Газ - метеоризм

Газ - це повітря в кишечнику, яке проходить через пряму кишку. Повітря, яке рухається з травного тракту через рот, називається відрижкою.

Газ також називають плоским або метеоризмом.

Гази зазвичай утворюються в кишечнику, коли ваше тіло перетравлює їжу.

Газ може змусити вас почуватися роздутим. Це може спричинити спазмові або колючі болі в животі.

Газ може спричиняти певна їжа, яку ви вживаєте. Ви можете мати бензин, якщо:

• Вживайте їжу, яка важко засвоюється, наприклад клітковину. Іноді додавання в свій раціон більше клітковини може призвести до тимчасового утворення газів. Ваше тіло може з часом пристосуватися і перестати виробляти газ.
• Їжте або пийте те, що ваше тіло не може терпіти. Наприклад, деякі люди страждають непереносимістю лактози і не можуть їсти та пити молочні продукти.

Інші поширені причини появи газу:

• Антибіотики
• Синдром подразненого кишечника
• Неможливість нормально засвоювати поживні речовини (мальабсорбція)
• Неможливість нормально засвоювати поживні речовини (порушення травлення)
• Ковтання повітря під час їжі
• Жуйка
• Куріння сигарет
• Вживання газованих напоїв

Наступні поради можуть допомогти вам запобігти появі газів:

• Ретельно пережовуйте їжу.
• Не їжте боби і капусту.
• Уникайте продуктів з високим вмістом погано засвоюваних вуглеводів. Вони називаються FODMAP і включають фруктозу (фруктовий цукор).
• Уникайте лактози.
• Не вживайте газовані напої.
• Не жуйте гумку.
• Їжте повільніше.
• Розслабтеся, поки ви їсте.
• Гуляйте 10-15 хвилин після їжі.

Зверніться до свого медичного працівника, якщо у вас є:

• Гази та інші симптоми, такі як біль у шлунку, ректальний біль, печія, нудота, блювота, діарея, запор, лихоманка або втрата ваги
• Жирний, смердючий або кривавий стілець

Ваш постачальник проведе фізичний огляд та задасть питання щодо вашої історії хвороби та симптомів, таких як:

• Які продукти ви зазвичай їсте?
• Чи змінився ваш раціон харчування останнім часом?
• Ви збільшили кількість клітковини у своєму раціоні?
• Як швидко ви їсте, жуєте та ковтаєте?
• Ви б сказали, що ваш газ м’який або важкий?
• Схоже, ваш газ пов’язаний з вживанням молочних продуктів чи інших специфічних продуктів?
• Що, здається, покращує ваш газ?
• Які ліки ви приймаєте?
• Чи є у вас інші симптоми, такі як біль у животі, діарея, раннє насичення (передчасна повнота після їжі), здуття живота або втрата ваги?
• Ви жуєте штучно підсолоджену гумку чи їсте штучно підсолоджену цукерку? (Вони часто містять неперетравлюваний цукор, який може призвести до утворення газу.)

Тести, які можна проводити, включають:

• КТ черевної порожнини
• УЗД черевної порожнини
• Рентген барієвої клізми
• Рентген ковтання барію
• Аналіз крові, такий як CBC або диференціальний показник крові
• Сигмоїдоскопія
• Верхня ендоскопія (EGD)
• Тест на дихання

Метеоризм; Плоский

• Кишкові гази

Азпіроз Ф. Кишкові гази. У: Фельдман М, Фрідман Л.С., Брандт Л.Ж., ред. Шлунково-кишкова та печінкова хвороби Шлейзенгера та Фордтрана. 11-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2021: глава 17.

Зал JE, Зал ME. Фізіологія шлунково-кишкових розладів. В: Зал JE, Зал ME, під ред. Гайтон і Холл Підручник з медичної фізіології. 14-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2021: глава 67.

McQuaid KR. Підхід до пацієнта із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Гольдмана-Сесіла. 26-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 123.