Астрагал: Стародавній корінь з користю для здоров’я

Зміст

• Що таке Астрагал?
• Може покращити вашу імунну систему
• Може покращити роботу серця
• Може полегшити побічні ефекти хіміотерапії
• Може допомогти контролювати рівень цукру в крові
• Може покращити функцію нирок
• Інші потенційні переваги для здоров’я
• Побічні ефекти та взаємодії
• Рекомендації щодо дозування
• Суть

Астрагал - це трава, яка впродовж століть використовується в традиційній китайській медицині.

Він має багато передбачуваних переваг для здоров’я, включаючи посилення імунітету, омолоджувальну та протизапальну дію.

Вважається, що астрагал продовжує життя і використовується для лікування найрізноманітніших захворювань, таких як втома, алергія та застуда. Він також використовується проти серцевих захворювань, діабету та інших захворювань.

У цій статті розглядається багато потенційних переваг астрагала.

Що таке Астрагал?

Астрагал, також відомий як huáng qí або молочна квіти, найчастіше відомий своїм використанням у традиційній китайській медицині (,).

Хоча існує понад 2000 видів астрагалів, лише два в основному використовуються в добавках - Astragalus membranaceus і Astragalus mongholicus ().

Зокрема, корінь рослини виготовляється з багатьох різних форм добавок, включаючи рідкі екстракти, капсули, порошки та чаї.

Астрагал іноді також вводять у вигляді ін’єкцій або внутрішньовенно внутрішньовенно в лікарні.

Корінь містить багато активних рослинних сполук, які, як вважають, відповідають за його потенційну користь (,).

Наприклад, його активні сполуки можуть сприяти зміцненню імунної системи та зменшенню запалення ().

Досі досліджень щодо астрагала обмежено, але він застосовується при лікуванні застуди, сезонних алергій, захворювань серця, захворювань нирок, хронічної втоми тощо (,).

Астрагал - це рослинна добавка, яка впродовж століть використовується в традиційній китайській медицині. Він призначений для підвищення імунної системи та зменшення запалення. Він також використовується для лікування серцевих захворювань, захворювань нирок тощо.

Може покращити вашу імунну систему

Астрагал містить корисні рослинні сполуки, які можуть покращити вашу імунну систему.

Основна роль вашої імунної системи полягає у захисті вашого організму від шкідливих загарбників, включаючи бактерії, мікроби та віруси, які можуть спричинити хворобу ().

Деякі дані свідчать, що астрагал може збільшити вироблення в організмі білих кров’яних тілець, які є клітинами вашої імунної системи, відповідальними за запобігання хворобам (,).

У дослідженнях на тваринах показано, що корінь астрагала допомагає знищувати бактерії та віруси на мишах з інфекціями (,).

Хоча дослідження обмежені, вони також можуть допомогти в боротьбі з вірусними інфекціями у людей, включаючи застуду та інфекцію печінки (,,).

Хоча ці дослідження є перспективними, необхідні додаткові дослідження для визначення ефективності астрагалу для профілактики та лікування інфекцій.

Астрагал може сприяти зміцненню вашої імунної системи для запобігання та боротьби з бактеріальними та вірусними інфекціями, включаючи застуду.

Може покращити роботу серця

Астрагал може допомогти поліпшити роботу серця у тих, хто страждає певними захворюваннями серця.

Вважається, що це розширює судини та збільшує кількість крові, що відкачується з серця ().

У клінічному дослідженні пацієнтам із серцевою недостатністю давали 2,25 грама астрагалу двічі на день протягом двох тижнів разом із звичайним лікуванням. Вони зазнали більших поліпшень у роботі серця порівняно з тими, хто отримував стандартне лікування ().

В іншому дослідженні пацієнти з серцевою недостатністю отримували 60 грамів астрагалу на день внутрішньовенно, разом із звичайним лікуванням. Вони також мали більш значне поліпшення симптомів, ніж ті, хто отримував стандартне лікування ().

