Алергія, астма та пилок

У людей, які мають чутливі дихальні шляхи, симптоми алергії та астми можуть бути викликані вдиханням речовин, які називаються алергенами, або тригерами. Важливо знати ваші тригери, оскільки їх уникнення - це перший крок до самопочуття. Пилок є загальним пусковим механізмом.

Пилок є тригером для багатьох людей, які страждають алергією та астмою. Види пилку, які провокують, різняться залежно від людини і від регіону до регіону. Рослини, які можуть спровокувати поліноз (алергічний риніт) та астму, включають:

• Деякі дерева
• Деякі трави
• Бур’яни
• Амброзія

Кількість пилку в повітрі може вплинути на наявність у вас або вашої дитини полінозу та симптомів астми.

• У спекотні, сухі, вітряні дні в повітрі більше пилку.
• У прохолодні дощові дні більшість пилку змивається на землю.

Різні рослини виробляють пилок у різні пори року.

• Більшість дерев виробляють пилок навесні.
• Трави зазвичай виробляють пилок наприкінці весни та влітку.
• Амброзія та інші пізньоцвіті рослини виробляють пилок наприкінці літа та на початку осені.

Звіт про погоду по телевізору чи радіо часто містить інформацію про кількість пилку. Або ви можете переглянути це в Інтернеті. Коли рівень пилку високий:

• Залишайтеся в приміщенні, а двері та вікна тримайте закритими. Використовуйте кондиціонер, якщо він у вас є.
• Зберігайте заходи на вулиці пізно вдень або після сильного дощу. Уникайте на відкритому повітрі між 5 ранку та 10 ранку
• Не сушіть одяг на відкритому повітрі. Пилок на них буде прилипати.
• Попросіть когось, хто не страждає на астму, скосити траву. Або надіньте маску для обличчя, якщо вам це потрібно зробити.

Тримайте траву коротше або замініть траву ґрунтовим покривом. Виберіть ґрунтовий покрив, який не продукує багато пилку, такий як ірландський мох, пучок трави або дихондра.

Якщо ви купуєте дерева для свого двору, зверніть увагу на типи дерев, які не погіршать вашу алергію, наприклад:

• Креп-мирт, кизил, інжир, ялиця, пальма, груша, слива, червонолистя та секвоя
• Жіночі сорти ясена, бузини, бавовни, клена, пальми, тополі або верби

Реактивні дихальні шляхи - пилок; Бронхіальна астма - пилок; Тригери - пилок; Алергічний риніт - пилок

Веб-сайт Американської академії алергічної астми та імунології. Кімнатні алергени. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Доступ 7 серпня 2020 р.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Уникнення алергену при алергічній астмі. Передній педіатр. 2017 р .; 5: 103. Опубліковано 10 травня 2017 р. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Алергічний та неалергічний риніт. В: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE та ін., Ред. Алергія Міддлтона: принципи та практика. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 40.

• Алергія
• Астма
• Поліноз