6 простих інгредієнтів, які можна використовувати на обличчі

Зміст

• Вівсянка для освітлення
• Як ним користуватися
• Арахісове масло для живлення
• Як ним користуватися
• Кориця для зливання
• Як ним користуватися
• Коров’яче молоко для заспокоєння
• Як ним користуватися
• Кава для розгладження
• Як ним користуватися
• Куркума для зцілення
• Як ним користуватися
• Вирок щодо кухонної косметики

Кухня, ймовірно, є вашим місцем призначення, коли ви шукаєте закуску. Він також може містити все необхідне для поліпшення стану вашої шкіри.

Переваги економії коштів очевидні. Кухонні інгредієнти для догляду за шкірою набагато дешевші за дорогі продукти, які ви можете знайти в магазині чи в Інтернеті, і ви, напевно, вже маєте їх у своїй шафі.

Залишається питання: чи можуть вони зробити виріз порівняно з косметикою, що купується в магазині?

Незалежно від того, чи турбує вас шкіра зневоднення, чутливість чи вугрі, можливо, варто здійснити набіг на кухонну шафу чи холодильник, перш ніж вирвати гаманець.

Деякі з найпоширеніших кухонних скоб мають переваги для підвищення шкіри.

Вівсянка для освітлення

Хоча вона універсальна на кухні, вівсяна каша також має безліч додатків для здорової шкіри.

Шорстка текстура робить його чудовим ніжним ексфоліатором, який допомагає відшаровувати відмерлі клітини шкіри. Він також має антиоксидантні якості, які можуть полегшити суху роздратовану шкіру та захистити від пошкоджень.

Луїза Уолш, зареєстрована медсестра у Великобританії, яка спеціалізується на дерматології та косметиці, підтверджує, що вівсяна каша може бути досить м’якою для використання на чутливих типах шкіри. "Вівсяна каша заспокійливо діє на червону, сенсибілізовану шкіру", - каже вона.

У поєднанні з зволожуючим кремом вівсяна каша може також допомогти в лікуванні шкірних захворювань, таких як псоріаз, вугрі та екзема. Однак обмежена.

У пацієнтів від 6 місяців до дорослого віку з атопічним дерматитом легкої та середньої тяжкості стан покращився на 48 відсотків протягом 12-тижневого періоду місцевого застосування вівсяних пластівців. Вони також повідомили про 100-відсоткове поліпшення зволоження шкіри.

Шкіра на тупій стороні? Вівсянка може бути потужним інгредієнтом і для освітлення шкіри.

Учасники побачили значне поліпшення вологи та яскравості шкіри через 2 тижні вживання колоїдної вівсяної каші двічі на день.

Овес також може похвалитися сполукою, відомою як сапоніни, яка є природним миючим засобом і може допомогти очистити заблоковані пори.

«Колоїдна вівсянка (мелений овес) чудово підходить для червоної, чутливої, сверблячої, запаленої та сухої шкіри. Змішуючи з водою для створення маски, вона захищає та живить бар’єр шкіри, запобігаючи втраті води та зволоження, вона зволожує та заспокоює шкіру ”, - говорить Уолш.

Як ним користуватися

Подрібніть 2-3 столові ложки. вівсяних пластівців і додайте води, поки не отримаєте консистенцію, схожу на пасту. Нанесіть на шкіру та залиште на 10 хвилин перед змиванням.

Арахісове масло для живлення

Якщо у вас алергія на арахіс, не використовуйте арахісове масло на шкірі. Якщо ви не впевнені, поговоріть зі своїм лікарем і завжди спочатку робіть тест на пластир.

Можливо, вам подобається їсти його ложкою, або ви взагалі відмовляєтеся від столових приборів і просто занурюєте пальці в банку, але чи змажете ви це по обличчю?

Як і всі горіхові масла, арахісове масло містить велику кількість масел, які можуть залишити шкіру відчутою ситості.

