Чи справді прилади синього світла в домашніх умовах дійсно можуть очистити прищі?

Зміст

• Чому синє світло?
• А як щодо червоного світла?
• Для кого найкраще підходять пристрої з синім світлом?
• Хоча, як ефекти порівнюються з відвідуванням дерми?
• Які ваші варіанти?
• Як вибрати
• Як включити у свій поточний режим догляду за шкірою
• Огляд для

Якщо ви страждаєте від прищів, то, швидше за все, ви чули про терапію синім світлом раніше-вона використовується в кабінетах дерматологів вже більше десяти років, щоб допомогти у боротьбі з бактеріями, що викликають вугрі, у їх джерелі. І протягом кількох років домашні пристрої використовували одну й ту саму технологію, щоб приносити подібні переваги за частину вартості. Але тепер, коли з'явився пристрій від Neutrogena, який коштує всього 35 доларів, ця технологія стала справді доступною вперше. Отже, окрім того, що вони служать прохолодним і футуристичним доповненням до вашої наступної неділі по догляду за собою (і створюють чудові Snapchats, до речі), як насправді працює світлова маска та інші нові пристрої з синім світлом на дому? надати вам чіткий колір обличчя? Ми розмовляли з двома дермами, щоб отримати совок.

Чому синє світло?

Блакитне світло-це спектр світла (якщо бути точним довжиною хвилі 415 нанометрів), клінічно доведено, що він ефективний у викоріненні прищів у джерелі та загоєнні шкіри зсередини,-пояснює дерматолог з Нью-Йорка Марні Нуссбаум, доктор медичних наук. Як? «Доведено, що блакитне світло проникає у волосяні фолікули та пори шкіри, де містяться бактерії, і може викликати запалення, а отже і акне. Бактерії дуже чутливі до спектру синього світла – він припиняє їх метаболізм і вбиває їх». На відміну від місцевих методів лікування, які діють на зменшення запалення та бактерій на поверхні шкіри, світлове лікування усуває бактерії, що викликають акне (інакше відомі як P.acnes) всередині шкіри. раніше Доктор Нуссбаум пояснює, що він може харчуватися сальними залозами і викликати почервоніння та запалення.

А як щодо червоного світла?

Якщо вам цікаво, чому деякі пристрої видимого світла (так зване «видиме світло», тому що ви можете бачити кольори), здається, виділяють більше фіолетового сяйва, це тому, що деякі варіанти на ринку насправді використовують поєднання червоного та синього світла. "Червоне світло традиційно використовується в цілях омолодження, тому що воно допомагає стимулювати колаген. Водночас воно допомагає зменшити запалення, тому воно корисне поряд із синім світлом при лікуванні прищів",-пояснює дерматолог з Нью-Йорка Джошуа Цайхнер, доктор медичних наук (Тут ми розбираємо, як лазери та світло можна використовувати для лікування практично будь-яких проблем шкіри.)

Для кого найкраще підходять пристрої з синім світлом?

Експерти сходяться на думці, що лікування синім світлом в домашніх умовах найкраще підходить для лікування прищів легкого та середнього ступеня тяжкості-не сильних кістозних вугрів або рубців. За даними Американської академії дерматології, ці пристрої також неефективні проти чорних крапок, білих вугрів, кіст вугрів або вузликів. Прочитайте: Вони найкраще підходять для ваших традиційних червоних прищів без кицьок, якщо вони не є значно глибокими або болючими, говорить доктор Зейхнер. І хоча нанесення світла на шкіру може здається суворо, це насправді ніжніше, ніж традиційні актуальні продукти. (Просто тримайтеся подалі, якщо у вас таке захворювання шкіри, як розацеа, радить доктор Нуссбаум.)

Хоча, як ефекти порівнюються з відвідуванням дерми?

