4 простих поради щодо не зараження вірусом

Зміст

• 1. Вимийте руки
• 2. Триматися подалі від пацієнта
• 3. Не діліться рушниками, столовими приборами та склянками
• 4. Отримати необхідні вакцини
• Як дізнатися, чи є у мене вірус
• Як вилікувати вірус швидше

Вірус - це ім’я, яке дається будь-якому захворюванню, яке викликається вірусом, і яке не завжди можна ідентифікувати. Зазвичай він доброякісний і не вимагає лікування антибіотиками, оскільки вони не ефективні для усунення вірусів, і їх можна лікувати лише спокоєм, зволоженням та заходами для боротьби з лихоманкою, болем, блювотою та діареєю, якщо ці симптоми є.

Найпоширеніші типи вірусів спричинені ротавірусами та аденовірусами, які викликають гастроентерит, що може вразити дорослих, немовлят та дітей. Зазвичай немовлята та діти страждають найбільше, оскільки вони перебувають у дитячих садах та школах, де можуть інфікуватися інші люди.

Тут ми вказуємо все, що ви можете зробити, щоб уникнути зараження вірусом, якщо хтось із ваших близьких заражений:

1. Вимийте руки

Рекомендується мити руки перед їжею, до і після відвідування ванни, а також при чханні чи кашлі, оскільки ризик появи вірусів на руках менший. Руки - це основний спосіб встановити контакт і полегшити потрапляння в організм вірусу, який поширюється по повітрю та / або на поверхнях, таких як стіл, стілець, ручка або телефон.

Перегляньте наступне відео та подивіться, як правильно мити руки та наскільки це важливо у профілактиці захворювань:

2. Триматися подалі від пацієнта

Людина з вірусом може заразити всіх оточуючих, особливо коли у нього є епізоди кашлю, блювоти або діареї, оскільки вірус зазвичай знаходиться в цих рідинах, які, незважаючи на те, що вони невидимі неозброєним оком, можуть забруднювати різні поверхні і навіть поширюватися через повітря в разі респіраторних захворювань.

Найкращий спосіб захистити себе - триматися приблизно 1 метр від пацієнта, але якщо ви піклуєтесь про дитину з вірусом, найкращий спосіб захиститися - це завжди мити руки до і після заміни брудної пелюшки, і не кладіть у рот ту саму ложку та чашку, якими користується дитина.

3. Не діліться рушниками, столовими приборами та склянками

Ще одним дуже корисним способом не заразитися є використання одного рушника, яким пацієнт не може користуватися. Столові прибори, склянки та тарілки також слід використовувати для особистого користування, і бажано їх мити гарячою водою з милом, щоб усунути віруси, які можуть бути в цих предметах.

4. Отримати необхідні вакцини

Вакцинація - це хороший спосіб уникнути зараження вірусом паротиту, краснухи та вірусної потрійної, наприклад. Більшість з них є обов’язковими, надаються SUS (Єдиною системою охорони здоров’я), однак існують інші вакцини проти певних типів вірусів, які, зокрема, вводить лише лікар, наприклад, вітряна віспа та ротавірус.

Вакцина Ротарікс проти ротавірусу не захищає вакциновану особу на 100% від кризи блювоти та діареї, спричиненої ротавірусом, однак пом'якшує симптоми, якщо людина інфікована, з метою виявлення більш м'яких та стерпних симптомів, поки гастроентерит триває .

Як дізнатися, чи є у мене вірус

Симптоми вірусу можуть проявлятися через кілька годин або днів після контакту людини з вірусом, першими симптомами є головний біль, нездужання та нудота, які можуть прогресувати до кашлю, лихоманки, діареї та блювоти залежно від вірусу та імунна система людини.

Симптоми вірусу зазвичай важчі у дітей, людей похилого віку та людей із хронічними захворюваннями, оскільки вони мають менш розвинену або менш ефективну імунну систему. Однак у випадку зі здоровою людиною імунна система сама бореться з вірусом, і симптоми можуть зникнути протягом 2 - 4 днів, однак важливо, щоб людина залишалася в стані спокою, правильно харчувалася і пила багато рідини.

Ось як визначити симптоми вірусу.

Як вилікувати вірус швидше

Лікування вірусу проводиться з відпочинком, хорошим зволоженням, може бути корисним приймати домашню сироватку, легку їжу, а може знадобитися прийом деяких знеболюючих та жарознижуючих препаратів, таких як Парацетамол.

Ліки для зупинки діареї слід приймати лише через 3 дні після початку діареї, щоб організм міг усунути найбільшу кількість вірусу в калі. До цього ви можете приймати попередні або пробіотики, щоб регулювати роботу кишечника та швидше вилікуватися від діареї. Дізнайтеся більше про те, як боротися з вірусом.