Чи може алкоголь викликати чи допомогти зняти запор?

Зміст

• Як алкоголь впливає на ШКТ?
• Чи вживання алкоголю викликає запор?
• Зневоднення
• Перистальтика
• Кишкові бактерії
• Алкоголь та IBD
• Чи може вживання алкоголю змусити вас пупнути?
• Чи може алкоголь заважати лікувати запори?
• Як запобігти запору під час пиття
• Винос

Алкоголь - це депресант центральної нервової системи, який має силу пригнічувати щось інше - вашу роботу кишечника.

Хоча люди метаболізують алкоголь по-різному, алкоголь може викликати запор. Для інших алкоголь має повну протилежну дію. Що і скільки ви п'єте, також грає в цю відповідь.

Продовжуйте читати, щоб отримати докладнішу інформацію про те, чи швидше алкоголь дасть вам пробіг чи взагалі не дозволить вам їхати.

Як алкоголь впливає на ШКТ?

Алкоголь впливає на травний тракт різними способами, залежно від того, які типи алкоголю та скільки його вживаєш.

• Всі типи алкоголю знижують тиск нижнього стравохідного сфінктера при одночасному збільшенні руху стравоходу. Це означає, що для збереження вмісту в шлунку потрібно менше тиску. Результатом може бути кислий рефлюкс.
• Заквашені та недистильовані алкогольні напої (думайте, пиво, лагер, сидр та вино) збільшують секрецію кислоти в шлунку, стимулюючи секрецію гастрину.
• Низькі дози алкоголю може посилити випорожнення шлунка.
• Високі дози алкоголю повільне спорожнення шлунка та перистальтика кишечника - що може бути запором.
• Хронічне вживання алкоголю може призвести до подразнення шлункової оболонки, що відомо як гастрит. Це може призвести до болю в шлунку та діареї.

Чи вживання алкоголю викликає запор?

Алкоголь може впливати на організм декількома способами, що може призвести до запорів. До них належать:

Зневоднення

Алкоголь працює на зменшення секреції антидіуретичного гормону (АДГ). Цей гормон сигналізує організму триматися за воду. Коли у людини менше СДГ, вони пиять більше.

Зневоднення від споживання алкоголю може сприяти запору, оскільки організм потребує води, щоб стілець засвоївся. М’якший стілець об'ємніше і простіше проходити. Ось чому важливо зберігати питну воду чи інший зволожуючий напій, коли вживаєте алкоголь - щоб уникнути зневоднення.

Перистальтика

Алкоголь може по-різному впливати на перистальтику або кишковий рух. Напої, що мають вміст алкоголю більше 15 відсотків, мають гальмівний вплив на перистальтику. Це означає, що алкоголь сповільнює моторику шлунково-кишкового тракту, що може призвести до запорів.

І навпаки, напої з меншим вмістом алкоголю можуть збільшити частоту спорожнення шлунка. Приклади включають вино та пиво. Хронічне споживання алкоголю також викликає посилення перистальтики.

Кишкові бактерії

Вживання алкоголю може викликати переростання кишкових бактерій. Це може призвести до таких симптомів, як здуття живота та запори, йдеться у статті журналу Alcohol Research. Дослідники також знають, що метаболізація алкоголю в ШКТ може призвести до запалення, що викликає різноманітні симптоми.

Однак вино може мати позитивний ефект при знищенні бактерій у шлунку. Сюди входить хелікобактер пілорі (H. pylori) бактерії, які можуть викликати виразки шлунка.

Алкоголь та IBD

Дослідники досі розробляють потенційні зв’язки між алкоголем та запальною хворобою кишечника (IBD), такими як хвороба Крона або виразковий коліт. Ці стани спричиняють запалення кишечника, що призводить до болю та запорів та діареї, залежно від симптомів людини.

Хоча лікарі пов’язували раціон і куріння людини з погіршенням IBD, не існує стільки досліджень щодо алкоголю та ССЗ.

Відповідно до статті журналу Національного інституту алкоголізму та зловживання та алкоголізму, невелике дослідження виявило щоденне споживання червоного вина, що призвело до збільшення сполук, які можуть спричинити спалах IBD. Однак в інших дослідженнях не виявлено зв’язку між алкоголем та симптомами IBD.

Чи може вживання алкоголю змусити вас пупнути?

Одним словом - так. Вживання алкоголю може подразнювати кишкову оболонку, що призводить до появи пияцтва, найчастіше діареї. Цей ефект може бути гіршим, якщо алкогольні напої, які ви вживаєте, з високим вмістом цукру або змішані з солодкими соками або газованими напоями. Цукор може надалі стимулювати роботу кишечника.

Печінка може метаболізувати та обробляти стільки алкоголю за годину. Тому, якщо ви п'єте надлишок (як правило, більше чотирьох напоїв за дві години) або щодня вживаєте сильно, алкоголь може почати пошкоджувати кишкову оболонку.

Це збільшує ймовірність того, що у людини виникне діарея (і, можливо, блювота).

Чи може алкоголь заважати лікувати запори?

Алкоголь може впливати на багато ліків, будь то за рецептом чи без рецепта. Оскільки печінка метаболізує як алкоголь, так і багато ліків (включаючи проносні), вживання алкоголю та прийом ліків може вплинути на ефективність ліків.

Також деякі проносні препарати містять алкоголь, повідомляє Національний інститут зловживання алкоголем та алкоголізмом. Додавання в суміш більше алкоголю також може підвищити рівень сп’яніння людини.

Крім того, алкоголь може негативно взаємодіяти з препаратами, які лікарі призначають, щоб полегшити печію або зменшити запор. До них належать:

• метоклопрамід (Реглан)
• ранітидин (Зантак)
• циметидин (тагамет)

З цієї причини важливо поговорити з лікарем або фармацевтом про те, як ліки, які ви приймаєте, можуть взаємодіяти з алкоголем.

Як запобігти запору під час пиття

Запор не повинен бути неминучим, коли ви п'єте. Спробуйте ці поради наступного разу.

• Пити воду. Намагайтеся випивати склянку води кожного разу, коли ви п'єте алкогольний напій. Ви також можете пити напій, що містить електроліт, щоб замінити втрачені електроліти. Однак уникайте пити ті, у яких багато цукру.
• Уникайте кофеїну. Відстороняйтесь від напоїв, змішаних з кофеїновими напоями, оскільки кофеїн є природним сечогінним засобом.
• Будьте ласкаві до своєї печінки. Уникайте пиття надлишків (більше одного напою на день для жінок і двох напоїв на день для чоловіків). Ви також можете розглянути трави для детоксикації, як розторопша, чай з кульбаб або часник. Незважаючи на те, що вони не були повністю науково підтверджені для покращення здоров'я печінки, деякі люди відчувають покращення цих трав.
• Продовжувати рухатися. Вправа є добре відомим стимулятором кишок і може зменшити наслідки запорів.
• Прийміть пробіотик. Пробіотики - це добавки, які можуть ввести здорові бактерії в кишечник. Для деяких людей вони можуть сприяти здоровому травленню.

В ідеалі ці заходи допоможуть запобігти потенційним запорним наслідкам алкоголю.

Винос

Люди часто виявляють, що алкоголь впливає на них по-різному. У деяких людей алкоголь запор. Для інших - навпаки. Часто це залежить від того, скільки ви п'єте, що ви п'єте, і загальної кишкової реакції.

Пити в помірних випадках і практикувати здорову поведінку, наприклад, залишатися зволоженою, може покращити самопочуття в шлунку та допомогти запобігти запору.