Вагітність - ризики для здоров'я

Якщо ви намагаєтеся завагітніти, вам слід намагатися дотримуватися здорових звичок. Ви повинні дотримуватися такої поведінки з того часу, коли намагаєтесь завагітніти, аж до вагітності.

• Не паліть тютюн і не вживайте заборонені наркотики.
• Припиніть вживання алкоголю.
• Обмежте кофеїн і каву.

Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які ліки, які ви можете приймати, щоб перевірити, чи можуть вони вплинути на вашу майбутню дитину. Харчуйтеся добре збалансовано. Візьміть додаткові вітаміни з щонайменше 400 мкг (0,4 мг) фолієвої кислоти (також відомої як фолат або вітамін В9) на день.

Якщо у вас є хронічні медичні проблеми (наприклад, високий кров'яний тиск, проблеми з нирками або діабет), поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж намагатися завагітніти.

Зверніться до постачальника допологових послуг, перш ніж намагатися завагітніти або на початку вагітності. Це може допомогти запобігти або виявити та контролювати ризики для здоров’я матері та майбутньої дитини під час вагітності.

Поговоріть зі своїм постачальником, якщо ви плануєте завагітніти протягом року після поїздки вашого або вашого партнера за кордон. Це особливо важливо, якщо подорожувати туди, де вірусні або бактеріальні інфекції можуть вплинути на здоров’я майбутньої дитини.

Чоловіки теж повинні бути обережними. Куріння та алкоголь можуть спричинити проблеми з майбутньою дитиною. Також було показано, що куріння, вживання алкоголю та марихуани знижує кількість сперми.

• УЗД при вагітності
• Ризик для здоров’я тютюну
• Джерело вітаміну В9

Грегорі К.Д., Рамос Д.Е., Жоніо ЕРМ. Передзачаття та допологовий догляд. У: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерство: нормальні та проблемні вагітності. 7-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 6.

Nelson-Piercy C, Mullins EWS, Regan L. Жіноче здоров’я. У: Кумар Р, Кларк М, ред. Клінічна медицина Кумара і Кларка. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 29.

West EH, Hark L, Catalano PM. Харчування під час вагітності. У: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерство: нормальні та проблемні вагітності. 7-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 7.