Що ви повинні знати про кофеїн та еректильну дисфункцію

Зміст

• Що викликає ЕД?
• Чи правда, що кофеїн допомагає при ЕД?
• Стиль життя та ED
• Втратити вагу
• Обмежте споживання алкоголю
• Де-стрес
• Лікування ЕД
• Коли звернутися до лікаря

Що викликає ЕД?

Іноді у чоловіків виникають проблеми з ерекцією. Зазвичай це тимчасова проблема, але якщо це трапляється часто, у вас може виникнути еректильна дисфункція (ЕД).

Ерекція починається з фізичної або емоційної стимуляції. Мозок посилає сигнали по всій вашій центральній нервовій системі, збільшуючи приплив крові до статевого члена. М'язи в межах статевого члена розслабляються, щоб дозволити крові потрапити. Тиск від потоку крові робить ваш статевий член міцним і виправленим.

Все, що порушує приплив крові до статевого члена, може викликати ЕД. Іноді це симптом основного захворювання, такого як діабет, високий кров'яний тиск або серцеві захворювання. Він також може статися після операції з приводу раку сечового міхура, простати або товстої кишки.

Інші можливі причини виникнення ЕД включають:

• Хвороба Пейроні, яка включає пошкодження нервів біля пеніса
• низький рівень тестостерону
• неврологічний стан
• вживання наркотиків або алкоголю
• куріння
• зайва вага або ожиріння

Стрес, депресія та проблеми стосунків можуть мати щось спільне з ЕД. Наявність ЕД може викликати або посилити ці проблеми. Іноді задіяно більше одного фактора.

Чи правда, що кофеїн допомагає при ЕД?

Теорія, що кофеїн може допомогти лікувати ЕД, може випливати з досліджень на цю тему.

Одне недавнє дослідження виявило, що чоловіки, які пили близько 170-375 міліграм (мг) кофеїну на день, мали меншу ймовірність повідомити про ЕД, ніж ті, хто цього не зробив. Однак дослідники зазначили, що вони не змогли знайти зв’язок між кофеїном та посиленим кровотоком. Дослідження також було за своєю суттю упередженим. Дані надійшли з Національного опитування охорони здоров'я та харчування. Для підтвердження результатів цього дослідження потрібні додаткові дослідження.

Випивати кілька чашок кави на день для лікування ЕД було б привабливим рішенням для деяких людей, але недостатньо доказів для висновку, що кофеїн корисний для лікування ЕД.

Стиль життя та ED

Існують деякі фактори способу життя, які можуть сприяти розвитку ЕД. Можливо, вам вдасться усунути потребу в медикаментах або інших методах лікування, якщо внесете кілька змін:

Втратити вагу

Якщо ви маєте зайву вагу, вивчіть свої харчові звички. Переконайтесь, що ви їсте багато продуктів, багатих поживними речовинами. Уникайте продуктів, які мають мало поживну цінність. Додайте трохи вправ у свій розпорядок дня. Якщо у вас ожиріння, попросіть лікаря поради щодо безпечного схуднення.

Обмежте споживання алкоголю

Виріжте або припиніть вживати алкоголь, щоб побачити, чи допомагає це. Якщо ви курите, зараз би вдалий час кинути. Отримайте медичну допомогу, якщо у вас є проблеми з наркоманією.

Де-стрес

Коли стрес і тривога заважають вашій якості життя, можливо, буде корисно звернутися за консультацією.

Лікування ЕД

Лікувати причину та вносити зміни до способу життя може бути все, що потрібно. Якщо це не допомагає, є й інші варіанти.

Препарати для прийому пероральних препаратів призначені для того, щоб допомогти м’язам вашого пеніса розслабитися, що сприяє кровотоку. Три з цих препаратів - силденафіл цитрат (Віагра), варденафіл HCI (Левітра) та тадалафіл (Сіаліс). Їх потрібно брати лише до того, як планувати займатися сексом.

Ці препарати можуть викликати легкі побічні ефекти, такі як закладеність носа, головний біль та біль у м’язах. Побічні ефекти, як правило, тимчасові. Це рідко, але у деяких чоловіків є більш серйозні побічні ефекти. Ці ліки можуть бути небезпечними, якщо ви приймаєте нітрати або маєте захворювання нирок або печінки.

Якщо ці ліки не працюють, можуть допомогти самостійно вводити ліки або уретральні супозиторії. Ще одна альтернатива - пристрій вакуумної ерекції, який допомагає утримувати приплив крові до статевого члена. Нарешті, ви можете розглянути хірургічні варіанти, які включають імплантати пеніса та операції на судинах.

Коли звернутися до лікаря

Якщо його не лікувати, ЕД може згубно впливати на самооцінку і втручатися в інтимні стосунки. З цієї причини та через те, що ЕД може бути симптомом серйозної проблеми зі здоров’ям, важливо звернутися до лікаря.

Обов’язково поясніть всі свої симптоми лікареві. Складіть список усіх БАДів та ліків, що випускаються без рецепта, і які ви приймаєте за рецептом.

Ваш лікар, ймовірно, почне з здачі повного анамнезу з подальшим фізичним обстеженням. Залежно від результатів, вас можуть направити до уролога або іншого фахівця для подальшого діагностичного тестування.