Що може бути постійною печією і що робити

Зміст

• 1. Рефлюкс
• 2. Грижа діафрагми
• 3. Гастрит
• 4. Езофагіт
• 5. Вагітність
• 6. Непереносимість їжі
• 7. Використання тісного одягу
• Коли йти до лікаря

Наявність постійної печії може бути наслідком шлунково-стравохідного рефлюксу або гастриту, або внаслідок таких факторів, як неправильне харчування, нервозність або використання дуже тісного одягу, що в кінцевому підсумку погіршує перетравлення їжі. Крім того, важливо пам’ятати, що у жінок печія може бути симптомом вагітності. Однак, якщо причини не виявлені, вони можуть стати більш серйозною проблемою, що вимагає пошуку гастроентеролога.

Незалежно від причини, лікування постійної печії проводиться за допомогою антацидів для зменшення кислотності шлунка та зміни харчових звичок. Лише у рідкісних випадках для вирішення проблеми призначена операція.

Основною причиною печії є рефлюкс, однак є й інші причини, що виправдовують це печіння:

1. Рефлюкс

При гастроезофагеальному рефлюксі відбувається мимовільне повернення вмісту, що знаходиться в шлунку, до стравоходу, викликаючи інтенсивний дискомфорт, оскільки це дуже кислий вміст.

У випадках рефлюксу найпоширенішим симптомом є печія, крім сильного болю в області грудної клітки, подібного до болю при інфаркті або стенокардії, сухий кашель і навіть проблеми з диханням, такі як астма та пневмонія.

Що робити: можна вжити декількох простих заходів для полегшення дискомфорту, таких як уникати лежати відразу після їжі, спати з піднятим узголів'ям, а також дбати про їжу, уникати вживання кави, алкоголю, жирної їжі та кислих напоїв, наприклад . Дивіться більше порад щодо годування та що робити, щоб запобігти рефлюксу:

2. Грижа діафрагми

Грижа діафрагми - це проблема, яка полегшує рефлюкс і, отже, є ще однією з основних причин постійної печії. Зазвичай грижа перерви частіше зустрічається у людей із надмірною вагою, які палять або надмірно вправляються.

Симптоми слабкі і дуже схожі на симптоми рефлюксу, включаючи порушення травлення, головним чином, коли людина лягає після їжі, і посилюються, коли людина нахиляється, докладає зусиль або піднімає важкі предмети.

Що робити: бажано їсти повільно і більше разів на день, уникати важкої їжі принаймні за дві години до сну, лежати з піднятим узголів'ям, уникати жирної їжі, кислот, алкоголю, сигарет, у випадках надмірної ваги або ожиріння рекомендується схуднення. Докладніше про те, як запобігти рефлюксу, викликаному переривчастою грижею.

3. Гастрит

Гастрит - це подразнення або запалення, яке виникає в шлунку, спричинене інфекціями, стресом, алергією, вживанням деяких ліків та змінами в імунній системі. Симптоми залежать від типу гастриту і можуть бути біль у животі та дискомфорт, нудота та блювота, порушення травлення та відчуття ситості навіть після невеликого прийому їжі. Ось як визначити симптоми гастриту.

Що робити: показано зменшити споживання продуктів, що підвищують кислотність у шлунку, таких як гостра їжа, алкоголь, кава, жирна їжа або чисте молоко. Важливо також тривалий час уникати голодування, оскільки в цих випадках відбувається більший скупчення шлункової кислоти в шлунку, що погіршує запалення. Також показано вживання ліків, що зменшують вироблення шлункового соку, таких як антацид, наприклад.

4. Езофагіт

Езофагіт - це запалення, яке виникає в стравоході, яке трапляється в основному через рефлюкс, але також може бути наслідком алергічної реакції на певну їжу. Симптоми дуже схожі з симптомами гастриту, але крім них можуть виникати також труднощі при ковтанні, втрата апетиту та відчуття, що з’їдена їжа застряє в горлі, не закінчуючи шлях до шлунку, як слід.

Що робити: використання кортикостероїдних препаратів допоможе покрити стравохід і контролювати спричинене запалення, і тому, якщо є підозра на езофагіт, слід звернутися до гастроентеролога. Також слід внести деякі корективи в раціон, наприклад, виключити продукти з пшеничним борошном, молоком та молочними продуктами, морепродуктами, горіхами, яйцями та соєю, допомагаючи полегшити та запобігти симптомам рефлюксу, наприклад. Крім того, необхідно визначити тип їжі, яка викликала алергію, і повністю видалити її з їжі. Подивіться, як лікується езофагіт.

5. Вагітність

У вагітних жінок печія може бути присутнім з початку вагітності, це пов'язано з гормональними змінами, що відбуваються, а також із зростанням живота. Зі збільшенням вироблення гормону прогестерону ненавмисно відбувається і розслаблення м’язів шлунка, змушуючи кислоти підніматися в стравохід, викликаючи відчуття постійної печії.

Що робити: рекомендується їсти частіше, їсти менші порції більше разів на день, уникати вживання рідини під час їжі, не лежати відразу після їжі і носити зручний одяг. Дивіться більше порад про те, як зняти печію під час вагітності.

6. Непереносимість їжі

Непереносимість їжі - це складнощі, з якими організм повинен перетравлювати певні проковтнуті продукти, такі як непереносимість лактози або глютену. Травлення відбувається повільніше, оскільки в організмі вже немає такої кількості ферментів, що відповідають за розкладання певних поживних речовин, тому відбувається накопичення цих поживних речовин у шлунку, що спричиняє шлункові дискомфорти, такі як коліки, нудота, діарея, головний біль та печія.

Це також дуже часто у людей, які мають симптоми, пов’язані з непереносимістю їжі, такі як: здуття живота і біль у животі, надмірна втома, свербіж або плями на шкірі. Дізнайтеся, як визначити, чи це непереносимість їжі.

Що робити: важливо визначити тип їжі, що викликає непереносимість, адже для цього можна зробити щоденник їжі, який фіксує все, що з’їдено, і які симптоми з’явилися протягом дня. Після того, як їжа визначена, важливо повністю її розрізати. Іншим способом полегшення симптомів харчової непереносимості є використання ферментних препаратів, які допомагають травленню, як це має місце з лактазою при непереносимості лактози.

7. Використання тісного одягу

Використання незручного та тісного одягу може спричинити тиск у шлунку, це спричиняє підйом шлункових кислот у стравохід, викликаючи рефлюкс та печію.

Що робити: цікаво зупинити свій вибір на використанні легкого та зручного одягу, який не чинить надто сильного тиску на область живота, як це відбувається з колготками та ремінцями.

Коли йти до лікаря

Постійна печія може стати більш серйозною, коли її причини не виявлені. Наприклад, у випадках більш серйозних симптомів, таких як здуття живота та дискомфорт у животі, відкашлювання крові та сильний біль у грудях, бажано проконсультуватися з гастроентерологом, який на основі більш конкретних тестів підтвердить, про що йдеться, та вкаже найкраще лікування слідувати.