Бор

Зміст

• Ймовірно ефективний для ...
• Можливо, ефективний для ...
• Можливо неефективний для ...
• Недостатньо доказів для оцінки ефективності ...
• Особливі запобіжні заходи та попередження:

Бор - мінерал, який міститься в продуктах харчування, таких як горіхи та навколишнє середовище. Люди приймають добавки бору як ліки.

Бор застосовується при дефіциті бору, менструальних спазмах та вагінальних дріжджових інфекціях. Іноді його використовують для спортивних вправ, остеоартриту, слабких або ламких кісток (остеопороз) та інших захворювань, але немає хороших наукових досліджень, що підтверджують ці інші види застосування.

Бор використовувався як харчовий консервант між 1870 і 1920 рр. Та під час Першої та Другої світових воєн.

Комплексна база даних про природні ліки оцінює ефективність на основі наукових доказів за такою шкалою: Ефективна, Можливо, Ефективна, Можливо Ефективна, Можливо, Неефективна, Ймовірно неефективна, Неефективна та Недостатня кількість доказів для оцінки.

Рейтинг ефективності для БОРОН такі:

Ймовірно ефективний для ...

• Дефіцит бору. Прийом бору всередину запобігає дефіциту бору.

Можливо, ефективний для ...

• Менструальні судоми (дисменорея). Деякі дослідження показують, що прийом бору по 10 мг через день через день менструальної кровотечі зменшує біль у молодих жінок із болючими менструаціями.
• Піхвові дріжджові інфекції. Деякі дослідження показують, що борна кислота, яка використовується всередині піхви, може успішно лікувати дріжджові інфекції (кандидоз), включаючи інфекції, які, схоже, не покращуються за допомогою інших ліків та методів лікування. Однак якість цього дослідження під питанням.

Можливо неефективний для ...

• Спортивна вистава. Прийом бору всередину, здається, не покращує масу тіла, м’язову масу або рівень тестостерону у чоловіків-культуристів.

Недостатньо доказів для оцінки ефективності ...

• Зниження пам’яті та навичок мислення, що зазвичай відбувається з віком. Ранні дослідження показують, що прийом бору через рот може покращити навчання, пам’ять та дрібну моторику у людей похилого віку.
• Артроз. Ранні дослідження показують, що бор може бути корисним для зменшення болю, пов’язаного з артритом.
• Слабкі та ламкі кістки (остеопороз). Ранні дослідження показують, що прийом бору через рот щодня не покращує кісткову масу у жінок у постменопаузі.
• Пошкодження шкіри, викликані променевою терапією (променевий дерматит). Ранні дослідження показують, що нанесення гелю на основі бору 4 рази на день на ділянку шкіри, що проходить променеву терапію раку молочної залози, може запобігти шкірному висипу, пов’язаному з радіацією.
• Інші умови.

Потрібно більше доказів, щоб оцінити ефективність бору для цих цілей.

Здається, бор впливає на те, як організм обробляє інші мінерали, такі як кальцій, магній і фосфор. Здається, це також збільшує рівень естрогену у літніх жінок (після менопаузи) та здорових чоловіків. Вважається, що естроген корисний для підтримання здорових кісток та психічної функції. Борна кислота, поширена форма бору, може вбити дріжджі, які викликають вагінальні інфекції. Бор може мати антиоксидантну дію.

При прийомі всередину: Бор є ВІРНО БЕЗПЕЧНО при прийомі всередину у дозах, що не перевищують 20 мг на день. Бор є МОЖЛИВО НЕБЕЗПЕЧНО при прийомі всередину у вищих дозах. Існує певна стурбованість тим, що дози понад 20 мг на день можуть зашкодити здатності чоловіка родити дитину. Велика кількість бору також може спричинити отруєння. Ознаки отруєння включають запалення та лущення шкіри, дратівливість, тремор, судоми, слабкість, головні болі, депресію, діарею, блювоту та інші симптоми.

