3 способи створення індивідуальних закусок

Зміст

• Огляд для

Ви коли -небудь мріяли створити ідеальну здорову закуску, яка сподобається вашим смаковим рецепторам та ваші харчові потреби? Тепер ти можеш. Ці три компанії дозволяють легко (і весело) створювати власні страви - від злаків до коктейлів, тому вам більше ніколи не доведеться перебирати полиці супермаркетів, щоб знайти улюблений продукт.

І ми не єдині, хто вважає це геніальним-наш дієтолог, доктор філософії Майк Руссел, також любить концепцію «зроби сам». "Кожен має дещо різні потреби, залежно від графіка, цілей, біології та особистих уподобань", - говорить він. "Наявність простого способу, яким ви можете налаштувати добавки або закусочні, щоб задовольнити всі ваші потреби, є дуже потужним". Ось наші улюблені способи долучитися до нашого внутрішнього гурмана.

1. Змішай своє: Нарешті, більше нудних пластівців висівок. Тут ви можете створити власну здорову кашу для сніданку, поєднавши гранолу, мюслі, овес, пластівці кіноа або інші зерна з більш ніж 100 інгредієнтами преміум-класу, такими як сухофрукти, горіхи, насіння та поживні добавки, такі як протеїновий порошок, ягоди годжі, і спіруліну. На наступний день ваше творіння надходить через UPS, тож ви зможете в найкоротші терміни насолодитися приготованою на замовлення ранковою їжею.

2. MyMix Nutrition: Попрощайтесь ледь торкнулися діжки з білковим порошком! MyMix — це перша платформа для електронної комерції, яка дозволяє створювати власний протеїновий порошок. Виберіть із сироватки, сої, казеїну або рослинних білків, а потім виберіть на свій вибір вітаміни, мінерали та засоби для підвищення продуктивності, такі як вітаміни групи В, електроліти та ВСАА. Нарешті, виберіть свій улюблений аромат-з шоколаду, ванілі, ягід, кави, печива та вершків і навіть варіантів без цукру-і ваша персоналізована упаковка доставиться прямо до ваших дверей.

3. YouBar: Створіть свій власний снек-бар, який відповідатиме вашим фітнес-цілям і потребам у поживних речовинах (наприклад, з високим вмістом білка/низьким вмістом вуглеводів) із першокласними інгредієнтами YouBar. Основи батончиків включають усі види горіхового масла, яке можна собі уявити (і популярну основу з тіста для печива), яку можна заправити протеїновою пудрою на ваш вибір (включаючи сироватку, сою, коноплю та яєчний білок) та інші смачні добавки як горіхи, насіння, сухофрукти, какао -боби та хрустка рисова крупа.

Огляд для