Блок-годування: це для вас?

Зміст

• Що таке блочне годування?
• Як ви блокуєте подачу?
• Хто повинен використовувати блокове годування?
• Побічні ефекти блокового годування
• Переваги блочного годування
• Приклад графіку блочного годування
• Винос

Хоча деякі мами, які годують груддю, вважають надмірне постачання молока мрією, для інших це може здатися більше кошмаром. Надмірне надходження може означати, що ви боретеся з проблемами набряків і метушливою дитиною, яка не може добре закріпити або ковтати.

Якщо ви думаєте, що у вас можуть виникнути проблеми із надлишком, можливо, ви чули про блокове годування. Але перед тим, як спробувати, обов’язково поговоріть із консультантом з лактації. Іноді те, що, на вашу думку, може бути надмірним, - це взагалі інша проблема, наприклад, надмірна розчарування.

Якщо ваш консультант з лактації підтвердить, що ви виробляєте більше, ніж достатньо молока для своєї зростаючої дитини, і ваша дитина набирає вагу здоровою швидкістю, вони можуть запропонувати блокування годування як рішення.

Отже, чи це правильна техніка для вас? Як ви це робите? Як виглядає графік блочного годування? Не хвилюйтеся, ми не залишимо вас повішеним без відповідей ...

Що таке блочне годування?

Блочне вигодовування - метод грудного вигодовування, який використовується для управління надходженням молока за рахунок зменшення виробництва відповідно до потреб вашої дитини.

Грудне молоко виробляється на основі попиту та пропозиції. Коли ваша грудь часто стимулюється і спорожняється повністю, вона виробляє більше молока. Коли молоко залишається в грудях і грудь не стимулюється, вона перестає виробляти стільки молока.

Блоковане годування залишає молоко всередині грудей на більш тривалий час, щоб ваше тіло не думало, що йому потрібно продовжувати виробляти з такою високою швидкістю.

Як ви блокуєте подачу?

Спочатку вирішіть, яке годування буде початком вашого графіку групового годування. Приблизно за годину до цього використовуйте молоковідсмоктувач протягом короткого періоду часу на кожній грудей. Це допоможе пом’якшити груди та послабити рефлекс викиду молока настільки, наскільки це налаштовує вас на успіх.

Коли ваша дитина зголодніє і почнеться годування, пропонуйте лише одну груди. Нехай ваша дитина їсть із цієї грудей скільки завгодно. Протягом наступних 3 - 6 годин повертайте дитину на той самий бік.

Ваша мета - годувати дитину з одного боку, лише протягом усього періоду часу. Протягом цього часу ваша дитина повинна харчуватися на вимогу, щоразу, коли вони подають сигнали, що вони голодні.

Для наступного блоку запропонуйте другу грудку і повторіть процес з іншого боку.

Якщо невикористана молочна залоза починає відчувати дискомфорт протягом 6-годинного блокування, спробуйте прокачувати лише стільки, щоб зняти тиск. Уникайте спорожнення грудей, якщо можете, тому що це підкаже ваше тіло робити більше молоко.

Ви також можете використовувати прохолодний компрес на цій грудях, щоб зменшити дискомфорт - використовуйте компрес не більше 30 хвилин одночасно з мінімум годинною перервою між використаннями.

Для більшості людей рекомендується починати з короткого графіку, який триває лише 3 години за раз. Якщо ви годуючий батько з великою кількістю додаткового молока, вам можуть знадобитися довші блоки - наприклад, 8-10 годин - перед тим, як перейти на іншу сторону.

Оскільки ваше тіло пристосовується до блочного режиму годування, можливо, вам може бути дуже незручно. Якщо ви вирішили повністю прокачати, перезапустіть графік подачі блоків.

Блок-годівля зазвичай використовується лише тимчасово, щоб забезпечити забезпеченість молоком керованим рівнем. Зазвичай не рекомендується блокувати корми довше тижня. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, акушеркою або фахівцем з лактації, щоб дізнатись, як довго слід блокувати корм.

Хто повинен використовувати блокове годування?

Оскільки блокове годування використовується для людей, які намагаються впоратися із надлишковим запасом, цю стратегію не повинен застосовувати той, хто хоче збільшити виробництво молока.

Блок-годування не рекомендується проводити в самі ранні дні після народження дитини. Протягом перших 4 - 6 тижнів після пологів об’єм грудного молока швидко збільшується і адаптується до зростаючої дитини.

