Годування дитини від 9 до 12 місяців

Зміст

• Рецепт для дитини у віці 9-12 місяців
• Салат-пюре з хеком

У дієту дитини можна додавати рибу в 9 місяців, рис і макарони - у 10 місяців, бобові, такі як квасоля або горох, наприклад, у 11 місяців, а починаючи з 12 місяців дитині можна пропонувати яєчний білок.

Деякі практичні поради щодо вживання нових продуктів можуть бути:

• Риба (9 місяців) - спочатку рибу слід вводити в овочевий суп і поступово інтегрувати в страву трохи менше подрібненими шматочками. Важливо, щоб спочатку риба була такою ж тонкою, як хек або підошва, наприклад. Кількість риби за один прийом їжі ніколи не перевищуватиме 25 г на день, і її слід їсти під час одного з основних прийомів їжі, зберігаючи м’ясо під час іншого прийому їжі. Дивіться рецепти дитячого харчування для 9-місячних дітей.
• Рис та макарони (10 місяців) - Рис та макарони Bago, такі як старлетки та листи, наприклад, можна додавати до овочевого пюре в невеликих кількостях і дуже добре готувати.
• Горох, квасоля або зерно (11 місяців)- їх можна змішувати в овочевому пюре в невеликих кількостях, добре готувати і подрібнювати або просто готувати пюре з гороху, наприклад.
• Яєчний білок (12 місяців) - ціле яйце можна додавати в раціон дитини після 12 місяців, до 2 разів на тиждень. Яйце слід використовувати як замінник м’яса або риби.

Хоча у цього віку у дітей ще немає молярних зубів, вони вже пережовують їжу яснами, даючи їм більш тверду їжу для масажу ясен, але важливо бути обережним, коли їжа розчиняється, щоб дитина не захлинався.

Рецепт для дитини у віці 9-12 місяців

Далі наведено приклад рецепта, який можна давати дитині між 9 і 12 місяцями.

Салат-пюре з хеком

Інгредієнти

• 20 г хека без кісток
• 1 картопля
• 100 г листя салату

Режим підготовки

Очистіть, помийте і наріжте кубиками картоплю. Помийте салат, а потім варіть на сковороді з окропом разом з картоплею протягом 15 хвилин. Додайте хека і варіть ще 5 хвилин. Злийте зайву воду і подрібніть за допомогою чарівної палички. Якщо у вас немає м’якого пюре, ви можете додати 2 чайні ложки дитячого молока. Дивіться інші 4 рецепти для дітей з 10 місяців.

Ось що потрібно зробити, щоб ваша дитина краще харчувалася:

Дізнайтеся більше на: Як годувати дитину.