Втрата слуху та музика

Дорослі та діти зазвичай стикаються з гучною музикою. Прослуховування гучної музики через вушні пуп’янки, підключені до таких пристроїв, як iPod або MP3-плеєри, або на музичних концертах може спричинити втрату слуху.

У внутрішній частині вуха містяться крихітні клітини волосся (нервові закінчення).

• Клітини волосся перетворюють звук на електричний сигнал.
• Потім нерви несуть ці сигнали до мозку, який розпізнає їх як звук.
• Ці крихітні клітини волосся легко пошкоджуються гучними звуками.

Людське вухо схоже на будь-яку іншу частину тіла - занадто велике використання може пошкодити його.

З часом багаторазовий вплив сильного шуму та музики може спричинити втрату слуху.

Децибел (дБ) - це одиниця виміру рівня звуку.

• Найм'якший звук, який чують деякі люди, становить 20 дБ або менше.
• Звичайна розмова - від 40 до 60 дБ.
• Рок-концерт становить від 80 до 120 дБ, а може бути до 140 дБ прямо перед колонками.
• Навушники з максимальною гучністю складають приблизно 105 дБ.

Ризик пошкодження слуху під час прослуховування музики залежить від:

• Наскільки гучна музика
• Наскільки ви близькі до динаміків
• Як довго і як часто ви стикаєтесь з гучною музикою
• Використання та тип навушників
• Сімейна історія втрати слуху

Діяльність або робота, які збільшують шанс втратити слух від музики:

• Бути музикантом, членом звукозаписної групи або інженером звукозапису
• Робота в нічному клубі
• Відвідування концертів
• Використання портативних музичних пристроїв із навушниками чи амбушюрами

Діти, які грають у шкільних колективах, можуть зазнавати звуків із високим рівнем децибел, залежно від того, на яких інструментах вони сидять або грають.

Скручені серветки або серветки майже нічого не захищають вуха на концертах.

Доступні два типи берушів:

• Пінні або силіконові беруші, які можна придбати в аптеках, допомагають зменшити шум. Вони будуть приглушувати звуки та голоси, але можуть погано відповідати.
• Мультимедійні беруші на замовлення підходять краще, ніж пінопластові або силіконові, і не змінюють якість звуку.

Інші поради під час роботи в музичних закладах:

• Сідайте принаймні на 10 футів (3 м) або більше від колонок
• Робіть перерви в тихіших районах. Обмежте час навколо шуму.
• Пересувайтесь місцем проведення, щоб знайти тихіше місце.
• Уникайте, щоб інші кричали вам на вухо, щоб вас почули. Це може завдати шкоди вашим вухам.
• Уникайте занадто великої кількості алкоголю, що може призвести до того, що ви не знаєте про біль, який можуть викликати більш гучні звуки.

Відпочиньте вухами протягом 24 годин після впливу гучної музики, щоб дати їм можливість відновитись.

Маленькі навушники в стилі вушних раковин (вставлені у вуха) не блокують зовнішні звуки. Користувачі, як правило, збільшують гучність, щоб заблокувати інші шуми. Використання навушників із шумопоглинанням може допомогти вам зменшити гучність, оскільки ви можете легше чути музику.

Якщо ви носите навушники, гучність занадто гучна, якщо людина, яка стоїть поруч з вами, може почути музику через ваші навушники.

Інші поради щодо навушників:

• Зменште час використання навушників.
• Зменште гучність. Прослуховування музики на рівні 5 або вище лише 15 хвилин на день може спричинити довгострокове пошкодження слуху.
• Не піднімайте гучність нижче половини на панелі гучності під час використання навушників. Або скористайтеся обмежувачем гучності на своєму пристрої. Це не дозволить вам підсилити звук занадто високо.

Якщо у вас у вухах дзвонить або ваш слух приглушений більше 24 годин після впливу гучної музики, попросіть аудіолога перевірити ваш слух.

Зверніться до свого медичного працівника щодо ознак втрати слуху, якщо:

• Деякі звуки здаються голоснішими, ніж мали б бути.
• Легше чути голоси чоловіків, ніж голоси жінок.
• У вас виникають проблеми з розпізнаванням звуків високої висоти (таких як "s" або "th") один від одного.
• Голоси інших людей звучать бурмотілими або невиразними.
• Вам потрібно перетворити телевізор або радіо вгору або вниз.
• У вас дзвін або повне відчуття у вухах.

Втрата слуху, спричинена шумом - музика; Сенсорна втрата слуху - музика

Мистецтво HA, Адамс ME. Сенсоневральна втрата слуху у дорослих. У: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Отоларингологія Каммінга: хірургія голови та шиї. 7-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2021: глава 152.

Еггермонт Дж. Причини набутої втрати слуху. В: Eggermont JJ, ed. Втрата слуху. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 6.

Le Prell CG. Втрата слуху, спричинена шумом. У: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Отоларингологія Каммінга: хірургія голови та шиї. 7-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2021: глава 154.

Веб-сайт Національного інституту глухоти та інших розладів спілкування. Втрата слуху, спричинена шумом. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Оновлено 31 травня 2017 р. Дата доступу: 23 червня 2020 р.

• Порушення слуху та глухота
• Шум