Чи можуть маски для обличчя від COVID-19 також захистити вас від грипу?

Зміст

• Факт: Офіційні рекомендації щодо запобігання поширенню грипу не передбачають носіння масок.
• Незважаючи на це, експерти з охорони здоров’я настійно рекомендують носити маску під час цьогорічного сезону грипу.
• Яка маска для обличчя найкраща для профілактики грипу?
• Огляд для

Протягом кількох місяців медичні експерти попереджали, що ця осінь буде поганою для здоров’я. А тепер воно тут. COVID-19 все ще широко розповсюджується в той же час, коли сезон застуди та грипу тільки починається.

Цілком природно мати пару — добре, багато — запитань про те, що ви можете зробити, щоб захистити себе, зокрема, чи може та сама маска для обличчя, яку ви носите, щоб зупинити поширення COVID-19, також захистити від грипу. Ось що вам потрібно знати.

Факт: Офіційні рекомендації щодо запобігання поширенню грипу не передбачають носіння масок.

Центри контролю та профілактики захворювань наразі не рекомендують людям носити маски для обличчя, щоб запобігти поширенню грипу. Що CDC робить рекомендуємо наступне:

• Уникайте тісних контактів з хворими людьми.
• Мийте руки водою з милом.
• Якщо мила та води немає, очистіть руки дезінфікуючим засобом для рук на спиртовій основі.
• Намагайтеся якомога більше не торкатися очей, носа і рота.

CDC також підкреслює важливість вакцинації проти грипу, відзначаючи, що "вакцинація проти грипу протягом 2020-2021 років буде важливішою, ніж будь-коли". Хоча вакцина не захищає і не запобігає поширенню COVID-19, вона може зменшити навантаження на систему охорони здоров’я, викликане захворюваннями грипу, і знизити ризик захворіти на грип та COVID-19 одночасно,-каже д-р Джон Селлік, експерт з інфекційних хвороб та професор медицини університету в Баффало/SUNY. (Детальніше тут: Чи може грип захистити вас від коронавірусу?)

Незважаючи на це, експерти з охорони здоров’я настійно рекомендують носити маску під час цьогорічного сезону грипу.

Незважаючи на те, що CDC не рекомендує носити маску для запобігання поширенню грипу, експерти кажуть, що це дійсно не погана ідея-тим більше, що вам слід носити таку маску, щоб зупинити COVID-19.

"Такі ж методи запобігання поширенню COVID-19 працюють і проти грипу. Це включає носіння маски",-говорить доктор медицини Вільям Шаффнер, спеціаліст з інфекційних хвороб та професор Медичної школи університету Вандербільта. «Різниця лише в тому, що можна зробити щеплення від грипу». (Пов’язано: після подолання COVID-19 Рита Вілсон закликає вас зробити щеплення від грипу)

"Маски є додатковим захистом, окрім вакцинації, і ми всі повинні носити їх зараз", - додає експерт з інфекційних хвороб Алін М. Холмс, доктор медичних наук, доцент клінічної школи медсестер Університету Ратгерса.

Насправді, носити маску для запобігання поширенню грипу насправді вивчали за часів до COVID. Один систематичний огляд 17 досліджень, опублікованих у журналі Грип та інші респіраторні віруси виявили, що одного використання маски недостатньо, щоб запобігти поширенню грипу. Однак використання хірургічних масок було успішним у поєднанні з іншими методами профілактики грипу, такими як хороша гігієна рук. "Використання масок найкраще здійснювати як частину пакета засобів особистого захисту, особливо включаючи гігієну рук як вдома, так і в умовах охорони здоров'я", - пишуть автори, додавши, що "раннє розпочаття та правильне та послідовне носіння масок/респіраторів може покращити їх ефективність».

Інше дослідження, опубліковане в медичному журналі Збудники PLOS стежили за 89 людьми, у тому числі 33, які мали позитивний результат тесту на грип на момент дослідження, і змусили їх видихнути зразки дихання з хірургічною маскою та без неї. Дослідники виявили, що 78 відсотків добровольців видихали частинки грипу, коли вони носили маску для обличчя, порівняно з 95 відсотками, коли вони не носили маску, а не величезний різниця, але це щось. Автори дослідження дійшли висновку, що маски для обличчя є "потенційно" ефективним способом обмежити поширення грипу. Але знову ж таки, маски найбільш ефективні в поєднанні з іншими гігієнічними та профілактичними методами. (Пов’язано: Чи може полоскання рота вбити коронавірус?)

Нове дослідження, опубліковане в серпні в журналі Листи Extreme Mechanics, виявили, що більшість тканин (включаючи новий і старий одяг з тканини, бавовни, поліестеру, шовку тощо) блокують щонайменше 70 відсотків крапель дихальних шляхів. Однак, маска, виготовлена ​​з двох шарів тканини футболки, блокувала краплі більше ніж у 94 відсотках випадків, порівнюючи її з ефективністю хірургічних масок. "В цілому наше дослідження показує, що тканинні покриття для обличчя, особливо з декількома шарами, можуть допомогти зменшити передачу краплинної інфекції дихальних шляхів", включаючи грип та COVID-19, написали дослідники.

Яка маска для обличчя найкраща для профілактики грипу?

Доктор Селлік каже, що до масок для обличчя, щоб захистити вас від грипу, застосовуються ті ж правила, що і до тих, що можуть зупинити поширення COVID-19. Технічно респіратор N95, який блокує щонайменше 95 відсотків дрібних частинок, є ідеальним, але експерти кажуть, що їх важко знайти, і їх слід зарезервувати для медичного персоналу.

KN95, який є сертифікованою версією N95 в Китаї, також може допомогти, але знайти хороший варіант може бути складно. "Багато KN95 на ринку є підробленими або підробленими", - говорить доктор Селлік. Деякі маски KN95 отримали дозвіл на екстрене використання від Управління з контролю за продуктами і ліками, «але це не гарантує, що кожна з них буде добре», — пояснює він.

Проте тканинна маска для обличчя повинна виконувати свою роботу, додає він. "Це просто потрібно зробити правильно", - зазначає він. Згідно з рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я, він рекомендує носити маску не менше трьох шарів. "Ніщо не буде настільки хорошим, як медичні маски, але тканинна маска для обличчя, безумовно, краще, ніж нічого", - каже доктор Селлік.

ВООЗ спеціально рекомендує уникати матеріалів, які є надзвичайно еластичними (оскільки вони не можуть фільтрувати частинки так ефективно, як інші, більш жорсткі тканини), а також масок з марлі або шовку. І не забувайте: ваша маска для обличчя завжди повинна щільно прилягати до носа та рота, додає доктор Селлік. (Пов'язано: Як знайти найкращу маску для тренувань)

Підсумок: щоб захистити себе від грипу, доктор Селлік рекомендує вам продовжувати робити те, що ви робили, щоб запобігти поширенню COVID-19. «Ми використовували наше повідомлення про грип для коронавірусу, а тепер використовуємо його для грипу», — каже він.

Інформація в цій історії є точною на час преси. Оскільки оновлення про коронавірус COVID-19 продовжують оновлюватися, можливо, деякі відомості та рекомендації в цій історії змінилися з моменту першої публікації. Ми радимо вам регулярно звертатися до таких ресурсів, як CDC, ВООЗ та місцевий відділ охорони здоров’я, щоб отримати найновіші дані та рекомендації.

Огляд для