5 худих сангрій до Національного дня сангрії

Зміст

• Огляд для

З національним днем ​​Сангрії! Хоча ми здивовані, чому цей літній напій святкують у грудні, ми не збираємось сперечатися про те, щоб випити склянку, поки ми контролюємо калорії.

Хоча сангрія часто містить 300 калорій і 25 грамів цукру на порцію, легко надати цьому коктейлю з глечика здоровий вигляд, як доводять ці смачні версії.

Вино в коробці Сангрія

Пройдіть екологічний та бюджетний маршрут за цим рецептом, використовуючи вино з Tetra Paks, яке має половину вуглецевого сліду пляшок вина. І при 98 калоріях він також зручний для талії.

Сангрія суперфруктів Еппа в пляшках

Немає необхідності нарізати і нарізати, якщо ви ліниві. Спробуйте сертифікований органічний продукт Eppa Superfruit Sangria всього за 12 доларів за пляшку і 120 калорій на склянку.

Зелена сангрія

Відмовтеся від традиційного червоного та трохи менш поширеного білого та виберіть освіжаючу зелену суміш яблук, лайма, ківі, огірка та м’яти на 115 калорій. Бонус: він не забарвить ваші зуби, скільки б у вас не було.

Свято Сангрії VOGA

Приблизно 150 калорій, 18 г вуглеводів, 12 г цукруs

Кількість порцій: 15

Інгредієнти:

3-4 свіжих інжирів, нарізаних (або 1 склянка сушеного інжиру)

1 гала -яблуко, нарізане

1 груша, нарізана

1 склянка вишні

2 - 3 апельсина, нарізані (не очищені)

1 склянка апельсинового соку

1 склянка бренді

1/2 склянки потрійної сек

2 пляшки VOGA Italia Merlot (або Dolce Rosso VOGA Italia для солодшої сангрії)

Апельсинова цедра, для прикраси (необов’язково)

Напрямки:

Змішайте всі фрукти в скляному глечику і повільно влийте апельсиновий сік, бренді, трипл-сек і вино. Накрийте кришкою і охолодіть від двох до 24 годин-чим довше, тим краще! Акуратно перемішайте і подавайте до столу з льодом. Прикрасьте келихи апельсиновою цедрою.

Огляд для