При застосуванні у піхву: Борна кислота, поширена форма бору, є ВІРНО БЕЗПЕЧНО при вагінальному використанні до шести місяців. Це може викликати відчуття вагінального печіння.

Особливі запобіжні заходи та попередження:

Вагітність та годування груддю: Бор є ВІРНО БЕЗПЕЧНО для вагітних та жінок, які годують груддю у віці 19-50 років при застосуванні у дозах менше 20 мг на добу. Вагітним і жінкам, що годують груддю, віком від 14 до 18 років не слід приймати більше 17 мг на день. Прийом бору всередину у великих дозах є МОЖЛИВО НЕБЕЗПЕЧНО під час вагітності та годування груддю. Більші кількості можуть бути шкідливими, і їх не слід вживати вагітним жінкам, оскільки це пов’язано з меншою вагою народження та вродженими вадами розвитку. Інтравагінальна борна кислота була пов’язана із збільшенням ризику вроджених вад у 2,7–2,8 рази при застосуванні протягом перших 4 місяців вагітності.

Діти: Бор є ВІРНО БЕЗПЕЧНО при застосуванні у дозах, менших за верхню допустиму межу (UL) (див. розділ дозування нижче). Бор є МОЖЛИВО НЕБЕЗПЕЧНО при прийомі всередину у вищих дозах. Велика кількість бору може спричинити отруєння. Порошок борної кислоти, поширена форма бору, є МОЖЛИВО НЕБЕЗПЕЧНО при застосуванні у великих кількостях для запобігання висипу на пелюшках.

Гормоночутливий стан, такий як рак молочної залози, рак матки, рак яєчників, ендометріоз або міома матки: Бор може діяти як естроген. Якщо у вас є будь-який стан, який може погіршитися під впливом естрогену, уникайте добавок бору або великої кількості бору з продуктів.

Захворювання нирок або проблеми з функціонуванням нирок: Не приймайте добавки бору, якщо у вас проблеми з нирками. Нирки повинні напружено працювати, щоб вимити бор.

Помірний

Будьте обережні з цією комбінацією.

Естрогени

Бор може підвищити рівень естрогену в організмі. Прийом бору разом з естрогенами може спричинити занадто багато естрогену в організмі.

Деякі ліки, що містять естроген, - це естрадіол (Estrace, Vivelle), кон'юговані естрогени (Premarin), оральні контрацептиви (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) та багато інших.

Магній

Борні добавки можуть зменшити кількість магнію, що вимивається із сечею. Це може призвести до рівня магнію в крові, який перевищує звичайний. Серед жінок старшого віку це, здається, частіше трапляється у жінок, які не отримують багато раціону магнію. Серед молодих жінок ефект виявляється більшим у жінок, які менше вправляються. Ніхто не знає, наскільки ця знахідка важлива для здоров’я і чи трапляється це у чоловіків.

Фосфор

Додатковий бор може знизити рівень фосфору в крові у деяких людей.

Невідомі взаємодії з продуктами харчування.

У наукових дослідженнях вивчені наступні дози:

ДОРОСЛІ

НА РОТ:

• Для хворобливих місячних: Бор 10 мг на день від двох днів до і до трьох днів після початку менструального циклу.

• Не існує Рекомендованої добової норми (RDA) для бору, оскільки суттєва біологічна роль для нього не визначена. Люди вживають різну кількість бору залежно від їх раціону. Дієта, що вважається високою в борі, забезпечує приблизно 3,25 мг бору на 2000 ккал на добу. Дієти, які вважаються низькими з вмістом бору, забезпечують 0,25 мг бору на 2000 ккал на добу.
  
  Допустимий верхній рівень споживання (UL), максимальна доза, при якій не очікується шкідливих наслідків, становить 20 мг на день для дорослих та вагітних або жінок, які годують груддю старше 19 років.

БЕЗПЕЧНО:

• Для вагінальних інфекцій: 600 мг порошку борної кислоти один або два рази на день.

