо здається, що це так, тоді краще створити деяку відстань між вами двома. "Це не підлість, це чесність", - каже вона. "Можливо, ти і твій колишній можуть стати друзями через рік -два, але тобі потрібно трохи часу, щоб хімія охолола".

Привид: Той випадковий хлопець з кав’ярні спливає в брудних снах

Зламати його: Фантазії - це нормальна частина здорового статевого життя, говорить Вагнер. "Ми люди, і наш розум час від часу туди ходить. Поки вони не заважають зв'язкам між вами та вашим партнером, це не має про що турбуватися". Адже оточення невеликою інтригою ніколи не було поганим для спальні. Але якщо ви постійно відчуваєте, що ваш розум блукає або вам доводиться створювати образ іншого хлопця, щоб захопитися, то це, ймовірно, ознака того, що у ваших стосунках щось не так.

Огляд для