Лист моїй молодшій власній власності, починаючи мою подорож від псоріазу

Шановна Сабрина,

Будь сильним, зараз і завжди. Пригадайте ті слова, яких вас навчила мама. Жити з такою хронічною хворобою, як псоріаз, часом може бути важко, але це наскільки сильно ви переживаєте ті важкі часи, які дадуть вам впевненість жити кожен день у позитивному світлі.

Ви один із щасливчиків. Замість того, щоб чекати, ви побачили правильного дерматолога, як тільки з’явилися бляшки. Це буде настільки важливою частиною вашої подорожі на псоріаз, оскільки ви зможете допомогти іншим зрозуміти важливість пошуку потрібного лікаря з самого початку. Це означає знайти дерматолога, який спеціалізується на псоріазі.

Ви спробуєте всі методи лікування там, але є причина. Врешті-решт, ви знайдете те, що працює для вас. Псоріаз - це аутоімунне захворювання, і імунна система нікого не однакова, тому він впливає на всіх по-різному. Лікування, яке працює для когось іншого, може чи не може працювати для вас, і це нормально.

Дізнатися, як ваш організм реагує на певний тригер, лікування псоріазу чи зміна способу життя є частиною подорожі. Ви будете надавати надію іншим, хто бореться знайти те, що працює для них. Ви досягнете зручності на шкірі, в якій перебуваєте, керуючи своїм псоріазом.

Жити з псоріазом важко, тому настане час (або часи), коли вам знадобиться система підтримки. Ваш чоловік та родина стануть вашою основною системою підтримки, тому обов'язково поділіться своєю історією з ними.

Також шукайте підтримки у Національному фонді псоріазу та у соціальних мережах. Поділіться своєю історією з групами, заснованими людьми, які живуть псоріазом. Ці люди зрозуміють вас на іншому рівні.

Ви будете трохи нервувати, коли ви з чоловіком готові створити сім'ю. Думка припинити лікування псоріазу під час вагітності може бути страшною. Навіть думка передати хворобу дітям може змусити вас подумати двічі про те, щоб мати дітей. Але життя, яке ви росте, так варте того.

Так, у вас виникнуть спалахи, ймовірно, у місцях, де ви ніколи не мали спалахів. Але це життя з цією складною хворобою, і ти перебереш її. Ви вийдете з обох своїх вагітностей сильнішою, впевненішою жінкою, ніж ви були раніше. Ви дасте надію тим, хто хоче завагітніти, живучи з хронічним захворюванням.

Останнє: подбайте про себе.

Якщо ви не відчуваєте себе на 100 відсотків, тоді ви не можете піклуватися про тих, хто навколо. Якщо це означає брати 10 хвилин на день, щоб зробити щось для себе, то зробіть це, дівчино.

Це може бути що завгодно, від того, щоб прочитати улюблену книгу, сидіти в тиші, ходити по блоці чи балуватись улюбленим лосьйоном, щоб допомогти керувати спалахами на ліктях (адже вони, схоже, не зникнуть). Наскільки ви піклуєтесь про інших, ви заслуговуєте такої ж кількості любові.

Пам'ятайте, вам призначили цю гору, щоб показати іншим, що вона може пересуватися.

Сабрина Скілз - блогер про спосіб життя та псоріаз. Вона створила свій блог Homegrown Houston як ресурс способу життя для тисячолітніх жінок та тих, хто живе з псоріазом. Вона щоденно ділиться натхненням на такі теми, як здоров'я та оздоровлення, материнство та шлюб та управління хронічною хворобою, живучи стильним життям. Сабріна - також наставник волонтерів, тренер та соціальний посол Національного фонду псоріазу. Ви можете знайти її поради щодо псоріазу, живучи стильним життям в Instagram, Twitter та Facebook.