26 тижнів вагітності: симптоми, поради та інше

Зміст

• Огляд
• Зміни у вашому організмі
• Твоя дитина
• Розробка близнюків на 26 тижні
• 26 тиждень вагітності симптоми
• Гестаційний діабет
• Що робити на цьому тижні для здорової вагітності
• Поговоріть з дитиною
• Їжте добре, більше рухайтеся
• Коли потрібно викликати лікаря

Огляд

Вітаємо, мамо, що ти вступив у третій триместр! Незалежно від того, пролетів час чи повзає через нудоту чи тривогу, ви будете раді дізнатись, що третя та остання частина цієї подорожі майже почалася.

Зміни у вашому організмі

На 26 тижні ваша матка зараз досягає більш ніж на 2 дюйми вище пупка. У вас немає лінійки? Спробуйте використовувати великий палець, щоб побачити, як далеко витягується дитина. Від вашої кістки пальця до кінчика нігтя знаходиться приблизно один дюйм. З кожним тижні ви повинні очікувати, що ваш живіт виросте ще на 1/2 дюйма або близько того.

Якщо ви наголошуєте на зайвій вазі навколо своєї середини, нагадайте собі, що близько двох кілограмів цього немовляти, не кажучи вже про навколоплідні води, необхідні для підтримки цього нового життя.

Твоя дитина

Зараз близько 13 дюймів і важить 2 кілограми, ваша дитина така ж велика, як голова капусти. На цьому тижні ваша дитина продовжує вдихати і виводити навколоплідні води, що сприяє розвитку легенів. Якщо у вас є хлопчик, його яєчка почали спускатися в його мошонку.

Ваша дитина також може чути вас чіткіше з кожним днем. Коли нерви у вухах вашої дитини продовжують розвиватися, вона чи він зможуть розпізнати ваш голос від оточуючих.

Розробка близнюків на 26 тижні

Ваші діти швидко ростуть. Вони незабаром становлять 9 дюймів від крони до стрибка і важать близько 2 кілограмів кожен. Подумайте про спів чи читання книг своїм дітям. Їх слух стає кращим, і вони можуть навіть розпізнати ваш голос.

26 тиждень вагітності симптоми

Коли ви закінчите свій другий триместр, ваші попередні симптоми протягом останніх тижнів все ще можуть тривати, наприклад, часте сечовипускання. Однак ще одним симптомом, який може початися близько 26 тижня, є скорочення Брекстона-Хікса. Ці скорочення можуть розпочатися вже у другому триместрі, але частіше зустрічаються у третьому триместрі.

Гестаційний діабет

Збільшення частоти сечовипускання є поширеним симптомом вагітності, але якщо ви також відчуваєте незвичайну спрагу протягом усього дня або ходите до ванної набагато частіше, ви можете бачити деякі ознаки гестаційного діабету. Ваш лікар повинен обов'язково знати про такі симптоми.

Центри контролю та профілактики захворювань оцінюють, що у 9 відсотків жінок під час вагітності виникає гестаційний діабет. Тест на толерантність до глюкози - найкращий спосіб визначити, чи ви та ваша дитина ризикуєте, і тепер це стандартний тест на вагітність. Якщо у найближчого члена вашої родини є діабет, або у вас була зайва вага на початку вагітності, швидше за все, ви вже на це перевірилися.

Гестаційний діабет не означає, що у вас був діабет до вагітності. Ймовірно, у вас його не буде після доставки, хоча жінки, які страждають на гестаційний діабет, мають більший ризик розвитку діабету 2 типу в дорозі. Це означає, що ваш організм не виробляє інсулін як слід зараз, що незмінно призведе до підвищення рівня цукру в крові.

Якщо у вас діагностовано гестаційний діабет, ви повинні знати, що це пов’язано з деякими ускладненнями вагітності та розродження, такими як діти з великою вагою при народженні (макросомія) та підвищений ризик кесаревого розродження. Якщо це спіймано на ранніх термінах і справляється належним чином, ви повинні мати можливість продовжувати безпечну і здорову вагітність. Жінок з гестаційним діабетом можуть попросити регулярно контролювати рівень цукру в крові та трохи змінювати харчування, виходячи з того, скільки цукру та вуглеводів вони можуть безпечно їсти. Ваш лікар повинен відповідати на будь-які конкретні питання. Ви також можете поговорити з дієтологом або іншим медичним працівником для отримання більш експертних рекомендацій щодо харчування.

Що робити на цьому тижні для здорової вагітності

Поговоріть з дитиною

Тепер, коли ви знаєте, що ваша дитина може вас почути, додайте в живіт ще трохи часу на розмову. Не хвилюйтесь, якщо ви ще не забезпечили дитячу книжку дитячими книжками. Будь-яке читання чи розмова буде робити. Одне дослідження журналу Developmental Psychobiology вимірювало, як серцебиття плода реагувало на материнські та батьківські голоси. Незважаючи на те, що немовлята відповідали на обидва, дослідники дійшли висновку, що плоди віддають перевагу голосам матері. Якщо ви хочете зміцнити зв’язок дитини з партнером, спробуйте запланувати додатковий час для розмови між вашим партнером і животом.

Деякі дослідники теоретизують, що читання дитині в утробі матері може призвести до інтелектуальних переваг після їх народження. Але є ще багато невідомого про те, які, якщо такі є, переваги можуть запропонувати. Деякі припускають, що користь насправді полягає у розслабленні та меншому стресі, який відчувають матері від сідання та читання до живота. У будь-якому випадку, планування регулярного часу для розповідей - чудова привід для сповільнення та насолодження цього особливого часу.

Їжте добре, більше рухайтеся

Якщо ви дотримуєтесь здорової дієти, намагайтеся не напружувати будь-який не дуже великий вибір. Якщо ви ще не почали застосовувати здоровий вибір, починати не пізно. Існують деякі серйозні переваги для запобігання надмірного набору ваги під час вагітності. Утримання ваги у вазі знижує ризик виникнення ускладнень, таких як гіпертонія та гестаційний діабет. Найкращий спосіб зробити це - харчуватися збалансованим харчуванням і дотримуватися (або розпочати) безпечну рутину. Якщо ви не впевнені, що в безпеці, зв’яжіться зі своїм лікарем.

Коли потрібно викликати лікаря

Будьте уважні до скорочень, що може бути ознакою передчасних пологів. Якщо ви відчуваєте, що ви вважаєте, що це сутичка, то не поспішайте ще до лікарні. Тепер, коли ви рухаєтесь у третьому триместрі, ваші шанси відчути скорочення Брекстона-Хікса зростають. Ви можете подумати про це як практичні сутички, які готують ваше тіло до великого дня. Якщо почуття, які ви переживаєте, нечасті або нерегулярні по інтенсивності, і особливо якщо вони згасають, як тільки вони починаються, це ймовірно скорочення Брекстона-Хікса. Якщо вони почастішають, у вас можуть виникнути реальні сутички. Якщо ви сумніваєтесь, телефонуйте до лікаря для отримання конкретних рекомендацій.

Ви також повинні викликати лікаря, якщо у вас виникли:

• сильний біль у животі
• вагінальна кровотеча або витік рідини
• лихоманка
• затуманений зір
• надмірний набряк ніг або обличчя