Зрозумійте, що таке тендиніт

Зміст

• Перші ознаки тендиніту
• Як лікувати
• Професії, які найбільше страждають від сухожиль

Тендоніт - це запалення сухожилля, тканини, яка з’єднує м’яз з кісткою, що генерує такі симптоми, як локалізований біль та відсутність м’язової сили. Лікування проводиться із застосуванням протизапальних засобів, знеболюючих засобів та лікувальної фізкультури, щоб можна було досягти лікування.

Тендинит може зажити тижнями або місяцями, і важливо лікувати його, щоб запобігти зносу сухожиль, який може навіть спричинити його розрив, що вимагає хірургічного втручання для його відновлення.

Перші ознаки тендиніту

Першими ознаками та симптомами, викликаними тендинітом, є:

• Локалізований біль в ураженому сухожиллі, що посилюється при дотику і при русі;
• Відчуття печіння, яке випромінює,
• Може бути місцевий набряк.

Ці симптоми можуть бути більш інтенсивними, особливо після тривалого спокою кінцівки, ураженої тендинитом.

Найбільш підходящими для діагностики тендиніту медичними працівниками є лікар-ортопед або фізіотерапевт. Вони зможуть виконувати деякі вправи і відчувати уражену кінцівку. У деяких випадках для оцінки тяжкості запалення можуть знадобитися додаткові тести, такі як МРТ або комп’ютерна томографія.

Як лікувати

При лікуванні тендиніту доцільно уникати зусиль із ураженою кінцівкою, прийому призначених лікарем ліків та проведення сеансів фізичної терапії. Фізична терапія важлива для лікування набряків, болю та запалення. У найбільш запущеній фазі фізична терапія спрямована на зміцнення ураженої кінцівки, і це є важливим кроком, оскільки, якщо м’яз слабкий і пацієнт докладає таких самих зусиль, тендиніт може з’явитися знову.

Подивіться, як можна проводити лікування сухожиль.

Більше порад та того, як їжа може допомогти, див. У наступному відео:

Професії, які найбільше страждають від сухожиль

Найбільш часто страждають від сухожиль професіонали - це ті, хто виконує повторювані рухи для виконання своєї функції. Найбільше страждають професіонали: телефонний оператор, механік, піаністи, гітаристи, барабанщики, танцівники, спортсмени, такі як тенісисти, футболісти, волейболісти та гандболісти, друкарки та докери.

Найбільш уражені тендинітом ділянки - це плече, кисті, лікоть, зап’ястя, стегна, коліна і щиколотка. Уражена зона, як правило, знаходиться на тій стороні, де людина має найбільше сил і є тим членом, якого він найчастіше використовує у повсякденному житті або на роботі.