Чи добре для вас ванна з яблучним оцтом?

Зміст

• Які умови можуть отримати вигоду від ванни ACV?
• Дріжджова інфекція та бактеріальний вагіноз
• Сонячний опік
• Запах тіла
• Екзема
• ІМП
• Лупа
• Суха шкіра
• Стопа спортсмена
• Болі в суглобах
• Прищі та бородавки
• Який найкращий спосіб намалювати ванну ACV?
• Винос

Сирий яблучний оцет (ACV) може мати ряд важливих переваг для здоров’я. Його часто рекламують як природний засіб для лікування. Можливо, ви вже чули про його використання для схуднення, інфекцій, діабету тощо.

ACV також може допомогти при різноманітних поширених проблемах шкіри, і додавання його у ванну може посилити ваш режим догляду за шкірою. Він має потужні протимікробні властивості, які можуть полегшити шкірні інфекції та заспокоїти подразнення.

Як м’яка кислота, ACV може також допомогти відновити природний баланс рН вашої шкіри. Це допомагає вашій шкірі утримувати вологу та подразники.

Прочитайте далі, щоб дізнатись, що дослідження говорить про використання ACV для певних умов та як ванна ACV може принести вам полегшення.

Які умови можуть отримати вигоду від ванни ACV?

Тисячі років люди у всьому світі застосовували оцет у лікувальних цілях. Сьогодні вчені тільки розпочали дослідження можливого використання АЦВ для лікування шкірних захворювань, таких як:

• дріжджові інфекції
• лупа
• екзема

Виявлено, що ACV можна використовувати для ефективного лікування інфекцій, спричинених декількома загальними штамами бактерій. Однак необхідні додаткові дослідження, перш ніж лікарі можуть рекомендувати своїм пацієнтам лікування АЦВ.

Дріжджова інфекція та бактеріальний вагіноз

Дріжджові інфекції та бактеріальний вагіноз спричинені переростанням грибка або бактерій у піхву. Ці інфекції трапляються, коли звичайні здорові бактерії переповнюються шкідливими бактеріями, такими як дріжджі Кандида.

Проведена поза людським тілом виявила, що ACV пригнічує ріст декількох типів бактерій і Кандида. Це дослідження показало, що ACV був найбільш ефективним проти дріжджів при змішуванні 1: 1 з водою.

Проти Золотистий стафілокок і Кишкова паличка, ACV працював навіть у розведеному співвідношенні 1:25 або 1:50 відповідно. Це свідчить про те, що при додаванні до частково наповненої ванни ACV може допомогти боротися з певними інфекціями. Однак досліджень, безпосередньо пов’язаних з людським тілом, бракує.

Сонячний опік

Незважаючи на чутки в Інтернеті, немає жодних доказів того, що яблучний оцет може допомогти заспокоїти сонячний опік. Це може навіть викликати роздратування.

Замість ACV розгляньте можливість додавання декількох пакетиків зеленого чаю в прохолодну ванну. Зелений чай має протизапальну дію, яка може допомогти заспокоїти і зцілити пошкоджену шкіру.

Запах тіла

Запах тіла виникає, коли піт змішується зі здоровими бактеріями на вашій шкірі. ACV може ефективно знищувати кілька видів бактерій, що знаходяться у вашому тілі, хоча наукові результати цього проводились лише поза людським тілом.

Хоча це не доведено, прийняття ванни ACV може допомогти природним шляхом очистити деякі з цих бактерій, принаймні тимчасово. Це хороша природна альтернатива дезодорантам, які також зазвичай містять антибактеріальні засоби.

Екзема

Здорова шкіра захищена природним кислим бар’єром. Коли цей бар’єр стає менш кислим, він не працює належним чином. Це дозволяє волозі виходити, викликаючи висихання шкіри. Бар’єр також відповідає за захист шкіри від подразників. Без нього шкіра легко запалюється.

показати, що люди з екземою мають більш високий рН шкіри, а це означає, що їх захисний бар’єр не такий кислий, як повинен бути. ACV - це м’яка кислота. При місцевому застосуванні це може потенційно допомогти відновити захисний бар’єр вашої шкіри.