У 2015 році він став вірусним засобом для гоління. Прихильники цієї малоймовірної тенденції стверджували, що, замінивши свій звичайний гель для гоління арахісовим маслом, вони стали більш голими і м’якше на шкірі.

Існує деяка наука, яка це підтверджує.

Хтось стверджує, що арахісова олія, яка міститься у арахісовому маслі у великих кількостях, підтримує шкірний бар’єр. встановили, що арахісова олія забезпечує захист від ультрафіолетового випромінювання.

Якщо цього недостатньо, арахісове масло також містить вітаміни групи В і Е, які при одночасному використанні можуть зменшити багато ознак, зокрема гіперпігментацію та почервоніння.

"Арахісове масло містить багато масел і вітамінів, які можуть живити шкіру і легко знаходити їх на кухні", - говорить Уолш.

Якщо ви використовуєте арахісове масло, Уолш рекомендує завжди зупинятися на органічній версії. Бренди супермаркетів часто наповнюються сіллю і цукром, що не так добре для шкіри.

Як ним користуватися

Уолш пропонує змішати 1 ст. арахісового масла, 1 ст. меду та 1 яйце та обережно втираючи в очищену шкіру. Залиште на 15 хвилин і змийте теплою водою.

Кориця для зливання

Ми всі знаємо, що кориця - це туз у хлібобулочних виробах та гарячому шоколаді (та поверх вівсяних пластівців), але чи знали ви, що вона також може бути корисною для того, щоб ваша шкіра сяяла?

Уолш підтверджує, що кориця відома своїми властивостями. Його якість зігрівання також збільшує приплив крові, допомагаючи досягти живучого, зіпсованого вигляду на шкірі.

підтвердили, що кориця також є протизапальною.

"Запалення призводить до почервоніння, подразнення та потенційно хронічних захворювань шкіри, таких як розацеа та вугрі, тому протизапальні засоби є необхідними для вирішення багатьох проблем шкіри", - підтверджує Уолш.

Уолш додає, що мелена кориця може бути особливо потужним інгредієнтом для догляду за шкірою, змішуючи її з медом.

«Мед, змішаний з меленою корицею, є чудовою маскою для обличчя, яку можна зробити вдома для перевантаженої шкіри з проривами. У поєднанні вони складають відлущуючий компонент, який сприятиме загоєнню проривів і плям », - пояснює вона.

Як ним користуватися

Послухайтеся поради Уолша, змішавши мелену корицю з трохи меду та використовуючи її як ніжний скраб. Залиште його на шкірі на 10 хвилин, перш ніж змивати теплою водою.

Мелена кориця може потенційно викликати подразнення та опіки. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж використовувати мелену корицю на шкірі, і завжди спочатку робіть тест на пластир. Не використовуйте ефірну олію кориці на шкірі.

Коров’яче молоко для заспокоєння

Молоко приносить користь організму, і не тільки всередині. Ваша шкіра також може отримати користь від коров’ячого молока.

"Молоко містить молочну кислоту, яку часто використовують для ніжних пілінгів шкіри", - говорить Уолш. "Його велика молекулярна вага перешкоджає надмірному проникненню, тому, як правило, не викликає занадто великого роздратування", - додає вона, роблячи його безпечним для чутливих типів шкіри.

Білки та жири, що містяться в коров'ячому молоці, можуть допомогти пом'якшити шкіру, тоді як молочна кислота - це ніжний відлущувач, який сприяє розсипленню клітин шкіри, надаючи шкірі шовковисте відчуття.

Існує також кілька наукових доказів того, що коров’яче молоко може допомогти заспокоїти різні шкірні захворювання, зокрема такі, що характеризуються сухою, сверблячою та подразненою шкірою.

Одне дослідження вказує на те, що жінки старше 65 років можуть знайти полегшення від свербіння шкіри, застосовуючи місцеве коров’яче молоко.

За словами Уолша, у молочному секторі ховаються інші ласощі для шкіри.

