Я нормальний? Ваші 6 найпопулярніших питань про секс

Зміст

• У мене був небезпечний секс. Тепер я боюся, що маю ЗПСШ.
• Мені 30, і я ніколи не займався сексом.
• Я не так зацікавлений у сексі, як мій хлопець.
• Мені боляче, коли я займаюся сексом!
• Я не захоплююся оральним сексом.
• У мене ніколи не було оргазму.
• Огляд для

Розмови про оргазм, відставання лібідо або ЗПСШ можуть лякати. Тому ми втрутилися і зробили запитання. Уявлення наших експертів можуть заспокоїти вас, здивувати і навіть надихнути підвищити температуру ваших сеансів у мішку.

У мене був небезпечний секс. Тепер я боюся, що маю ЗПСШ.

У вас є вагомі причини для занепокоєння: за даними Центрів з контролю та профілактики захворювань, венеричних захворювань зростає, щороку реєструється 19 мільйонів нових випадків.На жаль, інфекції не можна виявити у вашому тілі негайно, тому вам доведеться почекати близько тривожного тижня, перш ніж ви зможете звернутися до лікаря, щоб пройти обстеження на хламідіоз та гонорею,-каже доктор медичних наук Нью-Йорк Керол Лівоті, а потім ще три -сім днів для отримання результатів. «Курс антибіотиків усуває ці бактеріальні інфекції», — каже Лівоті. "Але якщо їх не лікувати, вони можуть завдати довгострокової шкоди і зашкодити вашій фертильності". Вам також слід призначити контрольний прийом через три місяці, щоб здати аналіз крові на гепатит, сифіліс та ВІЛ. «Вони з’являються у вашій системі довше, - пояснює вона. Однак є одна річ, на яку слід негайно звернути увагу: якщо ви не приймаєте таблетки або не використовуєте внутрішньоматкову спіраль, вам слід якомога швидше прийняти таблетки після ранку (доступні без рецепта), щоб уникнути небажаної вагітності. "Ви можете розпочати план Б до 72 годин після незахищеного статевого життя, - каже Лівоті, - але він найбільш ефективний рано". А на майбутнє запасіться презервативами, щоб завжди мати їх у гаманці та тумбочці. [Натисніть, щоб отримати цю пораду!]

Мені 30, і я ніколи не займався сексом.

Ви, безперечно, у незначній меншості: за даними Національного дослідження зростання сім’ї, лише одна з 53 жінок у віці від 30 до 34 років залишається незайманою. «Але немає нічого поганого в очікуванні, особливо якщо ви утримуєтеся з релігійних міркувань або поки не знайдете потрібну людину», — каже Теммі Нельсон, автор книги Getting the Sex You Want. Однак якщо ви хочете бути сексуально активними, а ні, це інша історія. "Коли жінки стають старшими, багато починають панікувати і відчувати себе не в нозі зі своїми однолітками, якщо вони ще не зробили цього", - каже Нельсон. "Якщо ви відчуваєте занепокоєння з приводу вашої ситуації, подумайте про звернення до терапевта, щоб з'ясувати, що вас може стримувати. Це може бути страх перед близькістю, низька самооцінка або проблема з вашого дитинства". Якщо подолати ці перешкоди, ви зможете отримати більше впевненості разом із задоволенням та емоційним зв’язком, які приходять від сексу.

Я не так зацікавлений у сексі, як мій хлопець.