Хоча деякі люди з екземою повідомляють про покращення симптомів після ванни ACV, необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити її переваги.

ІМП

Інфекція сечовивідних шляхів (ІМП) виникає, коли десь уздовж сечовивідних шляхів спостерігається надмірне розмноження бактерій. Хоча він ніколи не тестувався на людях, ACV може допомогти перемогти деякі бактеріальні інфекції, вважають дослідники.

Однак важливо розуміти, що ІМП зазвичай знаходяться в сечовому міхурі або уретрі. Коли ви приймаєте ванну, вода не потрапляє в вашу уретру, тому пити ACV може бути краще, ніж купатись у ній.

Крім того, ІМП, які поширюються, можуть спричинити серйозні ускладнення. Хоча, можливо, ви захочете спробувати ACV як додаткову терапію, поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви підозрюєте, що у вас ІМП.

Лупа

Лупа викликається кількома різними речами. Однією з можливих причин є дріжджоподібний гриб, який називається Маласеція. Хоча більшість людей мають Маласеція на шкірі голови у деяких людей може виникнути лупа.

Немає досліджень, що підтверджують використання ACV від лупи, але він має протигрибкові властивості. Це потенційно може допомогти знищити цей гриб, що викликає лупу. Окунаючи шкіру голови у ванну ACV, ви можете полегшити лупу Якщо це не допомогло, ось кілька інших домашніх засобів для позбавлення від лупи природним шляхом.

Суха шкіра

Ваша шкіра має природний кислий бар’єр. виявив, що чим кисліша шкіра, тим вона здоровіша. Це пов’язано з тим, що захисний шар допомагає шкірі утримувати вологу.

На жаль, шкіра стає менш кислою при митті водою з милом. Використання ACV замість мила або замочування у ванні ACV може допомогти шкірі зберегти природну кислотність. Це може запобігти сухості та пошкодженню.

Стопа спортсмена

Стопа спортсмена викликана грибковою інфекцією. Оцет здавна використовується як природний засіб для лікування грибка нігтів.

Сьогодні показано, що яблучний оцет має деякі протигрибкові властивості. На жаль, ACV ще не перевірено на лишай, тип бактерій, що викликають стопу атлетів, свербіж та стригучий лишай. Спробуйте ці інші природні домашні засоби для полегшення симптомів.

Болі в суглобах

Багато різних станів можуть викликати біль у суглобах. Сам біль, як правило, викликаний запаленням навколо суглобів. Якщо у вас болять суглоби, можливо, ви лікували його вдома безрецептурним протизапальним засобом, таким як ібупрофен (Advil, Motrin) або напроксен (Aleve).

Дослідники виявили, що оцет є ефективним протизапальним засобом для мишей. Це означає, що він потенційно може діяти як протизапальний засіб у людей. Однак у цьому дослідженні миші поглинали оцет, а не купалися в ньому.

Прищі та бородавки

Багато людей використовують ACV як точкове лікування таких проблем шкіри, як прищі та бородавки. Застосування ACV безпосередньо до прища може допомогти очистити бактерії, що засмічують пори. Застосування його до бородавок може допомогти спалити їх.

Купання в ACV може допомогти запобігти утворенню прищів і бородавок в першу чергу шляхом очищення бактерій та вірусів. Ці методи лікування можуть працювати для деяких людей, але вони не були науково підтверджені. Дізнайтеся більше про яблучний оцет для видалення бородавок.

Який найкращий спосіб намалювати ванну ACV?

Для приготування ванни з яблучним оцтом:

1. Наповніть ванну теплою (не гарячою) водою.
2. Додайте 2 склянки сирого яблучного оцту.
3. Перемішайте воду.
4. Витримати від 15 до 20 хвилин.
5. Увімкніть душ і змийте милом або без нього.

Винос

Про яблучний оцет було багато галасу - дещо з цього було виправдано, а дещо - ні. ACV є досить нешкідливим, тому сміливо спробуйте, але не сподівайтесь, що це чарівний засіб від усього.

Деякі з перерахованих вище станів мають інші, більш ефективні домашні засоби, які ви можете спробувати. Поговоріть зі своїм лікарем про варіанти лікування, якщо спробувати домашні засоби не допоможе.