10 причин, чому бути в стосунках із спортзалом краще, ніж з людиною

Зміст

• Огляд для

Бути у відносинах може бути чудово, але це може бути і безлад. Іноді ми просто хочемо відмовитися від усіх цих людських почуттів і пообіцяти моногамію в єдиному місці, яке є нашою справжньою дівчиною: у спортзалі. Ось чому іноді кращим способом є торгівля любов’ю та романтикою для підйому та бігу:

1. Якщо ви збираєтеся взяти на себе зобов’язання, ви можете також взяти на себе зобов’язання чогось, що точно допоможе, а не зашкодить.

Відносини можуть супроводжуватися драмою, розривом серця, депресією (і, звичайно, також деякими приємними речами, як-от обійми). Але бути повністю відданим тренажерному залу можна лише добре речі для вас (наприклад, наберіть вам супер гаряче тіло і допоможіть зняти стрес).

2. Тренажерний зал ніколи не скасує побачення і не перестане надсилати вам повідомлення.

Це завжди є; не може втекти, не може сховатися і не може відмовитися відповідати на ваші текстові повідомлення, знімки та повідомлення у Facebook. Тепер що це те, що ми називаємо надійним партнером.

3. Але він ніколи не задає питань, коли ви пропускаєте тренування або робите перерву.

Ні "де ти?" "чому ти мені не передзвониш?" або тексти "нам потрібно поговорити". Ніколи. (Крім того, є цілком законні причини, чому ви повинні пропускати тренування, коли ви просто... не можете... навіть потрапити в спортзал.)

4. Воно завжди приймає вас таким, яким ви є.

Спортивні штани, зав'язане волосся, біг без макіяжу-саме так він вам найбільше подобається. Навіть у вашому найгрубішому, пітливому стані. Він знає вас у найгіршому (коли ви фактично померли після цього класу обертання) і в найкращому (коли ви вперше розтрощили підтягування без допомоги), і поведе вас будь-яким шляхом.

5. Єдиний обман, який відбувається, - це ваша форма під час кількох останніх присідань.

В нашому опитуванні 2015 р Чоловічий фітнес58 відсотків людей зізналися у зраді хоча б раз у стосунках. Вгадайте, хто ніколи не обманює? Тренажерний зал.

6. Ендорфіни для тренування - найкращий друг дівчини.

Коли ви відчуваєте біль (читайте: протягом останніх кількох страшних повторень), ваше тіло виділяє природні опіат-подібні ендорфіни, які викликають у вас відчуття щастя та щастя. Це схоже на порив ендорфінів після спальні, але отримати ще легше. (Активність цього бігуна може бути настільки ж сильною, як і наркотик.)

7. Це робить вас розумнішим.

Дослідження показали, що вправи покращують пам’ять, навчання та інші функції мозку. Хоча перебування у стосунках не обов’язково робить вас менш розумними, це може дати вам тунельний зір. (Як пропустити цю зустріч, щоб зіграти на Netflix, і розслабитися-не найрозумніший крок.)

8. Ви не прив’язані до одного тренажерного залу, класу чи приятеля з тренувань.

Що краще для вашої фізичної форми та ваш мозок. Дослідження показують, що тренування, які кидають виклик вашому тілу різними способами — один день підняття важкої атлетики, наступного — йога та біг — надзвичайно ефективні для підвищення рівня вашої фізичної форми з часом. Ваш мозок також зміцнюється; одне дослідження, опубліковане в Журнал фізіології виявили, що різні види вправ по -різному впливають на ваш мозок, тобто чим більше ви його вмикаєте, тим краще психічна користь.

9.Це все, але не складно.

З’являйтеся, тренуйтесь, почувайтесь чудово. Найважче, що вам потрібно зробити, - це вибрати вбрання або вибрати клас. (Але з такою приголомшливою кількістю друкованих легінсів легко зрозуміти, чому підібрати спортивний костюм може бути важко.)

10. Немає можливості розбити серце.

Якщо ви коли-небудь переживали важкий розрив, ви розумієте смертельні почуття, які приходять з розбитим серцем. Тренажерний зал буде ніколи змушувати вас відчувати себе так, тому немає причин стримуватися. Заходь туди і вбий, дівчино.

Огляд для