Чому я зробив операцію з видалення шкіри

Зміст

• Огляд для

Я все життя мав зайву вагу. Я щовечора лягав спати, бажаючи прокинутися «худим», і щоранку виходив з дому з посмішкою на обличчі, вдаючи, що я щасливий такий, яким був. Лише коли я закінчив коледж і здобув першу корпоративну роботу в Нью -Йорку, я вирішив, що пора схуднути. У глибині душі я знав, що ніколи не досягну того місця, де хотів би бути в житті, якщо продовжуватиму таким нездоровим шляхом. Я відмовився брати участь у вагах, я не уявляв, скільки мені доведеться втратити, але я знав, що у мене ожиріння. Мені довелося щось із цим робити. (Ага-момент у всіх різний. Прочитайте 9 знаменитостей, які худнуть правильно.)

Спочатку це було легко: я перестав їсти смажену їжу (я був великим шанувальником усього, що витоплено в панірувальних сухарях), я вийшов на променад і йшов стільки, скільки міг (ці перші кілька тижнів це не було більше 20 хвилин). ). Я продовжував їсти розумніше і більше рухатися, і вага почав спадати. Я почав так нездорово, що найменші зміни привели до величезного успіху. Протягом 6 місяців я нарешті опинився під обмеженням ваги для складного велосипеда, тому купив його і проїхав 20+ миль по пляжу вночі. Я знайшов місце в першому ряду занять Zumba Fitness, які відвідував стільки разів, скільки міг щотижня. Я прожив таке життя, яке тільки міг собі уявити раніше цього року.

Через півтора року я почувався краще, ніж будь-коли, навчаючи заняттям зумби, бігаючи, проїжджаючи 40+ миль вночі і підтримував вагу на 130+ фунтів. Я був задоволений змінами, які я вніс у своє життя, але мені ще потрібно було багато працювати, щоб прийняти себе таким, яким я є, зустрічатися і справді живуть моє життя вперше.

Коли я починав цю подорож, я мало знав про наслідки надзвичайної втрати ваги. Засоби масової інформації не говорили про це інакше, як драматично Найбільший невдаха-перетворення стилю, і я особисто не знав нікого, хто б сильно схуд. Я думав, що втрата ваги знищить усі мої проблеми-від повсякденного стресу життя в Нью-Йорку до моєї здатності досягти успіху в кар’єрі. Це не тільки доводило фантазії, але й мали надзвичайні наслідки для моєї надзвичайної втрати ваги, яких я ніколи не очікував.

Як і шкіра. Багато зайвої шкіри. Шкіра, яка звисала з мого середини і нікуди не йшла, незважаючи на всі мої зусилля. Я найняв тренера і зосередився на своєму ядрі. Я думав, що тонізація може допомогти, але ситуація тільки погіршилася; у міру схуднення шкіра стала більш пухкою і звисала ще нижче. Це стало перешкодою для мого нового здорового способу життя. У мене з’явилися висипання та біль у спині. Шкіра збиралася в дивних місцях, обвисла, і її було важко утримувати в одязі. Мені довелося заправити зайву шкіру в штани, і знайти одяг, який би добре підходив, було трудомістким і невтішним викликом. Мені весь час було незручно. А мені було всього 23 роки. Я не міг уявити, що так проживу решту свого життя.

Тож, як і вага, який колись стояв на моєму шляху, я сприймав це як ще одну перешкоду на шляху до здорового мене. Я так наполегливо працював, щоб схуднути, і я не так хотів виглядати. Тому я зробив багато досліджень, відкинувши все, що виглядало занадто добре, щоб бути правдою. Я виключив чудодійні обгортання, лосьйони та сольові скраби, і мені залишилася дорога хірургічна операція, інвазивна. Якщо бути точним, підйом всього тіла. Хірурги розрізали мене навпіл по всьому тулубу і знову зібрали разом, мінус приблизно 15 фунтів шкіри, які мені більше не потрібні.

Я вирішила після першої консультації. Я не чекав процедури, рубця (360 °) або одужання, але знав, що для мене це необхідно. Шкіру було важко прикрити, і вона висіла там, де їй не було місця. Приховуватись ставало все важче, і я вже був досить свідомий, бо все життя боровся зі своєю вагою. Функція була моєю основною причиною вибору операції з видалення шкіри, але виглядати краще і відчувати себе впевненіше також були частиною мого рішення.

Поступово я почав ділитися своїм планом з друзями. Деякі поставили під сумнів моє рішення. — Але що зі шрамом? вони б запитали. Шрам? Я б подумав. Як щодо 10 фунтів шкіри, що звисає з мого живота. Для мене і те й інше було б бойовими пораненнями, але шрам був придатним для життя. Я взяв усі гроші, які обережно відклав з моменту навчання в коледжі, які раніше були призначені на моє майбутнє, і замовив операцію.

Операція тривала вісім годин. Я був у лікарні одну ніч, три тижні без роботи, а шість - поза тренажерним залом. Сидіти на місці було катуванням-зараз я звик витрачати до двох годин на тренування кожен день-і повернути сили потім було важко, але минуло три роки після операції, і я жодного разу не пошкодував про це. Я зміг вивести свої тренування на новий рівень, більше рухатися, ставати сильнішим і швидшим. Я більше не відчуваю, що щось заважає мені, коли я весь час сиджу, стою, приймаю душ ... Висипання зникли. Мій банківський рахунок поступово поповнюється. І я набагато впевненіший у всьому, що роблю.

Нещодавно я завів блог Pair of Jays з подругою, яка пройшла власний шлях схуднення і тепер навчає людей, які хочуть вести здоровий спосіб життя. Ми ділимося досвідом, який ми застосували на практиці, і обговорюємо, як живемо зараз, приймаємо рішення про здорове харчування якомога частіше, відвідуємо улюблені заняття фітнесом п’ять -шість разів на тиждень і робимо діяльність частиною нашої соціальної мережі живі, але все ще насолоджуючись кількома напоями з друзями і годуючи нашу тягу, коли вони виникають. (Докладніше про Найнадихаючі історії успіху в схудненні 2014 року тут.)

Ще багато нагадувань про те, звідки я прийшов, і я щодня борюся за те, щоб зберегти своє місце. Я все ще не «худий», і все ще є зайва шкіра у верхній частині живота і звисає з рук і ніг. Я не думаю, що мені коли -небудь буде комфортно в бікіні.

Але я не пройшов через усе це, щоб добре виглядати на пляжі. Я робив це для того, щоб щодня було комфортніше: на роботі, у спортзалі, сидячи на дивані. Для мене це був лише черговий спосіб закріпити те, що я ніколи не повернуся, це те, ким я є зараз, і я можу тільки покращитися звідси.

Огляд для