Чому у мене важке дихання, коли я лежу?

Зміст

• Огляд
• Що викликає утруднене дихання при лежанні?
• На які симптоми слід звернути увагу?
• Симптоми апное сну
• Симптоми ХОЗЛ
• Інші важливі симптоми
• Коли потрібно звернутися за допомогою до проблем із диханням?
• Як лікуються проблеми з диханням?
• Дихальна інфекція
• Ожиріння
• ХОЗЛ
• Апное сну
• Тривога

Огляд

Задишка після фізичних навантажень або в моменти сильного стресу не рідкість. Однак утруднене дихання, коли ви лежите, може бути ознакою серйозного медичного стану.

Багато речей можуть спричинити утруднення дихання, включаючи захворювання, тривожні розлади та фактори життя.Це не завжди екстрена медична допомога, але вам слід записатися на прийом до лікаря.

Що викликає утруднене дихання при лежанні?

Поширеними причинами утрудненого дихання при лежанні є:

• панічний розлад
• хропіння
• респіраторні інфекції
• хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)
• апное сну

Апное сну викликає неглибокі або короткі паузи в диханні під час сну. Цей стан зазвичай виникає через обструкцію дихальних шляхів.

Лежати занадто рано після їжі також може спричинити утруднення дихання. Це може бути пов'язано з регургітацією їжі в стравоході.

Це також може бути тиск їжі у вашому шлунку, що тисне на діафрагму. Діафрагма відокремлює ваш шлунок від легенів. Сидіти кілька годин, поки ви не перетравите їжу, часто можна позбавити від цього незручного почуття.

Якщо ви живете з ожирінням або маєте зайву вагу, у вас може виникнути утруднене дихання під час лежання. Це тому, що зайва вага чинить тиск на легені та діафрагму. Носіння тісного одягу може викликати ті ж самі відчуття.

У деяких випадках утруднене дихання може бути ознакою невідкладної медичної ситуації. Серцева недостатність може бути серйозною причиною утрудненого дихання при лежанні. Всі види серцевої недостатності можуть викликати задишку.

На які симптоми слід звернути увагу?

Початкові симптоми можуть включати в себе відчуття задуху, коли ви лежите рівно на спині. Ви можете відчути, що у вас є труднощі зробити глибокий вдих або видих.

Якщо цей симптом виникає через такий стан здоров'я, як апное сну або ХОЗЛ, можуть бути інші симптоми.

Симптоми апное сну

Симптоми апное сну включають:

• утруднення сну
• відчуття втоми протягом дня
• хропіння під час сну
• прокидаючись з головним болем
• прокинувшись з ангіною

Симптоми ХОЗЛ

Симптоми ХОЗЛ включають:

• хронічний кашель
• утруднене дихання при активності
• хрипи
• часті інфекції грудної клітки, такі як бронхіт

Інші важливі симптоми

Якщо ви відчуваєте будь-який з наступних симптомів разом із утрудненим диханням, негайно зверніться до лікаря:

• біль у грудях
• стріляючі болі в руках і шиї або плечах
• лихоманка
• швидке дихання
• прискорене серцебиття
• слабкий пульс
• запаморочення при стоянні або сидінні

Коли потрібно звернутися за допомогою до проблем із диханням?

Утруднення дихання не завжди пов’язане з серйозним медичним станом, але про будь-які проблеми з диханням слід негайно поговорити зі своїм лікарем.

Ваш лікар проведе фізичний огляд, щоб допомогти їм діагностувати основну причину ваших утруднень дихання. Вони запитають вас про ваші симптоми та історію хвороби.

Повідомте лікаря про всі ліки, що випускаються без рецепта (безрецептурно) та за рецептом ліків, які ви приймаєте. Деякі препарати, які приймають люди для лікування болю, скутості м’язів або тривоги, можуть спричинити проблеми з диханням.

Під час фізичного обстеження ваш лікар уважно зверне увагу на ваше серце та легені. Можуть знадобитися додаткові тести, такі як:

• рентген грудної клітки для огляду серця та легенів
• ехокардіограма для перегляду та діагностики потенційних проблем із функцією серця
• електрокардіограма (ЕКГ або ЕКГ) для перевірки електричної активності серця

Як лікуються проблеми з диханням?

Лікування залежить від основної причини утруднення дихання.

Дихальна інфекція

Якщо у вас є респіраторна інфекція, яка спричиняє утруднення дихання, коли ви лежите, лікар може призначити антибіотики або противірусні препарати, які допоможуть очистити інфекцію.

Однак у більшості випадків незначні інфекції грудної клітки можуть очиститися без використання будь-яких ліків.

Ожиріння

Ви можете тимчасово полегшити утруднене дихання через ожиріння, спавши на боці замість спини. Лежачи на боці, зменшується тиск на легені через зайву вагу.

Порадьтеся з лікарем щодо схуднення та запитайте про плани дієти. Схуднення може допомогти запобігти майбутнім проблемам зі здоров’ям, пов’язаним із ожирінням.

ХОЗЛ

Не існує ліків від ХОЗЛ, але ви можете полегшити дихання за допомогою інгаляторів, що швидко діють, або інших лікарських засобів, які люди використовують для очищення легеневих інфекцій.

Апное сну

Якщо апное сну утруднює дихання, коли ви лежите, ви можете виявити, що використання захисного засобу для рота або безперервного позитивного тиску в дихальних шляхах (CPAP) може бути корисним.

Тривога

Якщо тривожний розлад викликає ваші проблеми з диханням, різні методи лікування можуть допомогти полегшити симптоми. Групова або індивідуальна терапія може допомогти вам впоратися з тривогою.

Лікування, як правило, включає терапію, поєднану з антидепресантами або засобами проти тривожності. Ці ліки випускаються лише за рецептом.