Хоча клінічні результати показують, що домашні пристрої можуть бути настільки ж ефективними при лікуванні легких акне, вони пропонують меншу інтенсивність, ніж те, що можна досягти в офісі, пояснює д-р Зейхнер. Однак це також означає, що їх можна використовувати частіше (більшість пристроїв рекомендують використовувати їх щодня), а завдяки невеликій портативності та доступній ціні, їх зручніше включати у свій розпорядок дня. Не кажучи вже про те, що звичайне лікування в дерматологічному кабінеті може коливатися від 50 до 100 доларів за сеанс, і пацієнтам зазвичай рекомендують приходити двічі на тиждень протягом кількох місяців, що робить це дорогою справою, каже доктор Зейхнер.

Які ваші варіанти?

FDA видалила кілька світлодіодних приладів для видимого світла вдома (пристрої синього, червоного та синього + червоного світла) від легких та помірних вугрів. Деякі популярні варіанти? Позитивно чисте 3-крокове рішення для догляду за шкірою Tria (149 доларів США; triabeauty.com) було знову запущено восени за тією ж технологією, якою вони користуються у своїх пристроях роками, але в меншій упаковці, яка чудово підходить для потрапляння у важкодоступні частини обличчя та без картриджів. (Мінді Келінг багато років розголошує та публікує селфі про «чудо-світову паличку».) Крім того, є відносно нова маска для лікування акне Neutrogena Light Therapy Mask ($ 35; neutrogena.com), яка використовує і червоне, і синє світло, а також годинник на менше, ніж ціна класу SoulCycle, і вже вважає Лену Данхем шанувальницею. (Хоча вам потрібно буде вкладати кошти в новий активатор після кожних 30 використань, які коштують 15 доларів США.) Інші варіанти включають пристрій Me Clear Anti-Blemish (39 доларів США; mepower.com), який використовує поєднання синього світла, звукової вібрації, і "м'яке зігрівання". LightStim ($ 169; dermstore.com) - це ще один пристрій червоного та синього світла, який, окрім зменшення запалення та знищення бактерій прищів, також обіцяє збільшити кровообіг разом з виробленням колагену та еластину.

Хоча тривалість використання кожного пристрою буде різною (тому дотримуйтесь інструкцій щодо належного використання, щоб переконатися, що ви дійсно пожинаєте переваги боротьби з прищами!), Час для більшості домашніх пристроїв становить приблизно від 6 до 20 хвилин *щодня*, щоб побачити результати (залежно від того, скільки ділянок обличчя ви хочете обробити). Отже, хоча це, безумовно, додає кроку до вашого режиму догляду за шкірою, це, безумовно, значно менше часу, ніж ви витрачаєте на ліжко, щодня прокручуючи Instagram, не кажучи вже про, ймовірно, менший час, ніж інші косметичні процедури вдома, які ви проходите. reg, як віск для бікіні.

Як вибрати

Завжди шукайте світловий прилад, схвалений FDA, який був перевірений і схвалений для правильного використання, каже доктор Нуссбаум, який рекомендує пристрій Tria, оскільки він потужніший, ніж інші домашні засоби для лікування синього світла. Тим не менше (так само, як і у будь-якого засобу для чищення прищів, який ви можете придбати), ціна продукту не обов'язково корелює з ефективністю, говорить доктор Зейхнер, оскільки порівняно недорога легка маска нейтрогена також принесла легкі технології широким колам показав свою ефективність у клінічних дослідженнях, вказує він. "Без детальних досліджень, які порівнюють ефективність різних продуктів світлотерапії, ми дійсно просто не знаємо, які з них працюють краще".

Як включити у свій поточний режим догляду за шкірою

У той час як система Tria постачається з очищаючим засобом і точковим засобом, які працюють як доповнення до пристрою (точковий засіб містить ніацинамід і чорний чай, а не саліцилову кислоту або перекис бензоїлу, які можуть дратувати шкіру, каже доктор Нуссбаум), ви також можете просто додати один із цих пристроїв до вашого звичного режиму догляду за шкірою. Доктор Зейхнер рекомендує використовувати світлову терапію для доповнення традиційних засобів від прищів для додаткової користі. Для легких прищів світлотерапія може бути ефективною навіть сама по собі, додає він. (Дивіться також: Найкращий режим догляду за шкірою, схильною до акне)

Огляд для