Ризики для здоров'я від вживання алкоголю

Пиво, вино та алкогольні напої містять алкоголь. Вживання надмірної кількості алкоголю може поставити вас під загрозу виникнення проблем, пов’язаних з алкоголем.

Пиво, вино та алкогольні напої містять алкоголь. Якщо ви п'єте щось із цього, ви вживаєте алкоголь. Ваші режими пиття можуть відрізнятися залежно від того, з ким ви перебуваєте і що робите.

Вживання надмірної кількості алкоголю може створити ризик для проблем, пов’язаних з алкоголем, якщо:

• Ви чоловік до 65 років, який випиває 15 і більше напоїв на тиждень, або часто випиває 5 і більше напоїв за раз.
• Ви жінка чи чоловік старше 65 років, котрий випиває 8 і більше напоїв на тиждень, або часто випиває 4 або більше напоїв одночасно.

Один напій визначається як 12 унцій (355 мілілітрів, мл) пива, 5 унцій (148 мл) вина або склянка лікеру в 1 унція (44 мл).

Тривале надмірне вживання алкоголю збільшує ваші шанси на:

• Кровотеча із шлунка або стравоходу (трубка, через яку їжа проходить від рота до шлунка).
• Набряк і пошкодження підшлункової залози. Ваша підшлункова залоза виробляє речовини, необхідні вашому організму для нормальної роботи.
• Пошкодження печінки. У важких випадках пошкодження печінки часто призводить до смерті.
• Погане харчування.
• Рак стравоходу, печінки, товстої кишки, голови та шиї, молочних залоз та інших областей.

Надмірне пиття також може:

• Ускладніть контроль високого кров'яного тиску за допомогою ліків, якщо у вас вже є високий кров'яний тиск.
• У деяких людей виникають проблеми з серцем.

Алкоголь може впливати на ваше мислення та розсуд кожного разу, коли ви п'єте. Тривале надмірне вживання алкоголю пошкоджує клітини мозку. Це може призвести до тривалого пошкодження пам’яті, мислення та поведінки.

Пошкодження нервів від вживання алкоголю може спричинити багато проблем, зокрема:

• Оніміння або болючі відчуття "шпильок і голок" у ваших руках або ногах.
• Проблеми з ерекцією у чоловіків.
• Підтікання сечі або утруднення виділення сечі.

Пиття під час вагітності може завдати шкоди зростаючій дитині. Можуть виникнути важкі вроджені вади розвитку або фетальний алкогольний синдром (FAS).

Люди часто п’ють, щоб поліпшити себе або заблокувати почуття смутку, депресії, нервозності чи занепокоєння. Але алкоголь може:

• З часом погіршуйте ці проблеми.
• Викликати проблеми зі сном або погіршити їх.
• Збільшити ризик самогубства.

Сім'ї часто страждають, коли хтось із домів вживає алкоголь. Насильство та конфлікти вдома є набагато більш імовірними, коли члени сім'ї зловживають алкоголем. Діти, які виростають у домі, де є зловживання алкоголем, частіше:

• Погано навчаються в школі.
• Будьте в депресії і мати проблеми з тривогою та низькою самооцінкою.
• Укладайте шлюби, які закінчуються розлученням.

Вживання занадто багато алкоголю хоча б один раз може завдати шкоди вам чи іншим. Це може призвести до будь-якого з наступного:

• Автомобільні аварії
• Ризикові статеві звички, які можуть призвести до незапланованої або небажаної вагітності та інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ)
• Падіння, утоплення та інші аварії
• Самогубство
• Насильство, сексуальне насильство чи зґвалтування та вбивства

Спочатку запитайте себе, який тип ви п'єте?

Навіть якщо ви відповідальний алкоголік, випиття занадто багато разів може завдати шкоди.

Будьте в курсі звичок пити. Дізнайтеся, як скоротити вживання алкоголю.

Якщо ви не можете контролювати своє вживання алкоголю або якщо ваше пияцтво стає шкідливим для вас самих або інших, зверніться за допомогою до:

• Ваш медичний працівник
• Групи підтримки та самодопомоги людям, які мають проблеми з пияцтвом

Алкоголізм - ризики; Зловживання алкоголем - ризики; Алкогольна залежність - ризики; Ризикове пиття

Веб-сайт Центрів контролю та профілактики захворювань. Факти: вживання алкоголю та ваше здоров’я. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Оновлено 30 грудня 2019 р. Доступ 23 січня 2020 р.

Веб-сайт Національного інституту зловживання алкоголем та алкоголізму. Алкоголь та ваше здоров'я. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. Доступ 23 січня 2020 року.

Веб-сайт Національного інституту зловживання алкоголем та алкоголізму. Розлад вживання алкоголю. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Доступ 23 січня 2020 року.

О’Коннор П.Г. Порушення вживання алкоголю. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Гольдмана-Сесіла. 26-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 30.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Порушення вживання алкоголю. В: Rakel RE, Rakel DP, eds. Підручник сімейної медицини. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 48.

Цільова група з питань превентивних послуг США. Заходи скринінгу та поведінкового консультування з метою зменшення вживання нездорового алкоголю у підлітків та дорослих: Заява рекомендації робочої групи США з питань превентивних послуг. ДЖАМА. 2018; 320 (18): 1899–1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

• Алкоголь
• Розлад вживання алкоголю (AUD)