Дивовижні переваги вагітності в умовах пандемії

Зміст

• Мені не довелося ховати живіт
• Ніхто не здогадується про мою поведінку
• Я міг би зригувати у власному домі (велике спасибі)
• Сон і дрімка в будні насправді може статися
• Не потрібно дорогий одяг для вагітних
• Я можу виглядати як гарячий безлад, який я відчуваю
• Швидше відвідування лікаря
• Ніякої робочої поїздки!
• Жодного торкання живота та коментарів до тіла
• Менш небажані поради щодо батьківства
• Жодних небажаних гостей вдома після пологів
• $ Avings !!
• Більше часу з сином, поки наша сім’я не зросте

Я не хочу применшувати проблеми - їх багато. Але погляд на світлу сторону привів мене до деяких несподіваних переваг пандемічної вагітності.

Як і більшість майбутніх жінок, у мене було досить чітке бачення того, як я хочу, щоб вагітність протікала. Жодних ускладнень, мінімальна ранкова нудота, гідний сон перед грозою і, можливо, педикюр час від часу. Вірте чи ні, але це бачення не включало пандемію.

Оскільки з’явилася новина про те, що наша країна замикається, усі мої групи майбутніх мам у соціальних мережах вибухнули стурбованістю. І це справедливо.

Нью-Йорк розпочав справу, навіть не дозволивши партнерам приєднуватися до породіллі в пологовому залі, і навіть коли це було скасовано, більшість лікарень обмежували партнерів по пологах до одного і відправляли їх додому вже через кілька годин після пологів.

Як друга мама, яка вже робила це раніше, я справді розраховувала на те, що мій дует і дует чоловіка знову проведуть мене до пологів. Я також ледве збагнув ідею про необхідність одужати після важких пологів, маючи справу з кричущою дитиною в спільній тісній лікарняній кімнаті за ніч без чоловіка поруч.

Була також стурбованість тим, коли наші батьки побачать свого нового онука, чи безпекою спиратися на них, щоб допомогти моєму 2-річному синові в тижні після народження.

Незважаючи на те, що вагітність повинна бути захоплюючим часом, наповненим фотографіями та інформаційними бюлетенями для вагітних, які нагадують нам, з якими фруктами наша дитина порівнянна за розміром, я часом так занепокоєна турботою, що забуваю, коли мені належить.

Щоб допомогти мені продовжувати працювати над тижнями невизначеності, я доклав додаткових зусиль, щоб розшукати дивовижні переваги цього дивного досвіду, який ми називаємо пандемічна вагітність.

Мені не довелося ховати живіт

Знаєш, що було насправді приємно? Будучи в змозі дозволити моєму (швидко) зростаючому першому триместру вискочити на світ (добре, це просто мій будинок), не відчуваючи потреби втискати його в Спанкс або ховати під недобрими светрами, поки я не був готовий розповісти світові про дитину на шляху.

На відміну від моєї першої вагітності, весь перший триместр я міг носити одяг, який насправді був зручним для мого зростаючого тіла, і не переживати, що люди почнуть робити таємні ставки на те, чи чекаю я, чи просто з’їдаю занадто багато піци.

Ніхто не здогадується про мою поведінку

Ви знаєте, що також взагалі дратує на робочому місці та в першому триместрі? Потрібно постійно придумувати виправдання, чому ви не тостите за заохочення колеги чи не пробуєте суші, коли вас запрошують на робочі вечірки та функції.

Я маю на увазі, ні попивати улюблене вино або йти за тією другою чашкою кави, яку ви справді хотіли б випити, - це боротьба з вагітністю сама по собі, принаймні в COVID-19 Life. Мені не потрібно бути оточеним спокусою (і змушувати брехати) кожного разу, коли я перебуваю поруч із друзями чи колегами по роботі, щоб зберегти свою вагітність під таємницею.

Я міг би зригувати у власному домі (велике спасибі)

О, ранкова нудота ... Те, що є достатньо незручним досвідом, стає ще більш прикрою, коли це відбувається за вашим кабінетом.

Ви можете стільки разів підробляти “харчове отруєння”, тому було приємно мати можливість висіти поруч мій власний фарфоровий трон, поки симптоми не пройдуть.

Сон і дрімка в будні насправді може статися

Я не знаю, чи це робота з дому та жонглювання батьків чи малюків, чи це звичайне виснаження вагітності, але я, здається, не можу виспатися. Серйозно, я отримую твердих 9 годин і я досі в основному нефункціонуючий лінивець до обіду.