ДІТИ

НА РУТ:

• Загальні: Не існує Рекомендованої добової норми (RDA) для бору, оскільки суттєва біологічна роль для нього не визначена. Допустимий верхній рівень споживання (UL), максимальна доза, при якій не очікується шкідливих наслідків, становить 17 мг на день для підлітків віком від 14 до 18 років та вагітних або жінок, які годують груддю від 14 до 18 років. Для дітей від 9 до 13 років UL становить 11 мг на добу; діти від 4 до 8 років, 6 мг на добу; та дітям від 1 до 3 років - 3 мг на день. UL не встановлено для немовлят.

Кислий борік, ангідрид боріке, атомний номер 5, В (хімічний символ), В (символічний хімік), борат, борат де натрію, борати, отвір, борна кислота, борний ангідрид, борний тартрат, боро, нумеро атомік 5, борат натрію.

Щоб дізнатись більше про те, як була написана ця стаття, див Комплексна база даних про природні ліки методологія.

1. Hjelm C, Harari F, Vahter M. Пре- та післяпологовий вплив бору в навколишньому середовищі та ріст немовлят: результати когорти матері та дитини на півночі Аргентини. Environment Res 2019; 171: 60-8. Переглянути реферат.
2. Куру Р, Йільмаз С, Балан Г та ін. Багата бором дієта може регулювати ліпідний профіль крові та запобігати ожирінню: немедикаментозне та самоконтрольоване клінічне випробування. J Trace Elem Med Biol 2019; 54: 191-8. Переглянути реферат.
3. Айсан Е, Ідіз У.О., Ельмас Л., Саглам Е.К., Акгун З., Юсель С.Б. Вплив гелю на основі бору на радіаційно-викликаний дерматит при раку молочної залози: подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження. J Invest Surg 2017; 30: 187-192. doi: 10.1080 / 08941939.2016.1232449. Переглянути реферат.
4. Nikkhah S, Dolatian M, Naghii MR, Zaeri F, Taheri SM. Вплив добавок бору на тяжкість та тривалість болю при первинній дисменореї. Доповнення Ther Clin Pract 2015; 21: 79-83. Переглянути реферат.
5. Ньюнем РЕ. Роль бору в харчуванні людини. J Applied Nutrition 1994; 46: 81-85.
6. Goldbloom RB та Goldbloom A. Отруєння борною кислотою: звіт про чотири випадки та огляд 109 випадків зі світової літератури. J Педіатрія 1953; 43: 631-643.
7. Вальдес-Дапена М.А. та Арей Дж. Отруєння борною кислотою. J Pediatr 1962; 61: 531-546.
8. Biquet I, Collette J, Dauphin JF та ін. Профілактика втрати кісткової тканини в постменопаузі шляхом введення бору. Osteoporos Int 1996; 6 Додаток 1: 249.
9. Траверс Р.Л. та Ренні Г.К. Клінічне випробування: бор та артрит. Результати подвійного сліпого пілотного дослідження. Таунсенд Летт Лікарі 1990; 360-362.
10. Траверс Р.Л., Ренні Г.К. та Ньюнхем Р.Е. Бор та артрит: результати подвійного сліпого пілотного дослідження. J Nutritional Med 1990; 1: 127-132.
11. Nielsen FH та Penland JG. Добавки бору жінкам у період менопаузи впливають на обмін бору та показники, пов’язані з макромінеральним обміном, гормональним статусом та імунною функцією. J Trace Elements Experimental Med 1999; 12: 251-261.
12. Пруттінг, С. М. та Червені, Дж. Д. Вагінальні супозиторії з борною кислотою: короткий огляд. Infect.Dis Obstet.Gynecol. 1998; 6: 191-194. Переглянути реферат.
13. Limaye, S. та Weightman, W. Вплив мазі, що містить борну кислоту, оксид цинку, крохмаль та вазелін на псоріаз. Дж. Дерматол. 1997; 38: 185-186. Переглянути реферат.
