7 дивних оновлень для вашого сексуального життя

Зміст

• Хенкі Спанкі
• Земля іграшок
• Грати роль
• Отримайте Хенді
• Винесіть його назовні
• Поговоріть про шторм
• Увімкніть телевізор
• Огляд для

Ви, безумовно, хочете бути більш авантюрними в ліжку, але однієї думки про дослідження світу зломів може бути достатньо, щоб змусити вас здригнутися. (З чого починати?)

Ось що: більшість жінок сприймають "злам" як більш інтенсивний, ніж те, що насправді передбачає, - каже Ванесса Марін, психотерапевт і секс -терапевт. "Багато жінок відчувають залякування, тому що пов'язують це з хардкорними речами", - каже Марін. "Але є багато різних рівнів, деякі з яких досить приборкані", - додає вона. Навіть хороші дівчата мають фантазію, - каже тренер по сеансам і секс -експерт Лорел Хаус. А якщо ви хочете досліджувати-у будь-якій мірі!-збільшення тривалості в ліжку може навіть покращити ваші стосунки. Це відкриває вам нові сторони себе, про існування яких ви не знали.

Тож повернімося до того "Як почати?" питання. Ось сім менш страшних, більш хвилюючих способів розігріти справи-починаючи з сьогоднішнього вечора!

Хенкі Спанкі

Getty Images

Перелом: Лупцювання

Чому жарко: Дати своєму хлопцеві дозвіл бути трохи грубим з вами – це відпустити контроль. Невеликий біль (наголос на незначному!) Також може збільшити інтенсивність вашого оргазму, згідно з дослідженням, проведеним в Університеті Північного Іллінойсу в Декальбі. "Ви можете зробити порку ще веселішою, заохотивши свого хлопця також злегка смикати волосся", - каже Марін. "Навіть якщо він ніжний, ви все одно відчуєте порив від додаткової стимуляції".

Як це зробити: Наступного разу, коли він буде позаду вас у ліжку, відкиньтеся назад і скажіть йому, що ви хочете, щоб він злегка відшлепав вас. Ви можете сказати своїм найкращим голосом у спальні: "Чи вдариш ти мене наступного разу, коли натиснеш? Але не надто сильно!" Він буде здивований-і, напевно, в захваті-поки вас збурить зростання адреналіну!

Земля іграшок

Getty Images

Перелом: Секс -іграшки

Чому спекотно: Введення сексуальних іграшок у спальню може бути трохи лякаючим для чоловіків -він може подумати, що ви заперечуєте його мужність! Але розмова та вибір іграшок на пару тематик, таких як ці від Джиммі Джейна, або тих, що обіцяють хороші вібрації, може допомогти послабити цю напругу. Це може бути досвід спілкування, який одночасно посилює задоволення для обох партнерів, каже експерт-експерт доктор Сондзя.

Як це зробити: Якщо вам незручно визнати, що ви думали про секс -іграшки, зверніться до нього П'ятдесят відтінків сірого (Гей, трейлер щойно вийшов!) та сцена, де пан Грей дарує Анастасії секс -іграшку. Хаус каже, що це відкриє дискусію, і тоді ви зможете разом вирішити, що купити: "Поговоріть про те, які іграшки здаються цікавими для випробування", - каже вона. "Якщо вам це не подобається, вам ніколи не доведеться повторювати це, тому ви можете спробувати".

Грати роль

Getty Images

Перелом: Рольова гра або роздягання

Чому спекотно: Після того, як ви зустрічаєтеся деякий час — і здається, що ви знаєте кожен закуток його тіла, — ігри або роздягання — це простий і недорогий спосіб розбудити один одного. «Вам не потрібно вигадувати складні сцени. Навіть носіння надвисоких шпильок або відвертої білизни може змусити вас відчути, що ви підключаєтеся до іншої сторони своєї сексуальної ідентичності», — каже Марін.