Оскільки моє тіло працює понаднормово, щоб виростити людину, я не можу сказати, що я божевільний від ідеї працювати в більш «гнучкі» години вдома, без ранніх тривог, які спрацьовують на 5 годин ранку або на годинну поїздку.

Не потрібно дорогий одяг для вагітних

Трекові штани? Перевірте. Футболки мужа? Перевірте. Тапочки? Подвійна перевірка. Представляємо Вашу нову форму для дому.

Серйозно, однак, під час своєї першої вагітності я витратив невеликий статок на симпатичні сукні, штани та сорочки. Але в карантині я можу перейти від нічного дозвілля до денного, і ніхто не буде мудрішим.

Мені також не доводиться стискати набряклі болі ноги в симпатичне взуття, відповідне офісу. ТАК!!

Я можу виглядати як гарячий безлад, який я відчуваю

Я не знаю, де це містичне світіння вагітності згадують люди, але ця дитина, безумовно, зробила моє обличчя спалахом, і я не намагався покрити його консилером більше місяця.

Так само моє волосся миється рівно раз на тиждень (звичайно перед відеоконференцією), і моє коріння виглядає скоріше скунтом, ніж омбре-шиком.

А мої нігті? О, малюк. Я зробив помилку, отримавши дорогий манікюр шелак за тиждень до блокування, і я в основному вирішив розгойдувати сильно відколоті кінчики пальців темно-бордового кольору і зарослі кутикули з тих пір.

Попередньо COVID, я б із занепокоєнням похвалився, але я відчуваю себе чудово, маючи розкіш виглядати такою безглуздою, якою я відчуваю.

Швидше відвідування лікаря

Під час першої вагітності я часто чекав до 2 годин після призначеного терміну, щоб побачити свого акушера. Зараз? Все приурочено до хвилин, так що мене бачать миттєво після того, як я сідаю (у фізично / соціально віддаленій приймальні). БОНУС.

Ніякої робочої поїздки!

Давайте зрозуміємо одне - мені знадобилися тижні, щоб пережити страту сонячної поїздки Каліфорнії в середині березня, тому я дуже люблю подорожувати. Але для роботи? Важка передача.

Немає нічого цікавого в тому, щоб два рази протягом одного дня летіти без сім’ї чи друзів, просто приземлитися кудись (знесилено), щоб зробити роботу. І це навіть не враховуючи набряків та зневоднення, які супроводжують перельоти вагітних. Я в порядку, коли мені доведеться бачити ці трудові зобов’язання на невизначений час відкладеними.

Жодного торкання живота та коментарів до тіла

Навіть якщо це очікувана, нормальна і дивовижна частина вагітності, спостерігати, як ваше тіло змінюється так швидко, може бути незручним і навіть викликати тривогу для багатьох жінок.

Незважаючи на те, що вважати табу і грубим коментувати збільшення ваги жінки - неважливо насправді ДОГЛЯДАЙТЕ її живіт - у будь-який інший час життя, під час вагітності, чомусь це саме те, що роблять люди!

Навіть коли коментарі, очевидно, мають добрий зміст, а мовчки на животі нібито приємні, вони можуть змусити вас почувати себе свідомим ФП.

Не думаю, що я усвідомлював, як часто люди коментували моє зростаюче тіло, поки я просто не перестав бачити людей у ​​реальному житті, а коли FaceTime або Zoom кут відрізали мене нижче грудей, люди просто не виховували цього.

Як приємно людям не зважати на те, що кожен раз перевіряє мене і дивиться на моє обличчя, а не на живіт, коли ми розмовляємо!

Менш небажані поради щодо батьківства

Гаразд, так точно, ваша свекруха та мама безумовно все ще збираюся розповісти вам про те, чому вони годували грудьми, їх роботу без наркотиків або як сповивати дитину за допомогою FaceTime. Але чим менше у вас людських взаємодій, тим менше часу на небажані розмови про вашу майбутню дитину.

Як тільки я сховався, я перестав чути щось на кшталт: "О, я сподіваюся, що це дівчина!" або "Вам потрібно переконатися, що ваш син добре соціалізований у денному догляді, перш ніж прийде дитина двоє!" Зараз ті декілька моментів, коли ми практично взаємодіємо з колегами, родиною чи друзями, наповнені справжніми законний (наприклад, не стать моєї майбутньої дитини).

Вагітні чи ні, чи всі ми можемо погодитися з тим, що менше розмов - це основна привабливість COVID Life?

