Чому мій язик чорний?

Зміст

• Чому так трапляється?
• Чому він чорний?
• Як це лікується?
• Який прогноз?

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Що викликає чорний язик?

Хоча це завжди тривожно бачити, чорний язик, як правило, не є ознакою чогось серйозного. Ви також можете помітити, що ваш язик виглядає трохи волохатим. Але будьте впевнені, це не волосся. Це обидва ознаки тимчасового стану, який іноді називають "чорним, волохатим язиком".

Прочитайте далі, щоб дізнатись більше про те, чому це трапляється, і як ви можете це лікувати.

Чому так трапляється?

Ваш язик покритий сотнями крихітних горбиків, які називаються сосочками. Зазвичай ви їх мало помічаєте. Але коли мертві клітини шкіри починають збиратися на кінчиках, вони починають виглядати довше.

Ці довгі сосочки легко забарвлюються бактеріями та іншими речовинами, надаючи язику чорний, пухнастий вигляд.

Експерти не впевнені, чому іноді язик перестає скидати відмерлі клітини шкіри, але це може бути пов’язано з:

• Погана гігієна порожнини рота. Мертві клітини шкіри частіше накопичуються на мові, якщо ви регулярно не чистите зуби та язик і не полоскаєте рот.
• Низьке утворення слини. Слина допомагає ковтати мертві клітини шкіри. Коли ви не виробляєте достатньо слини, ці мертві клітини шкіри можуть звисати на вашому язиці.
• Рідка дієта. Вживання твердої їжі допомагає зішкребти мертві клітини шкіри з вашої мови. Якщо ви дотримуєтеся рідкої дієти, цього не відбувається.
• Побічні ефекти ліків. Деякі ліки мають сухість у роті як побічний ефект, що полегшує накопичення клітин шкіри на сосочках.

Чому він чорний?

Коли на мові накопичуються мертві клітини шкіри, в них можуть потрапити бактерії та інші речовини. Це може зробити ваш язик темно-коричневим або чорним.

Сприяючими факторами є:

• Антибіотики. Антибіотики вбивають як хороші, так і шкідливі бактерії у вашому організмі. Це може вплинути на делікатний баланс бактерій у роті, дозволяючи певним дріжджам та бактеріям процвітати.
• Тютюн. Незалежно від того, курите ви або жуєте його, тютюн є одним з найбільших факторів ризику розвитку чорного язика. Тютюн дуже легко забарвлює подовжені сосочки на вашому язиці.
• Вживання кави або чаю. Кава та чай також можуть легко забруднити витягнуті сосочки, особливо якщо ви п'єте багато з них.
• Деякі засоби для полоскання рота. Деякі жорсткі засоби для полоскання рота, що містять окислювачі, такі як перекис, можуть вплинути на баланс бактерій у роті.
• Субсаліцилат вісмуту (пепто-вісмол). Субсаліцилат вісмуту є загальним інгредієнтом деяких ліків, що продаються без рецепта. Коли він реагує зі слідами сірки у роті, він може забруднити ваш язик, роблячи його чорним.

Як це лікується?

Чорний язик зазвичай не вимагає особливого лікування. У більшості випадків регулярне чищення язика зубною щіткою має допомогти вивести мертві клітини шкіри та плями протягом декількох днів.

Якщо ви підозрюєте, що ліки або призначена рідка дієта спричиняють ваш чорний язик, домовтеся про це з лікарем. Вони можуть відрегулювати дозування або призначити протигрибкові або антибактеріальні препарати, які допоможуть управляти дріжджами або бактеріями у роті.

Ретиноїдний препарат також може допомогти збільшити клітинний оборот на вашій мові.

При впертих подовжених сосочках лікар може видалити їх, використовуючи спалювання вуглекислим лазером або електродеструкцію, що одночасно ріже та ущільнює сосочки.

Однак зазвичай можна подбати про стан самостійно:

• Почистіть язик. За допомогою м’якої зубної щітки обережно чистіть язик двічі на день, щоб допомогти вручну видалити відмерлі клітини шкіри та бактерії.
• Використовуйте скребок для язика. Використання скребка для язика кожного разу, коли чистите зуби, допоможе уникнути накопичення клітин шкіри на сосочках. Ви можете придбати його на Amazon.
• Щітка після їжі. Чищення зубів і язика після кожного прийому їжі допоможе уникнути залишків їжі та бактерій, які потраплять у сосочки.
• Щітка після випитого. Щітка після вживання кави, чаю та алкоголю допоможе запобігти появі плям.
• Припиніть вживання тютюнових виробів. Кинути палити або жувати тютюн - найкраще, що ви можете зробити для себе та своєї мови. Якщо ви не можете кинути, чистіть зуби та мову після кожного вживання тютюну або приблизно кожні дві години.
• Нитка перед сном. Зубна нитка зубів принаймні один раз на день запобіжить накопиченню залишків їжі та нальоту у роті.
• Заплануйте прибирання. Прибирання в кабінеті стоматолога допоможе вам підтримувати гарне здоров’я порожнини рота.
• Пийте багато води. Це допоможе зберегти рот у зволоженому стані, що дозволяє ковтати мертві клітини шкіри. Не знаєте, скільки ви повинні пити? Дізнайся.
• Жувати жуйку. Жування гумки без цукру або гумки, призначеної для людей із сухістю у роті, допоможе виробляти більше слини для змивання відмерлих клітин шкіри. Під час жування жуйка також допомагає витіснити захоплені клітини шкіри.
• Харчуйтесь здорово. Дієта, наповнена фруктами, овочами, нежирними білками та цільнозерновими продуктами, допоможе вам підтримувати здоровий баланс бактерій у роті.

Який прогноз?

Мати чорний язик нешкідливо і тимчасово. Після кількох змін способу життя ви повинні швидко побачити покращення.

Якщо ви все ще помічаєте чорний колір через тиждень-два, домовтесь про зустріч з лікарем. Можливо, вам доведеться відкоригувати дозування ліків або видалити витягнуті сосочки.