Як це зробити: Коли ви збираєтесь зробити вчинок, проведіть трохи більше часу у ванній перед сном. Він буде дивуватися, що у вас так довго. Коли ви вийдете, одягніться в щось, з чим легко грати, як у медсестру, вчителя або масажиста. Соня голосує за останню як за чудову першу рольову гру для початківців: «Оскільки масаж включає багато дотиків, давати або отримувати той, що призводить до сексуального досвіду, неважко. Ця конкретна рольова гра також може втілити фантазію про обман. на вашого партнера з масажисткою, що є популярною фантазією багатьох дорослих».

Отримайте Хенді

Getty Images

Перелом: Мастурбує перед ним

Чому спекотно: Немає нічого, що хороша людина любить більше, ніж переконатися, що ти зійдеш. За винятком, можливо, спостереження за його сексуальною подругою, вийти сама. Сонья каже, що мастурбація має численні переваги для здоров’я, починаючи від покращення здоров’я шийки матки і закінчуючи знеболенням. Навіть більше: "Якщо ви знаєте, як задовольнити себе, ви можете показати своєму партнерові, як потрапити у ваші гарячі точки, що покращить сексуальне задоволення обох", - каже Сонья.

Як це зробити: Коли ваш хлопець починає пальцями торкатися вас, прошепотіть йому на вухо: «Я люблю, коли ти доторкаєшся до мене там, але у нас на цю ніч нова гра: я можу торкнутися мене, а ти ні». Ваша ініціатива завадить його, і якщо ви побачите, як ви закінчите, ви можете підготуватися до другого раунду.

Винесіть його назовні

Getty Images

Перелом: Займатися сексом на публіці

Чому спекотно: Відрив від вашої сексуальної рутини створює нову енергію та хімію, а тому вам доведеться працювати разом, щоб не бути спійманим, і працювати швидко, щоб досягти кульмінації. "Секс в іншому місці означає нові позиції, нові кути проникнення та нові задоволення. Крім того, нові враження запалюють хвилювання, що омолоджує романтичну пристрасть", - каже Сонья.

Як це зробити: У наступну ніч на побачення лукаво вибачте себе у ванній кімнаті і зніміть трусики (або просто візьміть запасну пару, якщо вам незручно). Коли ви повернетеся, помістіть пару в руку свого хлопця (попередьте його, щоб він не тримав її!) і скажіть йому, що ви повинні мати його по дорозі додому. Якщо ви їдете за кермом, зупиніться в відокремленій зоні і йдіть до нього. Якщо ви йдете пішки, шукайте приховану ділянку на вулиці і робіть це швидко. Ваша відсутність нижньої білизни зробить це легше-і справді збудить його!

Поговоріть про шторм

Getty Images

Перелом: Брудні розмови

Чому спекотно: Ваш хлопець знає, що вам подобається те, що він робить, але ви йому коли-небудь говорили? Іноді чоловікам (і жінкам) потрібно почути брудні деталі, щоб додати додаткову іскру до звичайного монологу спальні. Це також відкриває двері для розкриття ваших фантазій один одному, дозволяючи вам більше експериментувати в майбутньому. Якщо ви відчуваєте занепокоєння або нерозумно через це, Хаус рекомендує книгу 101 ніч чудового сексу від Лори Корн.

Як це зробити: «Пограйся, використовуючи «пустотливі» слова під час сексу», — каже Марін. "Використовуйте слова, які зазвичай здаються вам трохи забороненими, наприклад," ваш член "або" ваша кицька "або" заглиблюйтесь, дитино ", а потім спробуйте більш чітко сказати, що ви хочете".

Увімкніть телевізор

Getty Images

Перелом: Дивіться порно разом

Чому спекотно: Звичайно, порно може бути нереальним, але спостереження за вчинками професіоналів може відкрити розмову про те, що ви хочете робити частіше або що хочете спробувати. "Також науково доведено, що звук жінки, яка переживає оргазм, збуджує всіх, незалежно від статі чи сексуальної орієнтації", - каже Сонья.

Як це зробити: Увійдіть на безкоштовний порносайт, як-от xvideos.com, і виберіть відео, з яким ви обидва погоджуєтеся (ви можете прочитати огляди та оцінити зірки). Ви можете дивитися оголеним, якщо у вас є настрій і ви задаєте гострі запитання в сцені, наприклад: «Тебе це збуджує?» або "Хочете, щоб я зробив це з вами?" радить Сонья.

Огляд для