Статистика смертності від апное сну та важливість лікування

Зміст

• Смерть, пов’язана з апное сну на рік
• Небезпека апное під час сну без лікування: що говорить дослідження
• Типи апное сну
• Симптоми апное сну
• Чи можете ви приймати апное сну без хропіння?
• Лікування апное сну
• Коли звертатися до лікаря
• Винос

Смерть, пов’язана з апное сну на рік

За оцінками Американської асоціації апное сну, щороку в США 38 000 людей помирають від серцевих захворювань, а апное сну як ускладнюючий фактор.

Люди з апное сну відчувають труднощі з диханням або зупиняють дихання на короткий час під час сну. Цей лікувальний розлад сну часто не діагностується.

За даними Американської асоціації серця, у кожного п’ятого дорослого певною мірою спостерігається апное сну. Це частіше у чоловіків, ніж у жінок. Діти також можуть мати апное сну.

Без лікування апное уві сні може призвести до серйозних ускладнень.

Це може призвести до або погіршити кілька загрозливих для життя станів, включаючи:

• гіпертонія
• інсульт
• раптова серцева (серцева) смерть
• астма
• ХОЗЛ
• цукровий діабет

Небезпека апное під час сну без лікування: що говорить дослідження

Апное сну викликає гіпоксію (низький рівень кисню в організмі). Коли це трапляється, ваше тіло переживає стрес і реагує реакцією бій або втеча, в результаті чого ваше серце биється швидше, а артерії звужуються.

Серцеві та судинні ефекти включають:

• підвищення артеріального тиску
• більший пульс
• більший об’єм крові
• більше запалення та стресу

Ці ефекти збільшують ризик серцево-судинних проблем.

Дослідження 2010 року, опубліковане в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, показало, що апное уві сні може збільшити ризик інсульту в два-три рази.

Дослідження Єльської школи медицини 2007 року попереджає, що апное уві сні може збільшити ймовірність серцевого нападу або смерті на 30 відсотків протягом чотирьох-п’яти років.

Згідно з дослідженням, проведеним у 2013 році в Журналі Американського коледжу кардіологів, люди з апное сну мають вищий ризик смерті від пов'язаних з цим серцевих ускладнень. Дослідження показало, що апное уві сні може збільшити ризик раптової серцевої смерті.

Це, швидше за все, якщо ви:

• старші 60 років
• мати 20 або більше епізодів апное за годину сну
• мають рівень кисню в крові менше 78 відсотків під час сну

Згідно з медичним оглядом 2011 року, до 60 відсотків людей із серцевою недостатністю також мають апное сну. Дорослі в дослідженні, які також лікувалися від апное сну, мали кращий дворічний рівень виживання, ніж ті, хто цього не робив. Апное сну може спричинити або погіршити стан серця.

Національний фонд сну зазначає, що люди з апное сну та фібриляцією передсердь (нерегулярний серцевий ритм) мають лише 40 відсотків шансів на подальше лікування серця, якщо лікувати обидва захворювання.

Якщо апное уві сні залишається нелікованим, шанс на необхідність подальшого лікування фібриляції передсердь сягає 80 відсотків.

Інше дослідження в Єльському університеті пов’язане з апное сну та діабетом 2 типу. Було встановлено, що дорослі з апное сну мають більш ніж подвоєний ризик захворіти на діабет порівняно з людьми без апное сну.

Типи апное сну

Існує три основних типи апное уві сні:

• Симптоми апное сну

  Усі типи апное уві сні мають подібні симптоми. Ви можете зазнати:

  • гучне хропіння
  • паузи в диханні
  • сопіння або задихання
  • сухість у роті
  • біль у горлі або кашель
  • безсоння або труднощі зі сном
  • потреба спати з піднятою головою
  • головні болі при пробудженні
  • денна втома і сонливість
  • дратівливість і депресія
  • зміни настрою
  • проблеми з пам’яттю

  Чи можете ви приймати апное сну без хропіння?

  Найбільш відомим симптомом апное уві сні є хропіння під час сну. Однак не у всіх, хто страждає на апное сну, хропе. Так само хропіння не завжди означає, що у вас апное уві сні. Інші причини хропіння включають інфекцію синусів, закладеність носа та великі мигдалини.

  
  

  Лікування апное сну

  Лікування обструктивного апное сну працює, тримаючи дихальні шляхи відкритими під час сну. Медичний пристрій, що забезпечує постійний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP), допомагає лікувати апное уві сні.

  Поки ви спите, ви повинні носити маску CPAP, яка з'єднана трубкою з працюючим пристроєм. Він використовує тиск повітря, щоб утримувати дихальні шляхи відкритими.

  Інший пристрій для носіння апное уві сні, який забезпечує позитивний тиск у дихальних шляхах (BIPAP).

  У деяких випадках лікар може порекомендувати операцію з лікування апное уві сні. Інші методи лікування та лікування апное сну включають:

  • втрата зайвої ваги
  • кинути палити тютюн (це часто важко, але лікар може скласти відповідний для вас план відмови)
  • уникання алкоголю
  • уникати снодійних
  • уникаючи заспокійливих та транквілізаторів
  • вправи
  • за допомогою зволожувача
  • з використанням протизапальних засобів для носа
  • зміна положення сну

  Коли звертатися до лікаря

  Можливо, ви не знаєте, що у вас апное уві сні. Ваш партнер або інший член родини може помітити, що ви хропете, хропіте або перестаєте дихати під час сну або що ви раптово прокидаєтесь. Зверніться до лікаря, якщо ви вважаєте, що у вас апное сну.

  Скажіть лікареві, якщо ви прокидаєтесь втомленим або з головним болем або відчуваєте депресію. Слідкуйте за симптомами, такими як денна втома, сонливість або засинання перед телевізором або в інший час. Навіть легке апное уві сні може порушити ваш сон і призвести до симптомів.

  Винос

  Апное сну тісно пов’язане з декількома загрожуючими життю станами. Це може спричинити або погіршити хронічні захворювання, такі як високий кров'яний тиск. Апное сну може призвести до раптової серцевої смерті.

  Якщо у вас в анамнезі спостерігався інсульт, серцеві захворювання, діабет чи інша хронічна хвороба, попросіть лікаря перевірити вас на апное сну. Лікування може включати діагностику в клініці сну та носіння маски CPAP на ніч.

  Лікування апное уві сні покращить якість вашого життя і може навіть допомогти врятувати ваше життя.