Арганова олія для здоров'я шкіри

Зміст

• Переваги арганової олії для шкіри
• 1. Захищає від пошкодження сонцем
• 2. Зволожує шкіру
• 3. Лікує низку шкірних захворювань
• 4. Лікує вугрі
• 5. Загоює шкірні інфекції
• 6. Покращує загоєння ран
• 7. Заспокоює атопічний дерматит
• 8. Має антивіковий ефект
• 9. Зменшує жирність шкіри
• 10. Запобігає та зменшує розтяжки
• Побічні ефекти та ризики
• Винос

Огляд

Арганова олія виготовляється з ядер, які ростуть на деревах аргану, корінні в Марокко. Він найчастіше продається як чиста олія, яку можна безпосередньо наносити місцево (безпосередньо на шкіру) або приймати всередину, щоб забезпечити кілька корисних наслідків для здоров’я. Він поставляється у формі капсули для прийому всередину. Його також зазвичай змішують у багатьох косметичних продуктах, таких як шампуні, мило та кондиціонери.

Арганова олія традиційно застосовується як місцево, так і всередину для поліпшення здоров’я шкіри, волосся та нігтів. Він містить ряд різних корисних властивостей і вітамінів, які утворюють потужну комбінацію для зміцнення здоров’я шкіри.

Переваги арганової олії для шкіри

1. Захищає від пошкодження сонцем

Марокканські жінки вже давно використовують арганове масло, щоб захистити шкіру від пошкодження сонячними променями.

Це дослідження показало, що антиоксидантна активність в аргановій олії допомогла захистити шкіру від пошкодження вільними радикалами, спричинених сонцем. Це запобігло опіки та гіперпігментацію. У довгостроковій перспективі це може навіть допомогти запобігти розвитку раку шкіри, включаючи меланому.

Ви можете приймати добавки з арганової олії всередину або застосовувати олію місцево на шкірі для отримання цих переваг.

2. Зволожує шкіру

Арганова олія, мабуть, найчастіше використовується як зволожувач. Ось чому його часто можна знайти в лосьйонах, милі та кондиціонерах для волосся. Його можна застосовувати місцево або приймати всередину з щоденними добавками для зволожуючого ефекту. Це багато в чому завдяки великій кількості вітаміну Е, який є жиророзчинним антиоксидантом, який може допомогти поліпшити затримку води в шкірі.

3. Лікує низку шкірних захворювань

Арганова олія містить велику кількість цілющих властивостей, включаючи антиоксидантні та протизапальні властивості. Обидва вони допомагають зменшити симптоми ряду різних запальних захворювань шкіри, таких як псоріаз та розацеа.

Для досягнення найкращих результатів застосовуйте чисте арганове масло безпосередньо на ділянках шкіри, уражених псоріазом. Найкраще лікувати розацеа, приймаючи пероральні добавки.

4. Лікує вугрі

Гормональні прищі часто є наслідком надлишку шкірного сала, спричиненого гормонами. Арганова олія має протишкірний ефект, який може ефективно регулювати кількість шкірного сала на шкірі. Це може допомогти в лікуванні кількох різних типів вугрів та сприятиме більш гладкому та спокійному кольору обличчя.

Наносіть арганове масло - або креми для обличчя, що містять арганове масло - безпосередньо на шкіру принаймні двічі на день. Ви повинні почати бачити результати через чотири тижні.

5. Загоює шкірні інфекції

Одним із традиційних видів використання арганової олії є лікування шкірних інфекцій. Арганова олія має як антибактеріальні, так і фунгіцидні властивості. Це дає йому можливість допомагати лікувати та попереджати бактеріальні та грибкові інфекції шкіри.

Наносити арганове масло на уражену ділянку місцево принаймні двічі на день.

6. Покращує загоєння ран

Антиоксиданти - явно потужна сила. Сильна комбінація антиоксидантів та вітаміну Е, що міститься в аргановій олії, може бути використана. Ви можете регулярно приймати добавки з арганової олії, щоб відчути цю користь у всьому тілі.