Зазвичай є гарною ідеєю встановити природний запас молока в організмі, харчуючись обома грудьми під час кожного годування. Або чергуйте груди при кожному годуванні, залежно від рівня голоду вашої дитини.

Зверніться до спеціаліста з лактації щодо надлишку, якщо через 4-6 тижнів ви виявите:

• Ваші груди часто відчувають втомлення, незважаючи на регулярне годування
• Ваша дитина задихається, ковтає або кашляє під час годування
• ваші груди часто витікають з молока

Побічні ефекти блокового годування

Хоча блокове вигодовування може здатися простим рішенням проблем із надлишком, молоко залишається всередині грудей на триваліші періоди часу, ніж зазвичай. Це означає, що існує підвищений ризик засмічення проток і маститу.

Щоб запобігти цим проблемам, ви можете зробити кілька дій:

• Обов’язково дотримуйтесь чистоти грудей, щоб уникнути бактеріальної інфекції.
• Вжити заходів для забезпечення надійної фіксації.
• Масажуйте груди під час годування, щоб сприяти повноцінному дренажу.
• Часто міняйте положення годування, щоб переконатися, що ваші груди належним чином дреновані з усіх боків.
• Подумайте про полегшення блочного годування, повільно продовжуючи час годування виключно однією грудьми.

Якщо ви все-таки бачите ознаки засмічення протоки або маститу, швидко вживайте заходів, щоб запобігти погіршенню стану! Негайно зверніться до свого лікаря, якщо ви помітите ознаки інфекції, такі як лихоманка, червоні сліди або сильний біль.

Переваги блочного годування

Для людей, які борються з надмірною кількістю їжі, відчуття меншої навантаженості (і неприємних побічних ефектів, які можуть слідувати) є основною перевагою блочного годування.

Однак блокове годування також має переваги для дитини. Блок-годування дозволяє дітям отримувати більше заднего молока з високим вмістом білка та високим вмістом жиру, виявленого в кінці сеансу грудного вигодовування.

Вживання більше задніх молока часто може поліпшити травлення і запобігти надмірному виділенню газів у вашої дитини, повідомляє La Leche League.

Також маленьким роточкам легше правильно закріпити груди, що менше в’їдаються. Крім того, оскільки ваша дитина зможе краще контролювати приплив молока своєю мовою, замість того, щоб стискати груди, ви можете відчувати менше болю в сосках.

Хоча це може звучати як невелика користь, вони можуть сильно змінити комфорт, харчування та легкість грудного вигодовування як для мами, так і для дитини.

Приклад графіку блочного годування

Залежно від рекомендацій лікаря, акушерки або консультанта з лактації, ваш графік грудного годування може виглядати інакше, ніж наведений нижче, з довшими або коротшими блоками для кожної грудей.

Ось приклад графіку годування блоками з передбачуваним першим годуванням о 8 ранку та 6-годинним блоком:

• 7:00: Накачати лише для того, щоб зняти тиск на обидві молочні залози
• 8:00: Годуйте дитину правою грудьми. Нехай ваша дитина вирішить, коли вони закінчать.
• 8:30 до 14:00: Усі годування, які слідують у цьому вікні, залишаються на правій грудях.
• 14:00: Годуйте дитину лівою грудьми. Нехай ваша дитина вирішить, коли вони закінчать.
• 14:30 до 20:00: Усі годування, які слідують у цьому вікні, залишаються на вашій лівій груді.

Винос

Якщо у вас виникають проблеми із надлишком грудного молока, ви, мабуть, готові спробувати майже все, щоб покласти край незручним побічним ефектам! Зверніться до консультанта з лактації, щоб підтвердити вашу надлишкову кількість, і поговоріть зі своїм педіатром, щоб переконатися, що вага вашої дитини відповідає.

Блок-годування може бути ефективним способом контролювати кількість молока, але важливо стежити за утворенням закупорених проток або маститу, якщо ви використовуєте цей метод. Ви також хочете переконатися, що ваш малюк теж не здається надмірно голодним після кількох годувань на одних і тих же грудях.

Пам’ятайте, блокове годування є лише тимчасовим, доки ваш запас молока стане більш керованим. Після зменшення кількості молока ви можете повернутися до годування, як зазвичай, щоб підтримувати запас молока в потрібному обсязі для вашої зростаючої дитини.