Вплив СДУГ для дорослих на стосунки

Зміст

• Розуміння СДУГ
• СДУГ та труднощі у стосунках
• СДУГ та шлюб
• Чому трапляються розриви
• Розглядаючи терапію пар
• Outlook

Побудова та підтримка міцних стосунків є викликом для будь-кого. Однак наявність СДУГ може спричинити різні проблеми. Цей розлад нейророзвитку може змусити партнерів думати про них як про:

• бідні слухачі
• відволікаються партнери або батьки
• забуваючий

На жаль, через такі труднощі іноді навіть найлюбвіше партнерство може похитнутися. Розуміння впливу СДУГ для дорослих на стосунки може допомогти запобігти розриву відносин. Насправді існують навіть способи забезпечити цілком щасливі стосунки.

Розуміння СДУГ

Багато людей чули про СДУГ, який також відомий як розлад дефіциту уваги (СДУГ), хоча це вважається застарілим терміном. Великий відсоток людей може розпізнати цей термін, але не знає, що він означає і навіть не означає. СДУГ означає розлад гіперактивності з дефіцитом уваги. Це означає, що ваш партнер може проявляти симптоми труднощів із увагою, а також гіпер поведінку. Цей розлад нейророзвитку є хронічним, а це означає, що люди мають це протягом усього життя.

Більшість людей стикаються з такими труднощами:

• концентрація
• неправильно розміщена мотивація
• організаційні труднощі
• самодисципліна
• управління часом

Відносини можуть характеризуватися гнівними або невідповідними спалахами партнера з СДУГ. Іноді спалахують потворні сцени, які можуть травмувати партнерів та дітей. Хоча ці напади гніву можуть проходити так само швидко, як і з’являються, жорстокі слова, вимовлені імпульсивно, можуть посилити напругу в домашній обстановці.

СДУГ та труднощі у стосунках

Незважаючи на те, що кожен з партнерів привносить власні набори багажу у стосунки, партнер із СДУГ часто приїжджає сильно обтяжений наступними проблемами:

• негативний образ себе
• відсутність впевненості в собі
• сором від минулих "невдач"

Спочатку ці проблеми можуть бути замасковані їх здатністю засипати коханого романтикою та уважністю, якістю гіперфокусу СДУГ.

Однак фокус цього гіперфокусу неминуче зміщується. Коли це трапляється, людина з СДУГ може здаватися, що взагалі майже не помічає свого партнера. Це може змусити ігнорованого партнера замислитися, чи справді їх люблять. Ця динаміка може напружити стосунки. Партнер із СДУГ може постійно ставити під сумнів любов чи прихильність свого партнера, що, можливо, сприймається як відсутність довіри. Це може ще більше розлучити подружжя.

СДУГ та шлюб

СДУГ може створити ще більше напруги в шлюбі. З плином часу подружжя, на яких не впливає СДУГ, виявляє, що їм доведеться носити з собою більшість:

• виховання
• фінансова відповідальність
• управління будинком
• вирішення сімейних проблем
• домашні клопоти

Цей розподіл обов’язків може змусити партнера з СДУГ здаватися дитиною, а не подружньою особою. Якщо шлюб перетворюється на стосунки батьків та дітей, страждає сексуальна динаміка. Подружжя, що не є СДУГ, може інтерпретувати поведінку свого партнера як знак втраченої любові. Цей тип ситуації може призвести до розлучення.

Якщо у вашого подружжя СДУГ, важливо практикувати емпатію. Коли часи стануть важкими, глибоко вдихніть і згадайте причини, через які ви закохалися. Такі маленькі нагадування можуть перенести вас у найхаотичніші дні. Якщо ви відчуваєте, що більше не можете витримати ситуацію, можливо, пора розглянути питання про консультування щодо шлюбу.

Чому трапляються розриви

Іноді розрив відноситься до повного шоку для партнера з СДУГ, який надто відволікався, щоб помітити, що стосунки провалюються. Намагаючись уникнути почуття пригніченості домашніми справами або вимогливих дітей, партнер із СДУГ може бути психічно та емоційно замкнутий, внаслідок чого інший партнер почувається покинутим і ображеним.

Ця динаміка гірша, якщо партнер з СДУГ не діагностований і не перебуває на лікуванні. Тим не менше, лікування може бути навіть недостатньо, щоб приборкати гнів і образу. Чим довше залишається проблем для продовження стосунків, тим вище ймовірність розриву стосунків.

Розглядаючи терапію пар

Якщо пара, яка переживає СДУГ, хоче відродити свій шлюб, вони повинні визнати, що проблема СДУГ - це не людина, яка страждає цим захворюванням. Звинувачення одне одного в побічних ефектах СДУГ лише збільшить розрив між ними. Ці побічні ефекти можуть включати:

• зменшилося статеве життя
• брудний будинок
• фінансова боротьба

Як мінімум, партнер з СДУГ повинен отримувати лікування за допомогою ліків та консультування. Пара для терапії з професіоналом, який спеціалізується на СДУГ, може надати додаткову підтримку обом партнерам та допомогти парі повернутися до продуктивного, чесного спілкування. Керування розладом у пари може допомогти партнерам відновити свої зв’язки та прийняти здорові ролі у своїх стосунках.

Outlook

СДУГ може негативно вплинути на стосунки, але це не обов'язково має бути так. Взаємне прийняття недоліків може пройти довгий шлях з точки зору створення емпатії один до одного та навчання гальмування.

Співчуття та робота в команді очолюють список якостей, завдяки яким стосунки з партнером по СДУГ працюють. У той же час, ви повинні заохотити свого партнера отримати допомогу, якщо ви вважаєте, що лікування може допомогти мінімізувати деякі екстремальні симптоми. Консультації також можуть створити більшу командну атмосферу, необхідну вам обом.

Відносини за участю когось із СДУГ ніколи не бувають простими, але аж ніяк не приречені на провал. Наступне лікування може допомогти зберегти ваші стосунки як міцними, так і здоровими:

• ліки
• терапія
• зусилля щодо зміцнення комунікації
• взаємне врахування один одного
• прагнення до справедливого розподілу обов'язків