Засоби від шлункового грипу

Зміст

• Що викликає шлунковий грип і як його лікувати?
• 1. Пийте багато рідини
• Чого не пити
• 2. Спробуйте їсти дієту BRAT
• 3. Спробуйте точковий масаж, щоб зменшити нудоту
• 4. Багато відпочивайте
• 5. Лікуйте з обережністю
• Засоби для найменших
• Причини шлункового грипу
• Профілактика шлункового грипу
• Чи заразний шлунковий грип?
• Шлях до одужання
• Шлунковий грип: запитання та відповіді
• Q:
• A:

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Що таке шлунковий грип?

Коли шлунковий грип вражає, він сильно вражає.

Ніхто не любить хворіти, але шлунковий грип має свою жорстоку сукупність симптомів. Потрапивши, він може швидко зробити вас непрацездатним і зовсім нещасним (тобто лежачи на підлозі ванної в межах постійної досяжності раковини або унітазу).

Початкові стадії починаються з ознобу, лихоманки та нудоти, які переходять у блювоту, діарею та сильні болі. Це жахливо, і лікування не існує. Шлунковий грип повинен протікати своїм шляхом.

Тим не менш, наведені нижче засоби можуть забезпечити полегшення найважчих симптомів і допомогти вам знову стати на ноги, коли спаде найважча фаза.

Що викликає шлунковий грип і як його лікувати?

1. Пийте багато рідини

Рідини мають надзвичайно важливе значення, оскільки ви втрачаєте життєво важкі рідини в організмі через потовиділення, блювоту та діарею. Якщо у вас виникають проблеми з утриманням рідини, спробуйте робити регулярні невеликі ковтки або жувати крижану стружку. Кращі рідини для пиття:

• прозорі рідини, такі як вода та бульйон
• безрецептурні препарати, такі як Pedialyte (хороший вибір для будь-якого віку)
• спортивні напої, які можуть допомогти із заміною електроліту (це має бути призначено для старших дітей та дорослих)
• певні чаї, такі як імбир і м'ята перцева, які можуть допомогти заспокоїти шлунок і полегшити нудоту (уникайте чаїв з високим вмістом кофеїну)

Чого не пити

Швидше за все, ви все одно не будете в такому настрої під час нападу шлункового грипу, але уникайте:

• напої з кофеїном, такі як кава, міцний чорний чай та шоколад, які можуть вплинути на ваш сон у той час, коли достатній відпочинок має вирішальне значення
• алкоголь, який діє як сечогінний засіб.

Всі ці речі також можуть засмутити ваш шлунок.

2. Спробуйте їсти дієту BRAT

Тримати їжу вниз може бути важко при шлунковому грипі. Не змушуйте себе їсти, якщо сама думка про їжу змушує вас скурчитися. Коли ви нарешті відчуєте, що можете щось забити, найкраще починати повільно і просто.

Дієта BRAT - банани, рис, яблучне пюре та тости - може стати вашим рішенням, коли мова заходить про неприємний шлунок. Ці чотири продукти легко засвоюються, містять вуглеводи, щоб дати вам енергію та поповнити поживні речовини:

• Як правило, уникайте молочної, волокнистої їжі та всього жирного або гострого.

  • 3. Спробуйте точковий масаж, щоб зменшити нудоту

    було показано, що воно ефективно для лікування деяких видів нудоти. Меморіальний центр раку Слоуна-Кеттерінга пропонує знайти точку тиску Р-6, вимірявши ширину трьох пальців від нижньої частини долоні.

    Натискайте великим пальцем нижче цієї ширини, і ви відчуєте чутливу пляму між двома сухожиллями. Акуратно масажуйте великим пальцем протягом двох-трьох хвилин.

    Sea-Bands - це виріб, який носять на зап’ястях. Вони можуть бути корисними при лікуванні нудоти, якщо точка акупресури Р-6 дає вам полегшення.

    
    

    4. Багато відпочивайте

    Коли у вас шлунковий грип, ваше тіло потребує відпочинку, щоб боротися з інфекцією. Досить поспати і зменшити обсяг активності, якою ви зазвичай займаєтесь протягом дня. Це означає розважитися на дивані, коли ви не в ліжку.

    Поки ви відпочиваєте, ваше тіло докладає всіх зусиль для боротьби з інфекцією та відновлення пошкоджень на клітинному рівні.

    5. Лікуйте з обережністю

    Шлунковий грип не можна вилікувати ліками, і антибіотики не допоможуть, коли винуватцем вірусу є.

    Ви можете приймати безрецептурні ліки для лікування симптомів, але робіть це помірковано. При гарячці або болях ібупрофен (Адвіл) може допомогти, якщо це не спричиняє більшого розладу шлунку. Також ниркам може бути важко, якщо у вас зневоднення. Приймайте це економно та з їжею.

