Час вийшов

"Тайм-аут" - це техніка, яку деякі батьки та вчителі використовують, коли дитина поводиться неправильно. Він передбачає залишення дитиною оточення та занять, де трапилась неадекватна поведінка, та відвідання певного місця на певний час. Під час тайм-ауту від дитини очікується, що вона буде тихою і думає про свою поведінку.

Тайм-аут - ефективна дисциплінарна техніка, яка не застосовує фізичного покарання. Професіонали повідомляють, що НЕ фізичне покарання дітей може допомогти їм зрозуміти, що фізичне насильство або заподіяння фізичного болю НЕ приносить бажаних результатів.

Діти вчаться уникати тайм-ауту, зупиняючи поведінку, яка спричиняла тайм-аути або попередження про тайм-аути в минулому.

ЯК ВИКОРИСТОВАТИ ЧАС

1. Знайдіть у своєму будинку місце, яке буде придатним для тайм-ауту. Підійде стілець в коридорі або кутку. Це має бути місце не надто замкнуте, темне чи страшне. Це також повинно бути місце, де немає потенціалу для розваг, наприклад, перед телевізором або в ігровій зоні.
2. Отримайте таймер, який видає сильний шум, і встановіть кількість часу, який потрібно витратити на тайм-аут. Зазвичай рекомендується робити 1 хвилину на рік, але не більше 5 хвилин.
3. Як тільки ваша дитина покаже погану поведінку, чітко поясніть, що таке неприйнятна поведінка, і скажіть дитині припинити це. Попередьте їх, що станеться, якщо вони не зупинять поведінку - сидячи на стільці на тайм-аут. Будьте готові до похвали, якщо ваша дитина припинить цю поведінку.
4. Якщо поведінка не припиняється, скажіть дитині піти на тайм-аут. Скажіть їм, чому - переконайтеся, що вони розуміють правила. Скажіть це лише один раз, і не втрачайте духу. Кричачи і набридаючи, ви приділяєте своїй дитині (і поведінці) занадто багато уваги. Ви можете направити свою дитину до місця тайм-ауту з необхідною фізичною силою (навіть піднявши дитину та поклавши її на крісло). Ніколи не шльопайте та не завдайте фізичної шкоди своїй дитині. Якщо ваша дитина не буде сидіти на стільці, притримуйте їх ззаду. Не говори, бо це привертає до них увагу.
5. Встановіть таймер. Якщо ваша дитина видає шум або погано поводиться, скиньте таймер. Якщо вони зійдуть зі стільця з тайм-аутом, поверніть їх до стільця і ​​скиньте таймер. Дитина повинна бути тихою і добре виховуватися, поки таймер не вимкнеться.
6. Після дзвінка таймера ваша дитина може встати і відновити діяльність. Не шкодуйте - відпустіть проблему. Оскільки ваша дитина закінчила тайм-аут, немає необхідності продовжувати обговорювати погану поведінку.

• Час вийшов

Картер Р.Г., Фейгельман С. Дошкільні роки. У: Kliegman RM, St.Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Підручник з педіатрії. 21-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 24.

Вальтер HJ, ДеМасо ДР. Порушення, контроль імпульсів та поведінка. У: Kliegman RM, St.Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Підручник з педіатрії. 21-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 42.