Однак інші дослідження на пацієнтах із серцевою недостатністю не продемонстрували жодної користі для серцевої діяльності ().

Крім того, деякі дослідження показують, що астрагал може зменшити симптоми міокардиту, запального стану серця. Проте висновки неоднозначні ().

Хоча результати досліджень неоднозначні, астрагал може допомогти поліпшити роботу серця у пацієнтів із серцевою недостатністю та зменшити симптоми міокардиту.

Може полегшити побічні ефекти хіміотерапії

Хіміотерапія має багато негативних побічних ефектів. Згідно з деякими дослідженнями, астрагал може допомогти полегшити деякі з них.

Наприклад, одне клінічне дослідження на людях, які проходять хіміотерапію, показало, що астрагал, призначений внутрішньовенно, зменшує нудоту на 36%, блювоту на 50% та діарею на 59% ().

Подібним чином кілька інших досліджень продемонстрували користь трави від нудоти та блювоти у осіб, які проходять хіміотерапію при раку товстої кишки ().

Крім того, одне клінічне дослідження показало, що 500 мг астрагалу внутрішньовенно внутрішньовенно три рази на тиждень можуть покращити сильну втому, пов’язану з хіміотерапією. Однак астрагал виявився корисним лише протягом першого тижня лікування ().

При внутрішньовенному введенні в лікарні астрагал може полегшити нудоту та блювоту у тих, хто проходить хіміотерапію.

Може допомогти контролювати рівень цукру в крові

Активні сполуки в корені астрагала можуть сприяти зниженню рівня цукру в крові у осіб з діабетом 2 типу.

Насправді її визнано найчастіше призначеною травою для лікування діабету в Китаї (,).

У дослідженнях на тваринах та пробірках астрагал покращує метаболізм цукру та знижує рівень цукру в крові. В одному дослідженні на тваринах це також призвело до втрати ваги (,,).

Хоча необхідні додаткові дослідження, досі дослідження на людях вказують на подібні ефекти.

Наприклад, дослідження показали, що прийом 40–60 грамів астрагалу на добу може покращити рівень цукру в крові після голодування та після їжі у людей з діабетом 2 типу при прийомі щодня протягом чотирьох місяців ().

Дослідження показують, що добавки до астрагалу можуть допомогти контролювати рівень цукру в крові у людей з діабетом 2 типу. Однак необхідні додаткові дослідження.

Може покращити функцію нирок

Астрагал може підтримувати здоров'я нирок шляхом поліпшення кровотоку та лабораторних показників функції нирок, таких як вимірювання вмісту білка в сечі.

Протеїнурія - це стан, при якому в сечі виявляється ненормальна кількість білка, що є ознакою того, що нирки можуть бути пошкоджені або не функціонувати нормально ().

Було показано, що астрагал покращує протеїнурію в кількох дослідженнях із залученням людей із захворюваннями нирок ().

Це також може допомогти запобігти інфекціям у людей із зниженою функцією нирок ().

Наприклад, 7,5–15 грамів астрагалу, що приймаються щодня протягом трьох-шести місяців, знижують ризик зараження на 38% у людей із захворюваннями нирок, які називаються нефротичним синдромом. Однак для підтвердження цього ефекту потрібні додаткові дослідження ().

Деякі дослідження показують, що астрагал може допомогти поліпшити роботу нирок у тих, хто страждає на захворювання нирок. Це також може запобігти інфекціям у людей із зниженою функцією нирок.

Інші потенційні переваги для здоров’я

Є багато попередніх досліджень на астрагалі, які вказують, що трава може мати інші потенційні переваги, включаючи:

• Поліпшення симптомів хронічної втоми: Деякі дані свідчать, що астрагал може допомогти покращити втому у людей з синдромом хронічної втоми в поєднанні з іншими рослинними добавками (,).
• Протипухлинні ефекти: У дослідженнях на пробірках астрагал сприяв апоптозу або запрограмованій загибелі клітин у різних типах ракових клітин (,,).
• Поліпшення сезонних симптомів алергії: Хоча дослідження обмежені, одне клінічне дослідження показало, що 160 мг астрагалу двічі на день можуть зменшити чхання та нежить у осіб із сезонною алергією ().

