12 порад щодо управління побічними ефектами вдосконаленого лікування шкірного плоскоклітинного раку

Зміст

• 1. Відкоригуйте дозу
• 2. Будьте активними
• 3. Відвідайте фізіотерапевта
• 4. Спробуйте акупунктуру
• 5. Побалуйте себе масажем
• 6. Їжте невеликими прийомами їжі
• 7. Приймайте ліки проти нудоти
• 8. Проконсультуйтеся з дієтологом
• 9. Керуйте своєю енергією
• 10. Запитайте у лікаря про стероїди щодо шкірних реакцій
• 11. Уникайте сонця
• 12. Зберіть команду підтримки
• Винос

Сьогодні існує більше методів лікування, ніж будь-коли, для вдосконалення вдосконаленої шкірної плоскоклітинної карциноми (СССЗ). Ці терапії дуже добре сповільнюють рак і продовжують життя людей, які його мають. Але вони мають деякі побічні ефекти.

Втома, нудота, зміни шкіри та слабкість - лише деякі проблеми, які можуть виникнути під час одного з таких методів лікування. Повідомте лікаря, який лікує ваш рак, про будь-які побічні ефекти від лікування. Можливо, вони зможуть скорегувати дозу або порекомендувати способи полегшення симптомів.

Тим часом, ось 12 підказок, які допоможуть вам почуватися краще, якщо у вас спостерігаються побічні ефекти від лікування раку.

1. Відкоригуйте дозу

Попросіть лікаря, чи можете ви знизити дозу імунотерапії або хіміотерапії, не впливаючи на результат. Іноді зменшення кількості прийому ліків може зменшити побічні ефекти.

2. Будьте активними

Вправа може бути найдальнішою від вашого розуму зараз, але це може допомогти вам почуватися краще. Регулярні помірні аеробні заняття, такі як ходьба або їзда на велосипеді, дають більше енергії. Додайте в силові тренування кілька разів на тиждень, щоб відновити м'язи, ослаблені операцією.

3. Відвідайте фізіотерапевта

Якщо операція з видалення раку шкіри була зроблена близько до суглоба, у вас можуть виникнути напруга та труднощі з переміщенням ураженої ділянки після цього. Ваш лікар може призначити лікувальну фізкультуру, щоб допомогти вашим м'язам, зв’язкам і сухожиллям знову плавно рухатися.

Фізіотерапія також може зміцнити м’язи, ослаблені операцією. Виконання вправ і розтяжок разом з фізичним терапевтом може також допомогти при болях.

4. Спробуйте акупунктуру

Голкорефлексотерапія існує вже тисячі років, і з поважних причин. Дослідження показують, що воно допомагає при ряді симптомів раку.

Акупунктурист використовує тонкі голки, тепло або тиск, щоб стимулювати різні точки у всьому тілі. Голкорефлексотерапія може допомогти при таких побічних ефектах, як:

• сухість у роті і втома від променевої терапії
• нудота, блювота і втома від хіміотерапії
• полегшення болю від ураження нервів
• зниження апетиту
• біль і набряк у роті та горлі

Шукайте акупунктуру, який має ліцензію та має досвід лікування людей, хворих на рак. Уникайте голкорефлексотерапії, якщо у вас низький рівень лейкоцитів, тому що у вас є ризик інфікування.

5. Побалуйте себе масажем

Ніжний масаж може допомогти як від болю, так і від стресу від раку. Якщо у вас лімфедема - збільшені лімфатичні вузли після операції - спеціальна масажна техніка, яка називається дренаж лімфовузлів, може допомогти зменшити набряк в ураженій руці або нозі.

Відвідайте ліцензованого масажиста, який проходить навчання та досвід догляду за людьми з раком шкіри. Запитайте у свого онколога направлення. Нехай масажист знає, де на вашому тілі знаходився ваш рак, щоб вони могли уникнути цього під час масажу.

6. Їжте невеликими прийомами їжі

Нудота і блювота є загальними побічними ефектами як променевої, так і хіміотерапії. Якщо ви зазвичай їсте три великих прийоми їжі на день, переключіться на кілька маленьких. Менші порції легше справляються з чутливим шлунком.

Вибирайте м'які страви, такі як сухарі та сухий тост. Пийте зайву воду та інші рідини для запобігання зневоднення.

7. Приймайте ліки проти нудоти

Якщо зміни в харчуванні та інші способи життя не полегшують вашу нудоту, попросіть лікаря про прийом протиблювотного засобу. Ці ліки заспокоюють ваш шлунок, щоб ви могли тримати їжу. Вони випускаються у вигляді таблеток, рідин, пластирів та супозиторіїв.

8. Проконсультуйтеся з дієтологом

Лікування раку може змінити спосіб смаку їжі або ускладнити їжу. Дієтолог допоможе вам планувати страви з продуктами, які вам легше переносять і відповідають вашим змінам харчових потреб.

9. Керуйте своєю енергією

І рак, і його лікування можуть вас виснажити. Хімічні та променеві процедури також можуть змусити себе почувати сонливість.

Плануйте час протягом дня робити невеликі перерви або перерви. Обов’язково спайте не більше 30 хвилин за один раз. Надто сильно дрімати вдень, це може ускладнити вам засинання вночі.

10. Запитайте у лікаря про стероїди щодо шкірних реакцій

Cemiplimab-rwlc (Libtayo) - єдиний препарат, затверджений спеціально для лікування вдосконалених CSCC. Це може викликати кілька побічних ефектів, включаючи шкірні реакції, такі як висип або пухирі. Ваш лікар може лікувати ці проблеми за допомогою кортикостероїдних препаратів.

11. Уникайте сонця

Перебування на сонці особливо важливо, коли у вас рак шкіри. Якщо ви знаходитесь у приміщенні чи надягнете захист від сонця, коли ви знаходитесь поза межами, це може перешкодити вам отримати інший рак.

Опромінення сонця також може вплинути на загоєння ваших хірургічних ран. Сонце може змусити ваші шрами нароститися або знебарвитись, зробивши їх ще більш помітними.

12. Зберіть команду підтримки

Емоційні побічні ефекти лікування раку менш очевидні, ніж фізичні, але вони так само страшні. Лікування передового раку може спричинити занепокоєння, депресію та тривогу. Хірургічне втручання для видалення раку може призвести до змін в організмі, які негативно впливають на вашу самооцінку.

Оточіть себе людьми, які підтримують і піклуються про вас. Приєднуйтесь до групи підтримки людей з вашим типом раку. Ви зустрінете людей, які точно розуміють, через що ви переживаєте, бо самі пережили це.

Поділіться будь-якими турботами, які виникають у вас із командою з онкологічних захворювань. Якщо ви відчуваєте переповненість, зверніться до терапевта чи іншого фахівця з психічного здоров’я для ознайомлення.

Винос

Побічні ефекти від лікування можуть бути важкими для управління, але важливо продовжувати терапію. Припинення лікування занадто рано може дати можливість вашому раку рости і поширюватися. Натомість поговоріть зі своїм лікарем про способи управління побічними ефектами лікування.