Кислотний рефлюкс вранці: як його лікувати та запобігати

Зміст

• Печія вранці
• Коли звернутися до лікаря
• Що робити при рефлюксі кислоти
• Фактори ризику ГЕРХ
• Нудота і нетравлення вранці
• Винос

Кислотний рефлюкс виникає, коли шлункова кислота стікає назад (або рефлюксує) у ваш стравохід, трубка, що з'єднує ваше горло зі шлунком.

ГЕРХ (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба) - поширений стан, при якому у вас часто спостерігається кислий рефлюкс.

Близько 20 відсотків американців страждають від ГЕРХ, за даними Національного інституту діабету та травних та ниркових захворювань. Для більшості ГЕРХ погіршується вночі, визнається печією (печінням у грудях), часто після їжі.

Багато людей також відчувають дискомфорт від кислого рефлюксу вранці.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про те, що може викликати печію вранці, і що ви можете зробити для лікування та запобігання.

Печія вранці

У дослідженні 2009 року введено фразу "рефлюкс стояка", коли результати показали, що у 48,7 відсотка учасників (усі з ГЕРХ) відбувся закис кислоти протягом перших 20 хвилин після пробудження вранці.

Найпоширенішим симптомом кислотного рефлюксу є печія. Інші симптоми включають:

• регургітація кислоти на смак, яка підтримує запах у рот або горло
• дисфагія, коли їжу потрібно ковтати довше, супроводжується відчуттям, що їжа стирчить у вашому стравоході
• нудота
• біль у грудях
• охриплість або хронічна біль у горлі
• сухий кашель

Коли звернутися до лікаря

Подумайте про призначення зустрічі з лікарем або гастроентерологом, якщо:

• ви приймаєте безрецептурні ліки від печії більше двох разів на тиждень
• ваші симптоми ГЕРХ часті або важкі

Отримайте швидку медичну допомогу, якщо біль у грудях супроводжується:

• задишка
• біль у руці
• біль у щелепі

Це можуть бути показники інфаркту.

Що робити при рефлюксі кислоти

Ви можете вжити певних заходів, щоб уникнути пробудження із кислотним рефлюксом, зокрема:

• Спі з піднятим тілом від талії вгору, піднімаючи кінець ліжка на 6 - 9 дюймів.
• Перестаньте їсти за 3 години до сну.
• Тримайтеся подалі від продуктів, які зазвичай викликають кислий відтінок, таких як кава, шоколад, часник, цибуля та м'ята.

Ваш лікар може запропонувати такі ліки, як:

• інгібітори протонної помпи (ліки для блокування вироблення кислоти та загоєння стравоходу) спочатку вранці, приблизно за 30 хвилин до сніданку
• Безрецептурні антациди, які можуть забезпечити швидке полегшення, нейтралізуючи шлункову кислоту
• Блокатори рецепторів Н2 (ліки для зменшення вироблення кислоти)

Фактори ризику ГЕРХ

У вас може бути більший ризик кислого рефлюксу, якщо ви:

• мають ожиріння
• диму
• вживати алкоголь
• мають гіатальну грижу
• приймати ліки, що послаблюють нижній відділ стравохідного сфінктера

Нудота і нетравлення вранці

Якщо у вас вранці з’являється нудота, це може бути не кислотний рефлюкс. Нудота також може бути викликана:

• тривожність
• струс мозку або травма мозку
• запор
• харчове отруєння
• жовчні камені
• гастроентерит
• гастропарез
• похмілля
• низький рівень цукру в крові
• голод
• виразкова хвороба
• післяпологова крапелька
• вагітність

Винос

Хоча більшість людей із кислотним рефлюксом відчувають симптоми вночі та часто після великої їжі, у багатьох людей є симптоми кислотного рефлюксу в ранкові години.

Для лікування кислого рефлюксу, ви можете вживати цілого ряду дій, таких як підняття кінця ліжка та уникнення їжі, що викликає кислий рефлюкс.

Існує також багато методів лікування, які спрямовані лікарем, такі як інгібітори протонної помпи та блокатори Н2-рецепторів.