Апное сну: що це таке, симптоми та основні типи

Зміст

• Як визначити
• Як підтвердити діагноз
• Види апное сну
• Як лікувати

Апное сну - це порушення, яке спричиняє миттєву паузу в диханні або дуже поверхневе дихання під час сну, що призводить до хропіння та невеликого розслаблюючого відпочинку, що не дозволяє відновити енергію. Таким чином, крім сонливості протягом дня, ця хвороба викликає такі симптоми, як утруднення концентрації уваги, головний біль, дратівливість і навіть імпотенція.

Апное сну трапляється через закупорку дихальних шляхів через порушення регуляції роботи м’язів глотки. Крім того, існують звички способу життя, які збільшують ризик розвитку обструктивного апное сну, такі як надмірна вага, вживання алкоголю, куріння та вживання снодійних.

Цей розлад сну слід лікувати, покращуючи життєві звички та використовуючи кисневу маску, яка штовхає повітря в дихальні шляхи та полегшує дихання.

Як визначити

Для виявлення обструктивного апное сну слід зазначити наступні симптоми:

1. Хропіння під час сну;
2. Прокидаючись кілька разів вночі, навіть на кілька секунд і непомітно;
3. Зупинка дихання або задуха під час сну;
4. Надлишок сну і втома протягом дня;
5. Прокидання сечі або втрата сечі під час сну;
6. Уранці болить голова;
7. Зниження результатів навчання або роботи;
8. Мають зміни в концентрації уваги та пам’яті;
9. Розвивати дратівливість і депресію;
10. Наявність статевої імпотенції.

Це захворювання трапляється через звуження дихальних шляхів, в області носа та горла, що трапляється, головним чином, через порушення регуляції діяльності м’язів горла, що називається глоткою, яке може бути надмірно розслабленим або звуженим під час дихання. Лікування проводить пульмонолог, який може порекомендувати пристрій під назвою CPAP або, в деяких випадках, хірургічне втручання.

Це частіше зустрічається у людей старше 50 років, і кількість та інтенсивність симптомів змінюється залежно від тяжкості апное, на яку впливають такі фактори, як надмірна вага та анатомія дихальних шляхів людини, наприклад.

Дивіться також інші захворювання, які викликають надмірний сон і втома.

Як підтвердити діагноз

Остаточний діагноз синдрому апное уві сні ставиться за допомогою полісомнографії, яка є іспитом, що аналізує якість сну, вимірювання мозкових хвиль, рухів дихальних м’язів, кількість повітря, що надходить і виходить під час дихання, крім кількості кисень у крові. Цей тест служить для виявлення як апное, так і інших захворювань, що заважають спати. Дізнайтеся більше про те, як проводиться полісомнографія.

Крім того, лікар проведе оцінку історії хвороби пацієнта та фізичного огляду легенів, обличчя, горла та шиї, що також може допомогти розрізнити типи апное.

Види апное сну

Існує 3 основних типи апное сну, якими можуть бути:

• Обструктивне апное сну: трапляється в більшості випадків через обструкцію дихальних шляхів, спричинену розслабленням дихальних м’язів, звуженням та зміною анатомії шиї, носа або щелепи.
• Центральне апное уві сні: це зазвичай трапляється після якогось захворювання, яке спричиняє пошкодження мозку та змінює його здатність регулювати дихальні зусилля під час сну, як, наприклад, у випадках пухлини головного мозку, післяінсультних або дегенеративних захворювань мозку;
• Змішане апное: це викликано наявністю як обструктивного, так і центрального апное, що є найрідкіснішим типом.

Бувають також випадки тимчасового апное, яке може траплятися у людей із запаленням мигдалин, пухлини або поліпів у цьому регіоні, наприклад, що може перешкоджати проходженню повітря під час дихання.

Як лікувати

Є кілька варіантів лікування апное сну:

• CPAP: це пристрій, подібний до кисневої маски, який штовхає повітря в дихальні шляхи, полегшує дихання та покращує якість сну. Це основне лікування апное сну.
• Хірургія: це робиться у пацієнтів, які не покращуються при застосуванні CPAP, що може бути способом лікування апное, корекцією звуження або перешкоди повітря в дихальних шляхах, корекцією деформацій щелепи або встановленням імплантатів.
• Корекція звичок у житті: важливо залишити звички, які можуть погіршувати або спричиняти апное сну, такі як куріння або вживання речовин, що викликають седацію, крім втрати ваги.

Ознаки поліпшення можуть зайняти кілька тижнів, щоб їх помітили, але ви вже можете спостерігати зменшення втоми протягом дня через більш відновлюючий сон. Дізнайтеся більше подробиць про лікування апное уві сні.