7. Заспокоює атопічний дерматит

Атопічний дерматит - загальний стан шкіри з такими симптомами, як свербіж, почервоніння шкіри. Дослідження показали, що нанесення арганової олії місцево на уражену ділянку може допомогти лікувати симптоми. Вітамін Е і природні запальні властивості, виявлені в аргановій олії, можуть призвести до цього заспокійливого ефекту.

було проведено лікування хворих на дерматит плацебо або пероральним вітаміном Е, якого багато в аргановій олії. Дослідники виявили, що учасники, які отримували вітамін Е, помітили значне зменшення симптомів.

8. Має антивіковий ефект

Арганова олія здавна використовується як засіб проти старіння. Незважаючи на те, що це коли-небудь було підтверджено лише анекдотичними доказами, a зміг підтвердити це твердження. Дослідники виявили, що поєднання оральної та косметичної арганової олії призвело до значного підвищення еластичності шкіри. Це забезпечило ефективну антивікову процедуру.

Ви можете отримати ці переваги, застосовуючи арганове масло безпосередньо на шкіру, регулярно приймаючи пероральні добавки або те й інше.

9. Зменшує жирність шкіри

Деякі з нас мають жирну шкіру від природи, ніж інші. Ті, хто часто робить все, щоб позбутися жирного блиску, який може виникнути. Завдяки здатності арганової олії зменшувати шкірне сало, воно може допомогти зменшити загальне шкірне сало та зменшити жирність шкіри.

Одне дослідження показало, що застосування крему, який містив арганове масло, двічі на день зменшує значну активність шкірного сала та жирність протягом всього чотирьох тижнів.

10. Запобігає та зменшує розтяжки

Розтяжки особливо поширені під час вагітності, але їх може відчути кожен. встановили, що крем «вода в маслі», що містить арганове масло, покращує еластичність шкіри. Це допомогло запобігти і лікувати розтяжки на ранніх стадіях.

Наносити арганове масло безпосередньо на уражену ділянку принаймні двічі на день.Робіть це, як тільки ви підозрюєте, що можете побачити або почати бачити розтяжки для досягнення найкращих результатів.

Побічні ефекти та ризики

Арганова олія, як правило, вважається безпечною для більшості людей. Однак деякі люди можуть відчувати незначні побічні ефекти в результаті його використання.

При місцевому застосуванні арганова олія може подразнювати шкіру. Це може спричинити висип або прищі. Це може бути більш поширеною реакцією у тих, хто має алергію на горіхи. Незважаючи на те, що арганова олія походить з кісточкових плодів, вона може посилити тих, хто страждає такою алергією. Щоб уникнути цього, слід протестувати арганове масло на невеликому, легко прихованому ділянці шкіри, щоб переконатися, що воно не дратує вашу шкіру.

Потрапляючи всередину, арганова олія може спричинити розлад травлення, включаючи нудоту, гази або діарею. Це також може спричинити втрату апетиту або здуття живота, а деякі люди можуть відчувати шкірні реакції, такі як висип або вугрі.

У дуже рідкісних випадках люди можуть відчувати більш серйозні побічні ефекти від оральної добавки з аргановою олією. Сюди входять сплутаність свідомості, труднощі зі сном, загальне нездужання, перезбудження, депресія та збудження. Якщо у вас виникли будь-які з цих симптомів, негайно припиніть прийом арганової олії.

Винос

Незалежно від того, застосовується воно місцево або потрапляє всередину, арганове масло безпечне для більшості людей. Він має потужні переваги для шкіри завдяки декільком цілющим властивостям та вітамінам, які в ньому містяться.

Однак, якщо ви використовуєте арганове масло протягом декількох тижнів, і не бачите змін у стані, який намагаєтесь лікувати, ви можете записатися на прийом до свого медичного працівника. Вони можуть рекомендувати інші варіанти лікування, включаючи ліки, що відпускаються за рецептом, щоб допомогти вирішити будь-які стани, які виникають у вас.