9 порад щодо управління муковісцидозом під час коледжу

Зміст

• Отримайте допомогу в оплаті медикаментів
• Запитайте про житло
• Створіть у кампусі бригаду з догляду
• Готові ваші ліки
• Висипайтеся
• Залишайтеся активними
• Заплануйте час лікування
• Дотримуйтесь збалансованої дієти
• Запасіться дезінфікуючим засобом для рук
• Винос

Вступ до коледжу - це великий перехід. Це може бути захоплюючий час, наповнений новими людьми та враженнями. Але це також ставить вас у нове середовище, і зміни можуть бути важкими.

Такі хронічні захворювання, як муковісцидоз, можуть ускладнити коледж, але, звичайно, не неможливо. Ось дев’ять порад, які допоможуть згладити перехід до коледжу та забезпечити максимальну віддачу від найближчих чотирьох років.

Отримайте допомогу в оплаті медикаментів

Коли ти навчаєшся в коледжі, поїхати на піцу може здатися розпукою. При обмеженому фінансуванні вас може турбувати покриття вартості лікування муковісцидозу.

Поряд з ліками потрібно враховувати ціну небулайзера, фізіотерапії грудної клітки, легеневої реабілітації та інших методів лікування, які контролюють ваші симптоми. Ці витрати можуть швидко зростати.

Багато студентів коледжу все ще перебувають на медичному страхуванні батьків. Але навіть при хорошому покритті, плата за лікування муковісцидозу може становити тисячі доларів.

Багато фармацевтичних компаній пропонують програми допомоги, щоб допомогти покрити високу вартість ліків від муковісцидозу.

Ви можете дізнатись про них через такі організації, як Фонд кістозного фіброзу або NeedyMeds. Крім того, проконсультуйтеся з лікарем, чи є інші способи знизити вартість лікування.

Запитайте про житло

Коледжі обладнані для задоволення потреб студентів з особливими потребами, ніж це було кілька десятиліть тому.

Відповідно до Закону про американців з інвалідністю (ADA), школи зобов’язані забезпечити розумні умови на основі потреб здоров’я учня. У більшості коледжів повинен бути офіс приміщень, що відповідає цим запитам.

Поговоріть з лікарем та медичною командою, яка лікує ваш муковісцидоз. Запитайте їх, які помешкання можуть бути найбільш корисними для вас у школі. Деякі ідеї включають:

• зменшене курсове навантаження
• додаткові перерви під час занять
• можливість проходити заняття чи тести в певний час доби або на приватному тестовому майданчику
• можливість проводити відеоконференції на певних заняттях, або попросити іншого студента робити для вас нотатки або записувати заняття, коли вам не вистачає почуттів
• продовження термінів виконання проекту
• приватна кімната, кімната з кондиціонером та / або приватна ванна кімната
• доступ до вакууму з HEPA-фільтром
• місце для паркування в кампусі

Створіть у кампусі бригаду з догляду

Коли ви вирушаєте до коледжу, ви також залишаєте свою медичну команду вдома. Ваш загальний догляд все ще буде відповідати за ваш загальний догляд, але вам знадобиться хтось у студентському містечку або поруч, щоб він вирішив:

• рецепт поповнення
• щоденний догляд
• надзвичайні ситуації

Щоб полегшити перехід, призначте зустріч з лікарем у студентському містечку перед тим, як прийти до школи. Попросіть їх направити вас до спеціаліста з муковісцидозу в цій області. Скоординуйте передачу вашої медичної картки з лікарем вдома.

Готові ваші ліки

Принесіть принаймні місячний запас ліків до школи разом із набором рецептів. Якщо ви користуєтеся аптекою поштою, переконайтесь, що у вас вказана ваша правильна адреса коледжу. Орендуйте або купіть холодильник для своєї кімнати в гуртожитку для ліків, які потрібно тримати в прохолоді.

Тримайте під рукою документ або папку з назвами всіх ваших ліків. Включіть дозування, яку ви приймаєте для кожного, лікаря, що виписує рецепт, та аптеки.

Висипайтеся

Сон необхідний кожному. Це особливо важливо для людей з муковісцидозом. Твоєму організму потрібно зарядитися енергією, щоб воно могло ефективно боротися з інфекціями.

Більшість студентів коледжів хронічно недосипають. Більше студентів не висипаються. Як результат, 50 відсотків відчувають сонливість протягом дня.

Щоб уникнути нездорових звичок сну, плануйте свої заняття на пізніші години ранку, коли це можливо. Намагайтеся спати цілих вісім годин у шкільні вечори. Слідкуйте за своєю роботою або отримуйте продовження терміну, так що вам не доведеться тягнути нічого.

Залишайтеся активними

При такому напруженому курсовому навантаженні легко не помітити вправи. Залишатися активними - це корисно для легенів, а також для решти тіла. Спробуйте робити щось активне щодня, навіть якщо це лише 10-хвилинна прогулянка по містечку.

Заплануйте час лікування

Заняття, домашні завдання та тести - це не єдині ваші обов’язки. Ви також повинні керувати своїм муковісцидозом. Виділіть певний час протягом дня, коли ви можете робити свої процедури без перерв.

Дотримуйтесь збалансованої дієти

Коли у вас муковісцидоз, вам потрібно з’їсти певну кількість калорій, щоб підтримувати свою вагу. Однак також важливо стежити за тим, що ви їсте, щоб переконатися, що дотримуєтесь здорової та збалансованої дієти.

Якщо ви не впевнені в кількості калорій, яку вам потрібно щодня, і в здорових продуктах харчування, попросіть свого лікаря допомогти вам скласти план харчування.

Запасіться дезінфікуючим засобом для рук

Живучи в тісному приміщенні гуртожитку коледжу, ви зіткнетеся з багатьма помилками. Студентські містечка - це загальновідомі місця, особливо загальні ванні кімнати та кухні.

Оскільки ви більш вразливі, ніж ваші однокурсники, хворіти, вам потрібно вжити кілька додаткових запобіжних заходів. Носіть з собою пляшку дезінфікуючого засобу для рук і застосовуйте його рясно протягом дня. Намагайтеся триматися на відстані від усіх хворих учнів.

Винос

Ви ось-ось увійдете в захоплюючий час життя. Насолоджуйтесь усім, що може запропонувати коледж. Трохи підготувавшись і приділивши увагу своєму стану, ви зможете отримати здоровий та успішний досвід навчання в коледжі.