Попередні дослідження показали, що астрагал може бути корисним для зменшення симптомів хронічної втоми та сезонної алергії. Дослідження в пробірках свідчать про те, що він також може мати протипухлинний ефект.

Побічні ефекти та взаємодії

Для більшості людей астрагал добре переноситься.

Однак у дослідженнях повідомлялося про незначні побічні ефекти, такі як висип, свербіж, нежить, нудота та діарея (, 37).

При застосуванні внутрішньовенно внутрішньовенно астрагал може мати більш серйозні побічні ефекти, такі як нерегулярне серцебиття. Його слід вводити лише внутрішньовенно або ін’єкційно під наглядом лікаря ().

Хоча астрагал безпечний для більшості людей, наступним людям слід уникати його:

• Вагітні та жінки, які годують груддю: В даний час недостатньо досліджень, щоб продемонструвати, що астрагал безпечний під час вагітності та годування груддю.
• Особи з аутоімунними захворюваннями: Астрагал може посилити активність вашої імунної системи. Подумайте про те, щоб уникати астрагалу, якщо у вас аутоімунне захворювання, таке як розсіяний склероз, вовчак або ревматоїдний артрит ().
• Особи, які приймають імунодепресанти: Оскільки астрагал може посилити активність вашої імунної системи, це може зменшити дію імунодепресантів ().

Астрагал також може впливати на рівень цукру в крові та артеріальний тиск. Тому використовуйте цю траву з обережністю, якщо у вас діабет або проблеми з артеріальним тиском ().

Як правило, астрагал добре переноситься, але його слід уникати, якщо ви вагітні або годуєте груддю, маєте аутоімунне захворювання або приймаєте імунодепресанти.

Рекомендації щодо дозування

Корінь астрагала можна знайти у багатьох різних формах. Добавки доступні у вигляді капсул та рідких екстрактів. Корінь також можна подрібнити в порошок, який можна заварювати у чаї ().

Також популярні відвари. Вони виготовляються шляхом кип’ятіння кореня астрагала, щоб виділити його активні сполуки.

Хоча офіційного консенсусу щодо найбільш ефективної форми або дозування астрагалу немає, типово 9–30 грамів на день (38).

Крім того, дослідження показують, що такі пероральні дози корисні для конкретних станів:

• Застійна серцева недостатність: 2–7,5 г порошку астрагалу двічі на день протягом 30 днів разом із звичайним лікуванням ().
• Контроль рівня цукру в крові: 40–60 грам астрагалу у вигляді відвару до чотирьох місяців ().
• Захворювання нирок: 7,5–15 г порошку астрагалу двічі на день протягом шести місяців, щоб зменшити ризик зараження ().
• Синдром хронічної втоми: З 30 грамів кореня астрагалу готують відвар з кількома іншими травами ().
• Сезонна алергія: Дві 80-мг капсули екстракту астрагалу щодня протягом шести тижнів ().

На підставі дослідження, пероральні дози до 60 грамів на день протягом чотирьох місяців здаються безпечними для більшості людей. Однак досліджень, що дозволяють визначити безпеку високих доз у довгостроковій перспективі, немає.

Офіційного консенсусу щодо рекомендованих доз астрагалу немає. Дозування варіюється залежно від стану.

Суть

Астрагал може покращити вашу імунну систему та симптоми хронічної втоми та сезонної алергії.

Це також може допомогти людям із певними захворюваннями серця, захворюваннями нирок та діабетом 2 типу.

Хоча рекомендацій щодо дозування не існує, до 60 грамів на день протягом чотирьох місяців здається безпечним для більшості людей.

Завжди обговорюйте споживання добавок спочатку зі своїм медичним працівником.