Благословення розторопші

Зміст

• Що таке благословенний будяк?
• Переваги для годування груддю
• Інші переваги прийому цієї трави
• Травлення
• Кашель
• Інфекції шкіри
• Як ти ним користуєшся?
• Чи є побічні ефекти?
• Чи безпечно використовувати?
• Суть

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Що таке благословенний будяк?

Благословенний будяк (Cnicus benedictus), не плутати з розторопшею (Silybum marianum), колись використовувався для лікування бубонної чуми. Сьогодні люди використовують квітки, листя та стебла квітучої рослини для багатьох речей, таких як збільшення вироблення грудного молока та заспокійливе розлад шлунку.

Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про безліч застосувань благословенного будяку та про те, як ви можете ним користуватися.

Переваги для годування груддю

Коли дитина прив’язується до грудей матері, в результаті активізується багато нервів у соска матері. Це приводить гормони в рух у системі матері. Два з цих гормонів - пролактин, який збільшує запас молока матері, та окситоцин, який виділяє молоко.

Не всі матері природним чином виробляють достатню кількість грудного молока. Деякі з тих, хто потребує додаткової допомоги, приймають благословенний будяк, який, як вважають, стимулює вироблення грудного молока.

Згідно з, благословенний розторопша звичайно використовується як рослинний галактагог. Галактагог - це їжа, рослина або ліки, що збільшує приплив грудного молока, як правило, за рахунок підвищення рівня пролактину. Проте в огляді також зазначено, що недостатньо якісних клінічних випробувань, щоб реально зрозуміти, наскільки це ефективно працює.

Шукаєте інші способи сприяти потоку грудного молока? Спробуйте ці 11 рецептів для посилення вироблення грудного молока.

Інші переваги прийому цієї трави

Деякі інші переваги благословенного розторопші є анекдотичними. Ця трава потребує додаткового вивчення, перш ніж ми зможемо бути впевнені в ефективності та безпеці.

Травлення

Благословенний розторопша містить циніцин, з'єднання, що міститься в багатьох гірких травах. Вважається, що нініт стимулює вироблення слини та шлункової кислоти, які допомагають травленню.

Це може пояснити, чому благословенний розторопша має давню історію того, як його використовують як засіб від газів, запорів та болів у шлунку.

Кашель

Благословенний будяк також має давню репутацію відхаркувальний засіб. Це трави або ліки, які допомагають послабити і розріджувати слиз, полегшуючи відкашлювання. Однак немає жодних досліджень, що оцінювали б його ефективність як відхаркувальний засіб.

Інфекції шкіри

Благословенний будяк є частиною сімейства рослини Айстрових. Дослідження 2015 року показало, що рослини з цього сімейства мають вимірювані антибактеріальні, протигрибкові та протизапальні властивості. Це свідчить про те, що за традиційним використанням благословенного розторопші як місцевого лікування незначних порізів та ран існує певна наука.

Як ти ним користуєшся?

Якщо ви намагаєтеся стимулювати приплив грудного молока або полегшити розлад шлунку, спробуйте заварити чай із розторопші. Додайте 1 склянку окропу до 1-3 чайних ложок висушеної трави (яку ви можете знайти на Амазонці). Нехай благословенний будяк крутим буде протягом 5 - 15 хвилин. Процідіть суху траву і випийте.

Ви також можете знайти готові пакетики для чаю, що містять благословенний розторопшу, як цей.

Благословенний розторопша також доступний у формі настоянки, яку ви також можете придбати на Amazon. Це рідина, як правило, на спиртовій або оцтовій основі, в якій розчинений рослинний матеріал. Можна додавати краплі настоянки у воду або інші напої. Дотримуйтесь інструкцій виробника, щоб отримати правильну дозу.

Благословенний розторопша також доступний у формі капсул як в Інтернеті, так і в більшості магазинів здорової їжі. Знову ж таки, обов’язково дотримуйтесь інструкцій виробника щодо дозування.

Щоб використовувати благословенний розторопшу на порізі чи рані, змочіть шматок марлі в чаї з розторопші (переконайтеся, що він охолоджений) і покладіть його на уражену ділянку кілька разів на день.

Чи є побічні ефекти?

До цього часу не виявлено, що благословенний розторопша має багато побічних ефектів. Однак це може спричинити подразнення шлунка та блювоту, якщо ви споживаєте більше 6 грамів його на день.

Чи безпечно використовувати?

Вам слід уникати благословенного розторопші, якщо:

• приймати антациди
• вагітні
• мають шлунково-кишкові захворювання або захворювання, такі як хвороба Крона
• мають алергію на амброзію

Майте на увазі, що, незважаючи на деякі докази того, що благословенний будяк діє як галактагога, недостатньо інформації, щоб підтвердити, чи безпечний він для немовлят, дітей чи матерів, які годують груддю. Окрім цього, рослинні продукти не регулюються FDA, тому намагайтеся дотримуватися авторитетних брендів, щоб переконатися, що ви отримуєте чистий продукт. У клініці Майо є кілька корисних порад, які допоможуть вам.

Суть

Благословенний розторопша має давню історію як рослинний засіб від багатьох речей, включаючи порушення травлення та низьку продуктивність молока. Однак дослідження, пов’язані з його використанням, дуже обмежені, тому найкраще брати їх з обережністю. Незалежно від того, чому ви його використовуєте, обов’язково обмежте споживання 6 грамів на день, щоб уникнути будь-яких побічних ефектів, таких як нудота та блювота.