14. Shinohara, Y. T. and Tasker, S. A. Успішне використання борної кислоти для боротьби з азолонестійким вагінітом Candida у жінки зі СНІДом. J Acquir.Immune.Defic.Syndr.Hum.Retrovirol. 11-1-1997; 16: 219-220. Переглянути реферат.
15. Хант, C. D., Herbel, J. L., та Nielsen, F. H. Метаболічні відповіді жінок у постменопаузі на додатковий дієтичний бор та алюміній під час звичайного та низького споживання магнію: поглинання та утримання бору, кальцію та магнію та концентрація мінеральних речовин у крові. Am J Clin Nutr 1997; 65: 803-813. Переглянути реферат.
16. Мюррей, Ф. Дж. Оцінка ризику для здоров’я людини бору (борної кислоти та бури) у питній воді. Regul.Toxicol Pharmacol. 1995; 22: 221-230. Переглянути реферат.
17. Ishii, Y., Fujizuka, N., Takahashi, T., Shimizu, K., Tuchida, A., Yano, S., Naruse, T., and Chishiro, T. Смертельний випадок гострого отруєння борною кислотою. J Toxicol Clin Toxicol 1993; 31: 345-352. Переглянути реферат.
18. Бітті, Дж. Х. та Мир, Х. С. Вплив дієти з низьким вмістом бору та добавок бору на кістковий, основний метаболізм мінеральних та статевих стероїдів у жінок у постменопаузі. Br J Nutr 1993; 69: 871-884. Переглянути реферат.
19. Хант, C. D., Herbel, J. L. та Idso, J. P. Дієтичний бор модифікує вплив харчування вітаміну D3 на показники використання енергетичного субстрату та мінерального обміну у курчат. J Bone Miner.Res 1994; 9: 171-182. Переглянути реферат.
20. Чапін, Р. Е. та Ку, В. В. Репродуктивна токсичність борної кислоти. Екологічна перспектива здоров'я. 1994; 102 Додаток 7: 87-91. Переглянути реферат.
21. Вудс, В. Г. Вступ до бору: історія, джерела, використання та хімія. Навколишнє середовище. 1994; 102 Додаток 7: 5-11. Переглянути реферат.
22. Хант, C. D. Біохімічні ефекти фізіологічних кількостей дієтичного бору на моделях харчування тварин. Екологічна перспектива здоров'я. 1994; 102 Додаток 7: 35-43. Переглянути реферат.
23. Ван Слайк, К. К., Мішель, В. П. та Рейн, М. Ф. Порошкове лікування борною кислотою вульвовагінального кандидозу. J Am Coll. Health Assoc 1981; 30: 107-109. Переглянути реферат.
24. Орлі, Дж. Ністатин проти порошку борної кислоти при вульвовагінальному кандидозі. Am J Obstet.Gynecol. 12-15-1982; 144: 992-993. Переглянути реферат.
25. Lee, I. P., Sherins, R. J., and Dixon, R. L. Докази індукції зародкової аплазії у самців щурів шляхом впливу бору в навколишньому середовищі. Toxicol.Appl.Pharmacol 1978; 45: 577-590. Переглянути реферат.
26. Jansen, J. A., Andersen, J., and Schou, J. S. Фармакокінетика одноразової дози борної кислоти після внутрішньовенного введення людині. Arch.Toxicol. 1984; 55: 64-67. Переглянути реферат.
27. Garabrant, D. H., Bernstein, L., Peters, J. M., and Smith, T. J. Подразнення органів дихання та очей від пилу оксиду бору та борної кислоти. J Occup Med 1984; 26: 584-586. Переглянути реферат.
28. Linden, C. H., Hall, A. H., Kulig, K. W., and Rumack, B. H. Гострий прийом борової кислоти. J Toxicol Clin Toxicol 1986; 24: 269-279. Переглянути реферат.
29. Litovitz, T. L., Klein-Schwartz, W., Oderda, G. M., and Schmitz, B. F. Клінічні прояви токсичності в серії 784 прийомів борної кислоти. Am J Emerg.Med 1988; 6: 209-213. Переглянути реферат.
