Зумба? Я? Я жахлива танцюристка!

Зміст

• Огляд для

Zumba, одне з найпопулярніших групових занять фітнесом у 2012 році, використовує рухи латинських танців, щоб спалювати калорії, коли ви спалюєте підлогу. Але якщо це так весело і таке чудове тренування, чому б більше людей не спробувати його? "Я не вмію танцювати!" є найпоширенішим бар’єром для вступу до класу. Ніхто не хоче бути єдиним "хлопчиком" у кімнаті. Але вам не потрібно бути професійним танцівником або навіть танцювати раніше, щоб насолоджуватися цим веселим заняттям.

Тут двоє читачів розповідають, як вони знайшли свої «латинські стегна» та чудово попотіли, доводячи, що не обов’язково бути танцюристом, щоб закохатися в Zumba.

"Я завжди любив танцювати, але мені це страшно!" каже Кассі Сімонтон, мама трьох дітей. "Я думав, що заняття з зумби можуть мені допомогти, тому що у мене буде хтось, хто навчить мене танцювати, і все ж усі будуть зосереджені на вчителі і будуть занадто зайняті, щоб помічати мене і мою незручність!" Вона додає: "Я була рада спробувати це, але не наважилася б сама! Мені довелося мати друга, щоб посміятися зі мною".

Входить Анна Рейвей, мама трьох дітей і найкраща подруга Сімонтона. "Я займався балетом у дитинстві, але ніколи не вважав себе танцівницею. Я нервував пробувати Зумбу, тому що мої рухи були більше" Танцями в темряві ", ніж Танці з зірками. Я також не розмір 6, і побачити всіх худих дівчат, які дійсно знали, що вони роблять, було дуже лякає ».

Незважаючи на побоювання, друзі швидко зачепилися. «Моя улюблена частина — коли я справді оволодів танцювальним кроком», — каже Саймонтон. "Тепер, до кінця пісні я зазвичай це маю. Я продовжую, тому що хто не любить гарну танцювальну вечірку? І ви не можете не танцювати під музику, яку вони грають. Це просто бонус, що вона така чудова вправи!"

Рауей погоджується: "Я знав, що традиційні вправи не будуть чимось, що утримує мою увагу, тому я хотів спробувати вправу, яка не відчуває вправ-у. Зумба так весело! Я струшу її протягом години під чудові мелодії та Я називаю це вправою. Я люблю танцювати (навіть якщо виглядаю смішно!) під бадьору музику!"

Отже, як ставляться до своїх рухів дві жінки, які були впевнені, що не вміють танцювати? «Я хочу бути танцівником», — відповідає Саймонтон. «Але Zumba дає мені відчуття Бейонсе на годину, і мені це подобається».

"Нам відомо, що ми виганяємо рухи з Зумби на танцполі в клубі", - додає Равей з усмішкою. "Супер сексуально!"

Огляд для