Туман мозку та ревматоїдний артрит: причини та методи лікування

Зміст

• Ревматоїдний артрит і туман мозку
• Як РА впливає на мислення
• Що за мозковим туманом?
• Мозковий туман викликає: Ліки від артриту
• Мозковий туман викликає: Депресію та біль
• Биття мозку туманом
• Більше спати
• Будьте організовані

Ревматоїдний артрит і туман мозку

Ревматоїдний артрит (РА) найбільш відомий тим, що викликає хворобливі, набряклі суглоби. Але багатьом людям з РА кажуть, що їм також доводиться стикатися з такими симптомами, як забудькуватість, концентрація проблем і труднощі з чітким мисленням.

Почуття розумового ковзання відоме як «туман мозку». Хоча туман мозку не є медичним терміном, лікарі визнали, що багато людей із хронічними запальними станами, як РА, пережили це.

Як РА впливає на мислення

Дослідження виявляють, що люди з РА мають більше проблем із пам’яттю та здатністю мислити. У дослідженні 2012 року майже третина людей, які страждали на РА, отримали низькі результати щодо низки розумових завдань.

У попередніх дослідженнях було встановлено, що люди з РА мали більше проблем з тестами пам’яті, говоріння та уваги, ніж люди, які не мали RA.

Проблеми з мисленням також можуть вплинути на фізичну функцію, ускладнюючи людям з РА заняття щоденними заняттями.

Що за мозковим туманом?

Існує маса можливих причин туману мозку при РА. Однак жодної причини не доведено.

У дослідженні на мишах у 2009 році дослідники виявили докази того, що в набряках тканин організму або запаленні можуть бути винні.

При таких захворюваннях, як РА, запалення викликає сигнали, що впливають на хімічні речовини мозку, що може змусити людей з РА відчувати втому або не в змозі сконцентруватися.

Мозковий туман викликає: Ліки від артриту

Ще однією можливою причиною туману в мозку є ліки, які люди, які мають РА, щоб зменшити біль та запалення та зменшити набряк суглобів.

Дослідження в галузі артриту Care & Research показало, що люди з РА, які приймали кортикостероїдні препарати, швидше за все мають проблеми з розумовими завданнями.

Однак не зовсім зрозуміло, як ці препарати можуть впливати на здатність мислити.

Мозковий туман викликає: Депресію та біль

Інший можливий винуватець туману в мозку - депресія. Люди, які переживають хронічний біль, зазвичай відчувають депресію.

Депресія може вплинути на здатність чітко мислити. А біль самостійно може також вплинути на психічну функцію.

У дослідженні 2010 року в «Клінічному журналі болю» було встановлено, що люди з РА, які сильно боліли, оцінювали погано тести планування, прийняття рішень та робочої пам’яті.

Биття мозку туманом

Одним із способів боротьби з туманом у мозку є прийом ліків від РА. Біологічні препарати, звані інгібіторами ФНП, блокують запалення. До таких препаратів відносяться етанерцепт (Енбрел) і адалімумаб (Гуміра).

Ці препарати також можуть покращити або запобігти виникненню туману в мозку. Знімаючи біль, ці ліки також забезпечують позбавлення від постійного відволікання, яке воно викликає.

Люди з РА можуть почуватися гострішими та більш настороженими, коли їм не доведеться зосереджуватися на своєму болі.

Більше спати

Нестача сну може змусити ваш мозок відчути туман. Втома також може погіршити ваш біль та інші симптоми РА.

Боріться з туманом мозку, отримуючи повний сон щовечора. Лягайте спати і щодня прокидайтеся в один і той же час. Вправляйтеся, але не працюйте занадто близько до сну, оскільки це може зробити вас занадто зарядженим для сну.

Зберігайте спальню прохолодною, темною та зручною. І уникайте кофеїну та алкоголю перед сном.

Будьте організовані

Якщо ви відчуваєте туманність, спробуйте кілька інструментів, які допоможуть вам організуватися. Запишіть важливі зустрічі, події та списки завдань у планувальнику дня або на своєму смартфоні чи планшеті.

Складіть розпорядок, який ви дотримуєтеся кожного дня, і ведіть запис про всі дії. Постарайтеся зберегти найінтенсивніші завдання для моменту часу, коли ви знаєте, що ви найбільш напоготові.