Все, що потрібно знати про відрижку

Зміст

• Огляд
• Що викликає відрижку?
• Аерофагія
• Продукти харчування
• Ліки
• Умови
• Надзвичайні питання
• Як лікується відрижка?
• Самолікування
• Медична допомога
• Які наслідки залишення відрижки не лікується?
• Як можна запобігти відрижку?

Огляд

Відрижка - це акт вигнання повітря з шлунка через рот. Зазвичай це відбувається, коли шлунок розгинається або розширюється через занадто багато проковтнутого повітря.

Відрижка - інакше відома як відрижка або еруктація - випускає повітря, щоб зменшити споживання.

Що викликає відрижку?

Відрижка виникає, коли шлунок наповнюється проковтнутим повітрям. Існує ряд причин, через які можна проковтнути більше повітря, ніж нормальне. Найпоширеніші причини:

• їсти або пити занадто швидко
• вживання газованих напоїв
• тривожність

Немовлята та маленькі діти можуть ковтати велику кількість повітря, не усвідомлюючи цього. Дітей відригують незабаром після вживання грудного молока або суміші, щоб вигнати зайве повітря, яке було проковтнуто під час годування.

Можна відрижка, коли в шлунку немає повного повітря. Це зазвичай тому, що відрижка стала звичкою або інструментом для зменшення дискомфорту в животі.

Відрижка лише полегшить дискомфорт, пов’язаний з ковтанням повітря. Люди все ще не рідкість намагаються таким же чином полегшити інший дискомфорт у животі.

Аерофагія

Аерофагія - це добровільне або мимовільне ковтання повітря. Проковтування надмірної кількості повітря може трапитися під час їжі чи пиття занадто швидко. Це також може статися, коли:

• говорити і їсти одночасно
• жуйка
• смоктання твердих цукерок
• пити через соломинку
• куріння
• носіння погано підігнаних протезів
• маючий напад тривоги
• гіпервентиляція
• дихання через ніс

Продукти харчування

Деякі продукти і напої також можуть викликати частіші відрижки. До них відносяться газовані напої, алкоголь та продукти з вмістом крохмалю, цукру або клітковини, які спричиняють газ.

До поширених винуватців належать:

• квасоля
• сочевиця
• брокколі
• горох
• цибуля
• капуста
• цвітна капуста
• банани
• родзинки
• цільнозерновий хліб

Ліки

Ряд різних ліків може призвести до відрижки або до порушень, що викликають відрижку. Вони можуть включати:

• ліки від діабету 2 типу під назвою акарбоза
• проносні засоби, такі як лактулоза та сорбіт
• знеболюючі препарати, такі як напроксен, ібупрофен та аспірин

Надмірне використання знеболюючих препаратів може спричинити гастрит, стан, який може викликати відрижку.

Умови

Деякі захворювання можуть також включати відрижку як симптом. Однак оскільки відрижка є природною реакцією на дискомфорт у животі, для постановки діагнозу повинні бути наявні інші симптоми.

Умови, які можуть спричинити відрижку, включають:

• гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ): розлад, через який кислота зі шлунка стікає вгору в стравохід
• гастропарез: розлад, при якому м’язи вашої шлункової стінки ослаблені
• гастрит: розлад, що викликає запалення оболонки шлунка
• виразкові хвороби: виразки на стравоході, шлунку та верхній частині тонкої кишки
• непереносимість лактози: нездатність правильно перетравлювати лактозу, інгредієнт, який міститься в молочних продуктах
• мальабсорбція фруктози або сорбіту: неможливість належного перетравлення вуглеводів фруктози та сорбіту
• Helicobacter pylori (H. pylori): бактерії, що викликають шлункові інфекції, які можуть посилити відрижку

Рідше причини відрижки включають:

• целіакія: непереносимість глютену, інгредієнта, який міститься в багатьох продуктах, багатих борошном, таких як хліб і сухарі
• демпінг-синдром: розлад, через який ваш шлунок спорожняється до того, як його вміст буде правильно засвоєний
• недостатність підшлункової залози: стан, що виникає, коли підшлункова залоза не в змозі виділити ферменти, необхідні для травлення

Надзвичайні питання

Відрижка як єдиний симптом зазвичай не викликає занепокоєння, якщо вона не є частою або надмірною.

Якщо ваш живіт був роздутий протягом тривалого періоду і відрижка не полегшує його, або якщо біль у животі сильна, негайно зверніться до лікаря.

Як лікується відрижка?

Звичайна відрижка не потребує будь-якого лікування. Однак якщо відрижка стає надмірною, слід звернутися до медичного фахівця, щоб вивчити можливі умови, які можуть спричинити проблему.

Лікування буде залежати від причини.

Самолікування

Якщо ви занадто сильно відригуєте, або живіт роздутий, і ви не можете випускати повітря, зазвичай допомагає лежачи на боці. Прийняття положення коліна до грудей також може бути корисним. Утримуйте положення, поки газ не пройде.

Якщо у вас часто виникає відрижка, вам слід уникати:

• їсти і пити швидко
• вживання газованих напоїв
• жуйка

Це може погіршити проблему.

Медична допомога

Якщо відрижка стала надмірною, важливо поговорити з лікарем. Ваш лікар збиратиме інформацію про ваші симптоми, задаючи питання про те, коли починається відрижка і чи це відбулося раніше.

Вони також запитають про такі схеми, як, наприклад, відрижка виникає через нервозність або після вживання певної їжі чи напоїв. Вони також можуть попросити вести щоденник про їжу протягом декількох днів.

Не забудьте згадати будь-які інші симптоми, які у вас є, навіть якщо ви не вважаєте, що вони є релевантними. Це допоможе вашому лікарю скласти повну картину проблеми, яка допоможе їм знайти найбільш ймовірне рішення.

Ваш лікар може оглянути вас фізично і може призначити подальші аналізи, такі як рентгенографія живота або дослідження спорожнення шлунка. Інші тести включають:

• МРТ-сканування
• КТ
• ультразвукове сканування
• тести на порушення травлення
• водневі та метанові випробування

Це дасть вашому лікареві чіткий огляд вашої травної системи, що допоможе їм поставити діагноз.

Які наслідки залишення відрижки не лікується?

Звичайна відрижка не потребує лікування і не має ускладнень.

Однак якщо відрижка почастішала через проблеми з травною системою, можливо, симптоми погіршаться, якщо їх не лікувати. Ви також можете почати відчувати інші симптоми, поки проблема не буде діагностована і не лікується.

Як можна запобігти відрижку?

Відрижка природна. Ви можете керувати цим, уникаючи предметів, які, ймовірно, змусять вас відриватися. Якщо ви хочете запобігти відрижку, вам слід:

• Сядьте і їжте кожен прийом їжі повільно.
• Уникайте жувальної гумки або смоктання твердих цукерок.
• Уникайте газованих напоїв та алкоголю.
• Перестаньте вживати будь-які продукти або напої, які роблять відрижку частішими.
• Прийміть пробіотичні добавки для сприяння травленню.
• Уникайте ситуацій, що викликають занепокоєння, які можуть викликати гіпервентиляцію.