Графік годування немовлят: Посібник на перший рік

Зміст

• Огляд
• Графік годування немовлят за віком
• Як часто ваша дитина повинна їсти?
• Немовлята на грудному вигодовуванні
• Немовлята, яких годують із пляшки
• Як для дітей, що перебувають на грудному вигодовуванні, так і на штучному вигодовуванні
• Як потрапити на графік годування
• Що робити, якщо ваша дитина все ще голодна?
• Як почати тверді речовини
• Інші проблеми
• Винос

Огляд

Їжте, спайте, пісяйте, какайте, повторюйте. Це найважливіші моменти в житті новенької дитини.

А якщо ви новий батько, саме частина їжі може бути джерелом багатьох ваших запитань та турбот. Скільки унцій повинна взяти ваша дитина? Ви будите сплячу дитину їсти? Чому вони здаються голодними весь час? Коли ваша дитина може почати тверді речовини?

Питань безліч - і, незважаючи на наполягання бабусі, відповіді змінилися з тих пір, як ви були маленькою дитиною. Зараз новонародженим, навіть на штучному вигодовуванні, рекомендується харчуватися на замовлення (вважайте це гарною підготовкою до підліткового віку) і немовлятам чекати прийому твердої їжі до досягнення ними 4-6 місяців.

Графік годування немовлят за віком

У перший день життя шлунок вашої дитини має розмір мармуру і вміщує за раз лише 1 - 1,4 чайної ложки рідини. У міру того як ваша дитина дорослішає, живіт розтягується і росте.

Важко (або насправді неможливо) знати, скільки молока приймає ваша дитина під час годування груддю. Але якщо ви годуєте з пляшечки через будь-яку кількість поважних причин, це трохи легше виміряти.

Тут, від Американської академії педіатрії (AAP), типовий графік годування немовлят, які годуються з пляшечок.

Як часто ваша дитина повинна їсти?

Кожна дитина унікальна - але одне досить послідовне - це те, що діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, їдять частіше, ніж ті, що годуються з пляшечок. Це тому, що грудне молоко легко засвоюється і виводиться із шлунку набагато швидше, ніж суміш.

Немовлята на грудному вигодовуванні

Тут немає відпочинку для втомлених. Відповідно до Міжнародної ліги La Leche, ви повинні починати годувати дитину протягом 1 години після народження і забезпечувати приблизно 8-12 годувань щодня протягом перших кількох тижнів життя (так, ми для вас вичерпані).

Спочатку важливо не відпускати дитину більше 4 годин без годування. Ймовірно, вам доведеться розбудити їх, якщо це необхідно, принаймні, поки грудне вигодовування не налагодиться і вони належним чином не наберуть вагу.

У міру зростання вашої дитини та збільшення кількості молока ваша дитина зможе приймати більше молока за менший час за одне годування. Саме тоді ви можете почати помічати більш передбачуваний зразок.

• 1 до 3 місяців: Ваша дитина годуватиме від 7 до 9 разів за 24 години.
• 3 місяці: Годування відбувається від 6 до 8 разів за 24 години.
• 6 місяців: Ваша дитина годуватиме приблизно 6 разів на день.
• 12 місяців: годування може зменшитися приблизно до 4 разів на день. Введення твердих речовин приблизно через 6 місяців допомагає забезпечити додаткові харчові потреби вашої дитини.

Майте на увазі, що цей шаблон є лише одним із прикладів. Різні немовлята мають різні темпи та уподобання, поряд з іншими факторами, що впливають на частоту годувань.

Немовлята, яких годують із пляшки

Як і немовлята на грудному вигодовуванні, новонароджені, які годуються з пляшечки, повинні харчуватися на вимогу. У середньому це приблизно кожні 2-3 години. Типовий графік годування може виглядати так:

• Новонароджені: кожні 2-3 години
• Через 2 місяці: кожні 3-4 години
• У 4 - 6 місяців: кожні 4 - 5 годин
• У 6+ місяців: кожні 4 - 5 годин

Як для дітей, що перебувають на грудному вигодовуванні, так і на штучному вигодовуванні

• Не давайте дітям до року рідини, крім суміші або грудного молока. Це включає соки та коров’яче молоко. Вони не забезпечують правильними (якщо такі є) поживними речовинами і можуть переживати живіт вашої дитини. Воду можна вводити приблизно через 6 місяців, коли ви починаєте пропонувати чашку.
• Не додавайте дитячу кашу в пляшку.
  • Це може створити небезпеку задухи.
  • Травна система дитини недостатньо зріла для обробки злаків приблизно до 4-6 місяців.
  • Ви можете перегодувати дитину.
• Не давайте дитині жодної форми меду до їхнього першого дня народження. Мед може бути небезпечним для дитини, іноді викликаючи так званий дитячий ботулізм.
• Коригуйте свої очікування залежно від вашої дитини та її унікальних потреб. Недоношені діти, ймовірно, дотримуватимуться режиму годування відповідно до їх скоригованого віку. Якщо у вашої дитини є такі проблеми, як рефлюкс або неможливість процвітати, можливо, вам доведеться попрацювати зі своїм лікарем щодо відповідного графіка годування та кількості, яку вони повинні їсти.