"Подібні переваги можна отримати з йогуртом, і його може бути більш практично використовувати як маску для обличчя, не змішуючи інгредієнти", - говорить Уолш. "Це також чудово і прохолодно".

Як ним користуватися

Ви можете використовувати коров’яче молоко як тонер для відлущування шкіри, роблячи її гладкою та яскравою, або змішувати з борошном, щоб створити маску, пропонує Уолш. Або додайте 1 або 2 чашки у ванну для загального лікування шкіри.

Кава для розгладження

Для когось це ранковий підбір. Кава може настільки ж добре відродити рівень енергії, як і оживити шкіру.

"Кавова гуща, застосовувана місцево на шкірі, має ряд дивовижних переваг", - каже знаменитий естетик-естетик з Беверлі-Хіллз Катріна Кук. "Вони можуть бути використані для відлущування верхнього шару мертвих клітин шкіри, зменшення пробиття тіла і навіть можуть допомогти зникати розтяжкам з часом".

Кава також може зменшити появу целюліту.

Припущення свідчить про те, що вміст кофеїну в каві може сприяти стимулюванню кровотоку, що, в свою чергу, може зменшити появу ямок на шкірі.

Як ним користуватися

"Мій улюблений спосіб увімкнути каву в свій щотижневий режим - це використання розтирань для відлущування мертвої шкіри", - говорить Кук.

Під душем масажуйте розтирання круговими рухами руками, працюючи від ніг аж до плечей, перед змиванням.

Куркума для зцілення

Ця жовта спеція не просто додає смаку їжі, вона також наповнена протизапальними властивостями.

"Відомо, що куркума протизапальна і має антисептичні властивості, саме тому існують засоби по догляду за шкірою з [куркумою] як ... пріоритетним інгредієнтом", - говорить Уолш. "Його також багато людей приймають як доповнення для загальних протизапальних цілей для здоров’я".

Вказано, що при місцевому застосуванні куркума може бути потужним інгредієнтом для прискорення закриття ран та шкірних інфекцій.

Більше того, все більше свідчень свідчать про те, що активний компонент куркуми, куркумін, може використовуватися в медицині для лікування різних шкірних захворювань, включаючи вугрі, атопічний дерматит, фотостаріння обличчя, псоріаз та вітіліго.

Загалом відзначено статистично значуще поліпшення тяжкості шкірних захворювань після місцевого та перорального застосування куркуми. Однак важливо зазначити, що необхідні подальші дослідження.

Як ним користуватися

Уолш радить змішувати куркуму з медом, борошном або молоком, щоб зробити пасту і застосовувати як маску для обличчя. Залиште його на 15 хвилин перед змиванням теплою водою.

Куркума може забруднити тканину і світліші тони шкіри. Якщо у вас алергія, прямий контакт зі шкірою може спричинити подразнення, почервоніння та набряк. Завжди робіть тест на пластир та проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як використовувати куркуму на шкірі.

Вирок щодо кухонної косметики

Чи можуть кухонні інгредієнти для догляду за шкірою зробити виріз порівняно з купленою в магазині косметикою?

Деякі з них здатні боротися з різними проблемами зі шкірою, а інші працюють над тим, щоб згладити та скрасити шкіру.

Важливо пам’ятати, що наукові дослідження в деяких випадках обмежені, тому дуже важливо проявляти обережність, застосовуючи тест на пластир, коли випробуєте будь-який новий інгредієнт на шкірі. Якщо у вас вже є стан шкіри, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем або дерматологом.

Тим не менше, в коморі є безліч предметів, які може сподобатися вашій шкірі.

Вікторія Стокс - письменниця з Великобританії.Коли вона не пише про свої улюблені теми, особистий розвиток та добробут, у неї зазвичай забивається ніс у хорошій книзі. Серед своїх улюблених речей Вікторія перераховує каву, коктейлі та рожевий колір. Знайдіть її в Instagram.