"Це нормально, щоб одна людина у відносинах часом хотіла сексу більше, ніж інша", - каже Нельсон. І бажання жінок більш емоційно обумовлене, ніж чоловіче, додає вона, "тому стрес від роботи чи особистих проблем може відбитися". Це одна з причин, чому 9 відсотків жінок у віці від 18 до 44 років зізнаються, що в будь -який момент вони мають низьке лібідо, кажуть дослідники загальної лікарні Массачусетса. Але якщо ваш статевий потяг пропав протягом кількох місяців, причина може бути фізичною. "Багато ліків, такі як антидепресанти, протизаплідні таблетки та антигістамінні препарати, можуть мати побічні ефекти сексуального характеру", - каже Нельсон. Можливо, вам захочеться перейти на інший вид препарату. Якщо ви не перебуваєте на Rx, перевірте рівень гормонів, який може бути змінений діабетом, гіпертонією та іншими проблемами; використання крему з естрогеном або тестостероном може допомогти. Після того, як лікар визначить або виключить причини, попрацюйте над підвищенням потягу природним шляхом. Вправа та правильне харчування можуть допомогти, покращивши імідж тіла та підвищивши енергію-і тому можна просто до цього прийти. "Секс підвищує гормони, які стимулюють бажання", - каже Нельсон. "Це найкращий афродизіак у світі".

Мені боляче, коли я займаюся сексом!

Приєднуйтесь до клубу: 60 % жінок відчували біль під час статевого акту, згідно з дослідженням у журналі Abstetrics & Gynecology. «У більшості випадків винна відсутність змащення, - каже Лівоті. Протизаплідні таблетки, антигістамінні препарати та інші ліки можуть сприяти сухості піхви, але часто немає медичних причин. І це може статися в будь -якому віці. "Крім того, тертя під час сексу може використати ваше природне змащення", - додає Деббі Гербенік, доктор філософії, науковий співробітник університету Індіани та автор книги "Тому що добре". Тримайте трубку змащення біля ліжка на водній основі найкраще, тому що вона не брудна, сумісна з латексом і силіконом, і вона легко доступна. Але якщо дискомфорт не зникає після кількох поривів, або якщо хворобливість супроводжується лихоманкою або кровотечею, важливо проконсультуватися зі своїм гінекологом. «Роздратування піхвового отвору може сигналізувати про інфекцію органів малого тазу, сечового міхура або сечовивідних шляхів, які потребують ліків», — каже Лівоті. "І біль, викликаний глибоким проштовхуванням, може бути наслідком кісти яєчника".

Я не захоплююся оральним сексом.

Є дві типові причини, чому жінки не люблять приймати пероральний прийом, каже тренер із сексу в Нью-Йорку Емі Левайн: їхній партнер не має кваліфікації, або вони усвідомлюють, що вони погано пахнуть чи смакують. У першому питанні вкажіть своєму хлопцеві в правильному напрямку, сказавши: "Мені подобається, коли ти ..." У другому, прийняття душу - це швидке рішення. З точки зору усного спілкування, Нельсон зазначає, що хоча деякі жінки кажуть, що вони вважають це принизливим, «багато відчувають протилежне: задоволення свого партнера дає їм відчуття сили». Однак пам’ятайте, що ви можете заразитися ІПСШ, як-от герпес або ВПЛ, від орального сексу, тому спочатку поговоріть зі своїм партнером відверто.

У мене ніколи не було оргазму.

За словами Рейчел Нідл, клінічного психолога з Центру подружнього та сексуального здоров’я Південної Флориди, десять відсотків жінок на вашому місці. «Відпускати себе може бути страшно, - каже Нідл. «І чим більше ви переживаєте через це, тим важче зосередитися на кульмінації». Але це дійсно варте зусиль: не тільки вони відчувають себе добре, дослідження показують, що оргазми можуть зменшити стрес, полегшити біль та симптоми ПМС і навіть можуть допомогти вам прожити довше. Немає універсальної карти "потрапити туди", тому що всі різні; знання про своє тіло є ключовим. "Мастурбація - найкращий спосіб зробити це", - каже Левін. «Як тільки ви досягнете оргазму самостійно, ви зможете краще керувати своїм партнером». Часто одного статевого акту недостатньо для стимуляції, додає Нельсон, тому експериментуйте, використовуючи руки і пробуючи різні позиції. Не турбуйтеся про те, скільки часу це займе-нормально від 7 до 30 хвилин. Просто ляжте і насолоджуйтесь.

Більше від Shape.com:

Краще секс-тренування

Сором’язливі болі

Цікаво, як оживити своє сексуальне життя?

Огляд для