    Ацетамінофен (тиленол) часто рекомендується застосовувати при шлунковому грипі, якщо у вас немає захворювань печінки. Він знімає лихоманку та ломоту, має менше побічних ефектів, ніж ібупрофен, і рідше дратує ваш шлунок.

    Якщо ви шукаєте полегшення від нудоти або діареї, є деякі ліки, що відпускаються за рецептом, які можуть полегшити ваші симптоми. Лікар може призначити протиблювотні засоби, такі як прометазин, прохлорперазин, метоклопрамід або ондансетрон, щоб зупинити нудоту та блювоту.

    Ви також можете спробувати протидіарейні ліки, що продаються без рецепта, такі як гідрохлорид лопераміду (Імодіум) або субсаліцилат вісмуту (Пепто-Бісмол). Попросіть свого лікаря перед тим, як спробувати безрецептурні варіанти. Не використовуйте Пепто-Бісмол дітям.

    Засоби для найменших

    Як би страшно не було заразитися шлунковим грипом самостійно, ще важче спостерігати, як дитина переживає його. Якщо симптоми вашого немовляти не вщухли за день-два, віднесіть їх до лікаря.

    Їх лікар може переконатися, що ваша дитина на шляху до одужання без будь-яких ускладнень. Вони також можуть перевірити, чи немає інших причин їх симптомів.

    Заохочення дітей продовжувати приймати ковтки води (або у немовлят - грудного молока або суміші) для заміщення втраченої рідини важливо для запобігання зневодненню. Усі немовлята та малюки також можуть пити розчин електроліту, такий як Педіаліт.

    Причини шлункового грипу

    Шлунковий грип (також відомий як гастроентерит) зазвичай викликається різною кількістю різних вірусів, які можуть атакувати вашу шлунково-кишкову систему. Це не викликано вірусом грипу, який викликає сезонний грип.

    Рідше бактерії можуть спричинити це, як правило, через забруднену воду або їжу, приготовлену неадекватно або в негігієнічному середовищі.

    Профілактика шлункового грипу

    Якщо ви знаєте, що відбувається шлунковий грип, вживайте додаткових заходів обережності. Уникайте тісного контакту з інфікованими людьми, якщо це можливо, і часто мийте руки.

    Деякі основні способи уникнути захворювання на шлунковий грип (і хвороби в цілому) включають регулярне миття рук та багато відпочинку. Ось додаткові методи профілактики:

    • За можливості використовуйте посудомийну машину, а не мийте посуд вручну.
    • Використовуйте мило та воду замість дезінфікуючого засобу для рук.
    • Тримайте хворого члена сім’ї ізольованим. Спробуйте обмежити їх однією ванною кімнатою, а решта домочадців використовувати іншу.
    • Витріть ручки кошика для покупок.
    • Очистіть стільниці та поверхні дезінфікуючим спреєм, а також обов’язково вимийте одяг та постільну білизну.

    Чи заразний шлунковий грип?

    Так! Зазвичай вірус викликає шлунковий грип. Симптоми з’являються через один-три дні після опромінення, тому ви заразні, перш ніж починати розвивати симптоми.

    Навіть після того, як ви одужаєте від симптомів, ви можете залишатися заразними протягом двох тижнів. Діти можуть залишатися заразними ще довший період після цього.

    Щоб зменшити ризик передачі його іншим, не ходіть на роботу чи в школу з симптомами. Якщо у вас температура, почекайте, поки вона не зникне протягом 24 годин, перш ніж повертатися до свого розпорядку дня.

    Шлях до одужання

    Хоча шлунковий грип однозначно не приємний досвід, більшість людей повністю одужує без ускладнень. Залишатися гідратованим протягом хвороби може бути найбільшим викликом.

    Для шлункового грипу не так багато можна зробити, за винятком того, щоб почекати його та скористатися розглянутими вище засобами.

    Вам слід зателефонувати своєму лікарю, якщо протягом 24 годин ви не змогли утримувати рідини або маєте ознаки зневоднення, блювоту кров’ю, кров’яну діарею або температуру вище 102 ° F.

    Шлунковий грип: запитання та відповіді

    Q:

    Які шанси захворіти на шлунковий грип?
    

    Анонімний пацієнт

    A:

    В: Шлунковий грип також називають норовірусом. Це дуже заразно і може заразити будь-кого. За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань, щороку норовірус викликає понад 19-21 мільйона хвороб.

    Якщо у вас або когось у вашому домі є норовірус, важливо дотримуватися запобіжних заходів, щоб запобігти поширенню вірусу шляхом ручного миття водою з милом, очищення всіх поверхонь, до яких ви могли торкнутися, та прання забрудненого одягу.

    Jeanne Morrison, PhD, MSNAnswers представляє думки наших медичних експертів. Весь вміст суворо інформаційний і не повинен розглядатися як медична порада.