30. Беневоленська, Л.І., Торопцова, Н.В., Нікітінська, О.А., Шарапова, Є.П., Короткова, Т.А., Рожинська, Л.І., Марова, Є.І., Дзеранова, Л.К., Молітвословова, Н.Н., Меншикова, Л.В., Грудініна, О.В., Лесняк, О.М., Євстигнєєва, Л.П., Сметник, В.П., Шестакова, І.Г., Кузнецов, С.І. [Остеомаг Вітрума у ​​профілактиці остеопорозу у жінок в постменопаузі: результати порівняльного відкритого багатоцентрового дослідження]. Тер.Арх. 2004; 76: 88-93. Переглянути реферат.
31. Рестуччо, А., Мортенсен, М. Є. та Келлі, М. Т. Фатальний прийом борної кислоти у дорослого. Am J Emerg.Med 1992; 10: 545-547. Переглянути реферат.
32. Уоллес, Дж. М., Хеннон-Флетчер, М. П., Робсон, П. Дж., Гілмор, В. С., Хаббард, С. А. і Штам, Дж. Дж. Бор і добавка активованого фактора VII у здорових чоловіків. Eur.J Clin Nutr. 2002; 56: 1102-1107. Переглянути реферат.
33. Fukuda, R., Hirode, M., Mori, I., Chatani, F., Morishima, H. та Mayahara, H. Спільна робота з оцінки токсичності на репродуктивні органи чоловіків шляхом досліджень багаторазових доз у щурів 24). Токсичність токсину борної кислоти після 2- та 4-тижневих періодів прийому. J Toxicol Sci 2000; 25 Специфікація No: 233-239. Переглянути реферат.
34. Heindel JJ, Price CJ, Field EA, et al. Токсичність борної кислоти для розвитку у мишей та щурів. Fundam Appl Toxicol 1992; 18: 266-77. Переглянути реферат.
35. Acs N, Banhidy F, Puho E, Czeizel AE. Тератогенні ефекти лікування вагінальної борної кислоти під час вагітності. Int J Gynaecol Obstet 2006; 93: 55-6. Переглянути реферат.
36. Di Renzo F, Cappelletti G, Broccia ML, et al. Борна кислота інгібує ембріональні гістонові деацетилази: запропонований механізм для пояснення тератогенності борної кислоти. Appl Pharmacol 2007; 220: 178-85. Переглянути реферат.
37. Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E. Селен сироватки та діабет у дорослих США. Догляд за діабетом 2007; 30: 829-34. Переглянути реферат.
38. Sobel JD, Chaim W. Лікування вагініту Torulopsis glabrata: ретроспективний огляд терапії борною кислотою. Clin Infect Dis 1997; 24: 649-52. Переглянути реферат.
39. Makela P, Leaman D, Sobel JD. Вульвовагінальний трихоспороноз. Infect Dis Obstet Gynecol 2003; 11: 131-3. Переглянути реферат.
40. Рейн М.Ф. Сучасна терапія вульвовагініту. Sex Transm Dis 1981; 8: 316-20. Переглянути реферат.
41. Jovanovic R, Congema E, Nguyen HT. Протигрибкові засоби проти борної кислоти для лікування хронічного мікотичного вульвовагініту. J Reprod Med 1991; 36: 593-7. Переглянути реферат.
42. Рінгдал EN. Лікування рецидивуючого вульвовагінального кандидозу. Am Fam Physician 2000; 61: 3306-12, 3317. Переглянути реферат.
43. Guaschino S, De Seta F, Sartore A, et al. Ефективність підтримуючої терапії місцевою борною кислотою у порівнянні з пероральним ітраконазолом при лікуванні рецидивуючого вульвовагінального кандидозу. Am J Obstet Gynecol 2001; 184: 598-602. Переглянути реферат.
44. Singh S, Sobel JD, Bhargava P, et al. Вагініт, спричинений Candida krusei: епідеміологія, клінічні аспекти та терапія. Clin Infect Dis 2002; 35: 1066-70. Переглянути реферат.
45. Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L. Загальні додаткові та альтернативні методи лікування дріжджового вагініту та бактеріального вагінозу: систематичний огляд. Obstet Gynecol Surv 2003; 58: 351-8. Переглянути реферат.