Як потрапити на графік годування

Розклади - це святий Грааль кожного з батьків. Ваша дитина, природно, почне звикати до годування, коли живіт росте, і вона може приймати більше грудного молока або суміші за один прийом. Це може почати траплятися у віці від 2 до 4 місяців.

На даний момент, однак, зосередьтеся на вивченні ознак голоду вашої дитини, таких як:

• вкорінюється навколо грудей, шукає соску.
• засунувши кулак у рот
• цмокаючи або облизуючи губи
• суєта, яка може швидко загостритися (не чекайте, поки ваша дитина голодний годувати їх)

Коли вашій дитині виповниться кілька місяців, можливо, ви зможете запровадити графік сну / годування, який вам підходить.

Скажімо, наприклад, ваш 4-місячний дитина прокидається кожні 5 годин під час годування. Це означає, що якщо ви годуєте о 21:00, ваша дитина прокидається близько 2 години ночі. Але якщо ви прокинетеся та нагодуєте дитину о 23:00, перед тим, як лягти спати, вони можуть не збудитися до 4 ранку, даючи вам пристойний шматок нічних підморгувань .

Що робити, якщо ваша дитина все ще голодна?

Загалом, якщо ваша дитина здається голодною, нагодуйте її. Ваша дитина буде їсти природніше частіше під час стрибків росту, які зазвичай трапляються приблизно у віці 3 тижнів, 3 місяців та 6 місяців.

Деякі немовлята також будуть "накопичувати корм", тобто вони будуть годувати частіше в певні періоди, а менше - в інші. Наприклад, ваша дитина може скупчувати їжу пізно вдень і ввечері, а потім довше спати вночі (так!). Це частіше трапляється у немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні, ніж у немовлят, які годуються з пляшечки.

Турбує перегодовування? Хоча насправді це неможливо зробити з виключно грудною дитиною, ви може перегодовувати дитину, яка бере пляшку - особливо якщо вона смокче пляшку для комфорту. Слідкуйте за їхніми ознаками голоду, але поговоріть зі своїм педіатром, якщо ви переживаєте, що ваш малюк може переїдати.

Як почати тверді речовини

Ваша дитина, ймовірно, готова до твердих речовин, якщо їй виповнилося 4-6 місяців і:

• мати хороший контроль над головою
• здається, вас цікавить, що ви їсте
• тягнуться до їжі
• важать 13 і більше кілограмів

З якої їжі почати? Зараз AAP каже, що насправді не має великого значення в якому порядку ви вводите продукти. Єдине справжнє правило: дотримуйтесь однієї їжі протягом 3 - 5 днів, перш ніж пропонувати іншу. Якщо є алергічна реакція (висип, діарея, блювота - загальні перші ознаки), ви дізнаєтесь, яка їжа її викликає.

У міру зростання вашої дитини переходьте від пюреподібного дитячого харчування до такого, що має більшу консистенцію (наприклад, пюре з банана, яєчня або добре приготовленої, подрібненої пасти). Зазвичай це відбувається приблизно у віці від 8 до 10 місяців.

Ваш супермаркет пропонує різноманітні товари для дитячого харчування, але якщо ви хочете зробити його самостійно, тримайте його без цукру та солі. Крім того, на цьому етапі не годуйте дитину тим, що може задушити, зокрема:

• тверда їжа, така як попкорн або горіхи
• тверді, свіжі фрукти, як яблука; варити до розм’якшення або подрібнити на дуже дрібні шматочки
• будь-яке м’ясо, яке погано готується і дуже добре подрібнене (сюди входять хот-доги)
• кубики сиру
• арахісове масло (хоча про це поговоріть зі своїм педіатром - і про переваги введення розведеного арахісового масла до 1 року)

Коли ваша дитина наближається до свого першого дня народження, вона повинна їсти різноманітну їжу і приймати близько 4 унцій твердих речовин під час кожного прийому їжі. Продовжуйте пропонувати грудне молоко або суміш. До 8 місяців немовлята п'ють близько 30 унцій на день.

О так, і придбайте запас у компанії, яка виробляє пральний порошок для боротьби з плямами. Це заплатить за коледж.

Інші проблеми

Немовлята не є формою для печива. Хтось легко набирає вагу, а хтось - проблеми. Серед факторів, які можуть вплинути на збільшення ваги дитини:

• наявність вроджених вад, таких як розщеплення губи або піднебіння, що створює проблеми з харчуванням
• мають непереносимість молочного білка
• бути передчасним
• годування пляшкою проти грудей

Більше 1800 немовлят виявили, що немовлята, яких годували за допомогою пляшечки - незалежно від того, містила вона пляшку грудне молоко чи суміші - за перший рік набрали більшої ваги, ніж немовлята, які годували виключно грудьми.

Лікар вашої дитини найкраще порадить вам здоровий діапазон ваги для вашої дитини.

Винос

Як, коли і чим годувати дитину - це головне, що турбує кожного з батьків - але є хороші новини: більшість немовлят досить добре оцінюють, коли вони голодні, а коли ситі - і вони повідомлять вас про це.

Вам просто потрібно подати їм правильний вибір у потрібний час і звернути увагу на їх сигнали. Якщо у вас є якісь запитання чи сумніви, ваш педіатр допоможе вам у цьому.

Спонсор Baby Dove