Автор: Sharon Miller
Дата Створення: 20 Лютий 2021
Дата Оновлення: 16 Серпень 2025
Anonim
БІГОВІ КРОСІВКИ: яке бюджетне спортивне взуття підходить для бігу на думку Слави Варди
Відеоролик: БІГОВІ КРОСІВКИ: яке бюджетне спортивне взуття підходить для бігу на думку Слави Варди

Зміст

Ніколи не пізно переглянути свій фітнес -режим! Бігайте на вулиці, а не на біговій доріжці. Змініть порядок своїх ходів сили. І все це в нових кросівках. Скажете, ваше взуття в порядку? Подивіться ще раз. Згодом амортизація руйнується, що робить вас більш схильними до болю, а виступи на підошві зношуються, що зменшує ваше зчеплення. Суть: заміна ударів ногами може поліпшити тренування.

Маючи це на увазі, ми вибрали 45 пар кросівок для бігу, походів і фітнесу, щоб знайти ідеальну пару ударів ногами для будь-якого тренування.

Перевірте, які пари виявились тут найкращими!

Після того, як ви отримаєте ідеальне взуття, подивіться це відео з 5 кардіо-вправ, що знищують жир, щоб спалити калорії без бігової доріжки.


Огляд для

Реклама

Свіжі Статті

Аналіз крові на естрадіол

Аналіз крові на естрадіол

Тест на естрадіол вимірює кількість гормону, який називається естрадіолом, у крові. Естрадіол є одним з основних видів естрогенів.Потрібна проба крові.Ваш лікар може попросити вас тимчасово припинити ...
Як дихати, коли у вас задишка

Як дихати, коли у вас задишка

Стиснуте дихання губами допомагає використовувати менше енергії для дихання. Це може допомогти вам розслабитися. Коли у вас задишка, це допомагає уповільнити темп дихання і може відчувати менше задишк...