46. Swate TE, Weed JC. Лікування борною кислотою вульвовагінального кандидозу. Obstet Gynecol 1974; 43: 893-5. Переглянути реферат.
47. Sobel JD, Chaim W, Nagappan V, Leaman D. Лікування вагініту, спричиненого Candida glabrata: використання місцевої борної кислоти та флуцитозину. Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1297-300. Переглянути реферат.
48. Ван Слайк К.К., Мішель В.П., Рейн М.Ф. Лікування вульвовагінального кандидозу порошком борної кислоти. Am J Obstet Gynecol 1981; 141: 145-8. Переглянути реферат.
49. Thai L, Hart LL. Вагінальні супозиторії борної кислоти. Ann Pharmacother 1993; 27: 1355-7. Переглянути реферат.
50. Volpe SL, Taper LJ, Meacham S. Взаємозв'язок між статусом бору та магнію та мінеральною щільністю кісток у людини: огляд. Magnes Res 1993; 6: 291-6 .. Переглянути реферат.
51. Nielsen FH, Hunt CD, Mullen LM, Hunt JR. Вплив дієтичного бору на обмін мінеральних речовин, естрогену та тестостерону у жінок у постменопаузі. FASEB J 1987; 1: 394-7. Переглянути реферат.
52. Нільсен Ф.Х. Біохімічні та фізіологічні наслідки депривації бору у людини. Environmental Health Perspect 1994; 102: 59-63 .. Переглянути реферат.
53. Рада з питань харчування та харчування, Інститут медицини. Дієтичні довідкові споживання вітаміну А, вітаміну К, миш’яку, бору, хрому, міді, йоду, заліза, марганцю, молібдену, нікелю, кремнію, ванадію та цинку. Вашингтон, округ Колумбія: Національна академія преси, 2002 р. Доступно за адресою: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
54. Shils M, Olson A, Shike M. Modern Nutrition in Health and Disease. 8-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Леа та Фабігер, 1994.
55. Зелений NR, Феррандо А.А. Бор у плазмі та ефекти добавок бору у чоловіків. Environmental Health Perspect 1994; 102: 73-7. Переглянути реферат.
56. Penland JG. Дієтичний бор, функції мозку та когнітивні показники. Environmental Health Perspect 1994; 102: 65-72. Переглянути реферат.
57. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Вплив добавок бору на мінеральну щільність кісток та дієту, кальцій, фосфор, магній та бор у кісток. Environmental Health Perspect 1994; 102 (Suppl 7): 79-82. Переглянути реферат.
58. Ньюнем РЕ. Необхідність бору для здорових кісток і суглобів. Environmental Health Perspect 1994; 102: 83-5. Переглянути реферат.
59. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Вплив добавок бору на кальцій, магній та фосфор у крові та сечі та бор у сечі у жінок, що займаються атлетичними та малорухомими процесами. Am J Clin Nutr 1995; 61: 341-5. Переглянути реферат.
60. Усуда К, Коно К, Ігучі К та ін. Вплив гемодіалізу на рівень бору в сироватці крові у пацієнтів з тривалим гемодіалізом. Sci Total Environ 1996; 191: 283-90. Переглянути реферат.
61. Naghii MR, Samman S. Вплив добавок бору на його екскрецію з сечею та вибрані фактори серцево-судинного ризику у здорових чоловіків. Biol Trace Elem Res 1997; 56: 273-86. Переглянути реферат.
62. Ellenhorn MJ та ін. Медична токсикологія Елленхорн: діагностика та лікування отруєнь людини. 2-е вид. Балтімор, доктор медичних наук: Williams & Wilkins, 1997.

Останній огляд - 30.03.2020