Жодних небажаних гостей вдома після пологів

Звичайно, для тих з нас, хто є батьками, що вдруге чи втретє, немає людей навколо, щоб розважати наших дітей молодшого віку та старших дітей, це надзвичайна думка. Але якщо є якась срібна підкладка в соціальній ізоляції, це означає, що у вас є законний привід звести небажаних відвідувачів до мінімуму.

Хоча деякі відвідувачі знають негласні правила відвідування новонароджених (наприклад, приносять їжу, 30 хвилин або менше, миють руки і не чіпають дитину, якщо тільки їм не сказано), інші просто не знають, і в кінцевому підсумку це багато роботи. розважати.

Без тиску, щоб приймати відвідувачів, ви можете отримати більше часу для зв’язку з вашим малюком, більше часу для сну або просто відпочинку, менше зобов’язань одягатися, приймати душ або одягати своє «щасливе обличчя», і навіть може бути плавніше грудне вигодовування досвід (якщо це у ваших планах).

$ Avings !!

Отже, перш за все, я визнаю свій надзвичайний привілей, як і раніше мати роботу, коли так багато інших людей у ​​всьому світі цього не роблять. Жодна стратегія бюджетування не може зрівнятися з величезною втратою, з якою зараз стикаються багато моїх однолітків.

Але якщо ми намагаємось зосередитись виключно на позитивному, я мати заощадили багато грошей на карантині, які можна використати проти певної втрати доходів домогосподарств та витрат на народження іншої дитини.

Одяг для вагітних, пренатальний масаж, терапія тазового дна, яку моя страховка не покриває, не кажучи вже про мій звичний режим краси - все це становить щомісяця сотні доданих доларів.

І поки мої рахунки за продовольчі товари зростають, загальні витрати на їжу в переважній більшості знижуються, оскільки я не розважала клієнтів, не виходила на пізній сніданок або не спостерігала, як мій чоловік замовляв помітну пляшку червоного в суботу ввечері.

Знову ж таки, ці легковажні витрати є абсолютно недостатньо, щоб переважати фінансові втрати сімей, звільнених з роботи, але я знаходжу втіху у фантазуванні про дрібниці, які можуть допомогти.

Більше часу з сином, поки наша сім’я не зросте

Потрібно сказати вам, хоча, будучи щодня вдома цілими днями без догляду за дітьми, робочих друзів, ігор або програм, це було величезним випробуванням для всіх нас (у тому числі і для мого сина), я відчуваю, що додатковий час із мамою і тато допоміг йому вирости.

Відтоді, як ми замкнулися, словниковий запас мого сина вибухнув, і його незалежність мене справді здивувала. Також було так приємно просто витратити цей зайвий час на любов до своєї маленької сім’ї з трьох людей, перш ніж ми перейдемо до зайнятої родини з чотирьох людей.

Те саме можна легко сказати про моїх друзів-мам, які вперше були. Ви можете пропустити свої побачення у ресторані з вашим партнером, але якщо карантин, можливо, вам щось дозволив, це більш якісний поодинці з вашим маленьким сімейним підрозділом.

Послухайте, чистий ефект COVID-19 на майбутніх жінок, ймовірно, не такий яскравий. Вагітність - це вже особливо чутливий час для тривоги, депресії, невизначеності, фінансового напруження, тестування стосунків та виснаження, і я не можу сказати, що я ні бореться з усім цим та іншим. Це нормально і справедливо відчувати сум, що це була несправедлива рука, з якою нам роздавали, тому я ніколи не хотів би зменшити цей досвід.

Але я також усвідомив, що це наша (нещасна) реальність ще трохи, і хоча бурхливі гормони роблять це складним завданням, ми можемо (іноді) вибирати, куди направити наші думки. Я тут намагається біса важко задіяти трохи зайвої надії щодня, і направити свою енергію на дрібниці, які роблять цю ситуацію трохи яскравішою.

Якщо ви боретесь із вагітністю, перебуваєте на карантині чи ні, щоб кожен день знаходити трохи радості, поговоріть зі своїм медичним працівником про отримання якоїсь (віртуальної) допомоги.

Еббі Шарп - зареєстрований дієтолог, персонал теле- і радіоефіру, блогер продуктів харчування та засновник Abbey’s Kitchen Inc. Вона є автором Поварена книга з пам’ятним свіченням, не дієтична кулінарна книга, покликана надихнути жінок на відновлення стосунків з їжею. Нещодавно вона заснувала батьківську групу у Facebook під назвою Millennial Mom’s Guide to Mindful Planing Planing.